没有加色素，都是食物本身的颜色。
　　而且一次发酵，方便快捷。
　　这个方法软面的简单多了。
　　原创作者向日葵与花
　　食材
　　黄色面团
　　南瓜泥120克
　　耐高糖酵母2克
　　普通面粉200克
　　白砂糖40克
　　食用油5克
　　绿色面团
　　菠菜汁50克
　　普通面粉100克
　　白砂糖20克
　　耐高糖酵母1克
　　小苏打1克
　　食用油5克
　　步骤
　　1、南瓜隔水蒸熟。
　　2、秤120克南瓜泥。加入2克酵母、40克白砂糖搅拌均匀。
　　3、加入200克面粉。揉成团
　　4、揉成团（如图）加入5克玉米油，继续揉搓。揉搓光滑的面团。
　　5、加入玉米油很快揉成光滑的面团。盖上保鲜膜醒发5分钟
　　6、菠菜洗干净，放入搅拌机或者榨汁机。加入适量的水。
　　7、一下子就变成菠菜汁啦，要过滤菠菜汁哦
　　8、过滤50克菠菜汁，加入1克酵母、20克白砂糖搅拌均匀。然后在加入100克面粉和1克小苏打。揉成团。（如图）就可以加入5克玉米油，继续揉成光滑的面团。
　　9、同样的，绿色面团揉成光滑的面团盖上保鲜膜醒发5分钟。黄面团虽然醒发好了。可以等绿面团一起哦。
　　10、黄面团可以秤一下，平均分成8个面团，盖上保鲜膜，防止面团变干不好操作。
　　11、绿色面团擀成长方形，借助圆形的工具弄成圆形。我用杯子，哈哈哈

怎样去除猪蹄的异味？猪蹄上有异味怎么办食用猪蹄的时候，往往会有一股异味，而很多人正为去除这些异味而烦恼，那么，有没有什么好办法可以清洗干净，而且轻松去除这些异味呢？怎样去除猪蹄的异味？猪蹄上有异味怎么办……柠檬的妙用柠檬在厨房中的各种用处柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温……保鲜膜能用微波炉加热吗？微波炉加热保鲜膜有毒吗保鲜膜在家庭中已经是在熟悉不过了，无论是冰箱还是微波炉都会使用，但现在很多人担心一个问题，就是保鲜膜经过微波炉加热有没有害处，下面本网就为大家解决这个问题。保鲜膜能放进微……猪肝如何去毒？猪肝的正确清洗方法猪肝是我们日常生活中最常见的一道菜肴，不管是溜肝尖还是猪肝汤，都是百姓生活中的必备菜肴。经常吃猪肝对身体也有不少的好处。猪肝如何去毒？猪肝的正确清洗方法猪肝食用注意……切辣椒辣到手怎么办？怎样切辣椒不会辣手切过辣椒的朋友，可能都会遇到手被辣椒辣到了，其实只要掌握了技巧，就会很容易的解决这些问题。那么，该如何切辣椒才能不辣手呢。切辣椒辣到手怎么办？怎样切辣椒不会辣手辣椒……如何清洗葡萄最干净？葡萄的清洗方法有哪些我们在食用葡萄的时候，经常会感到不好清洗，上面白白的脏东西，参杂有蜘蛛丝，渗液，昆虫等。让人看着看不舒服，下面本网教给大家几个洗葡萄的小窍门。如何清洗葡萄最干净？葡萄的清……不锈钢锅具应该怎么保养？不锈钢锅具的保养方法日常生活中，我们常因为不了解不锈钢锅具的铸造原理和使用方法，以至于总感到它不如传统铁锅好用，进而忽略了它具有的传统铁锅无法比拟的。其实，不锈钢锅和老式炒锅不同，其锅底和锅壁结构……螃蟹怎么清洗最干净？螃蟹的清洗方法螃蟹的营养价值非常高，在食用螃蟹前，一定要清洗干净，那么，要如何清洗螃蟹呢？本网介绍以下几种方法，让您轻松洗净螃蟹。螃蟹怎么清洗最干净？螃蟹的清洗方法螃蟹含有丰富的……如何去掉羊膻味？炒羊肉的方法从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。更重要的是，两者搭配既能减少白萝卜的辣味，也能减少羊肉的膻味。如何去掉羊膻味？炒羊肉……炖的方式溶解钙如何让食物钙质不流失？食物中的草酸、植酸会与钙结合为钙盐，不利于钙被人体吸收，大大降低了钙的吸收率。因此在吃这些“阻碍因子”多的蔬菜，比如菠菜、香椿、竹笋、茭白时，最好先用水焯一下。炖的方式溶……米饭煮夹生了怎么办？夹生米饭补救的方法如果米饭全部夹生，那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞，适当加些温水重新焖一次。先在中间扎一个直通锅底的洞，然后围绕中间这个在四周多扎几个，要均匀。让热气能穿透整锅饭。……水果汁可用来嫩肉嫩肉粉的成分介绍首先将木瓜、猕猴桃、菠萝分别去皮，用打浆机制成细浆液，加入相应肉类中，均匀搅拌后腌制20分钟即可。接下来可以将肉直接烹调，这样做出来的美食还会有水果的芳香味道，如果不喜欢水果味……