青山学会这10道鱼的做法小试身手,简单好。。。
2月10日 观潮阁投稿 煎蒸带鱼
主料:带鱼;
辅料:蒸鱼豉油、淀粉、花椒、鸡蛋,白酒;
做法:
1、花椒用热水浸泡出花椒水,带鱼处理干净斩段,然后加入花椒水,葱、姜、白酒腌制十分钟;
2、鸡蛋打入碗中搅匀,将腌好的带鱼,裹上一层蛋液,之后放入煎锅中,煎制成淡黄色,之后取出备用;
3、姜片放在带鱼上,撒少许白糖、胡椒粉、盐,上蒸锅蒸制7分钟,之后淋蒸鱼豉油,撒葱、姜、香菜,淋热油即可。
麻辣鱼
主料:鲫鱼;
调料:姜、蒜、小葱、干辣椒、花椒、蒸鱼豉油、生抽;
做法:
1、鲫鱼洗净之后,在表面改花刀,放入滚烫的开水中,两面分别烫五次,大概十秒钟的时间鱼肉就可以成熟,
2、蒸鱼豉油和生抽按照三比七的比例调成酱汁,淋入盘中,撒上葱姜蒜末、干辣椒丝、花椒粒和香葱段,另起锅倒入油烧热,淋在调料上即可。
江津鱼片
主料:草鱼;
辅料:豆瓣酱、泡辣椒酱、黄酒、酱油、绿豆淀粉;
做法:
1、鱼去头,顺脊背片下鱼肉,然后去除多余的刺片成鱼片清洗干净,然后加入盐、黄酒抓匀腌制,淀粉中加入水、盐、油调成淀粉糊,然后倒入鱼片中裹匀;
2、锅中倒入油,烧至七成热之后放入鱼片炸至定形之后捞出进行复炸使鱼肉成熟捞出再次进行炸制用油浸泡鱼片;
3、另起锅,倒入少许底油,放入豆瓣酱、泡辣椒酱煸香,然后放入葱姜蒜、黄酒、酱油炒制,之后加入少许开水、糖、醋、水淀粉,开锅之后淋少许热油熬制鱼香汁,最后捞出鱼片,再用热油冲炸一次。避免窝油,淋入鱼香汁即可。
黑椒银鳕鱼
主料:银鳕鱼;辅料:鸡蛋、生菜、柠檬、紫甘蓝、面包片;
调料:玉米面、黑胡椒、白兰地酒、黄油、酱油;
做法:
1、银鳕鱼片加少许柠檬汁腌制一下,然后在表面撒上一层玉米面粉备用,同时取一个鸡蛋搅散,切少许蔬菜丝;
2、锅中倒入少许油烧热,将裹满玉米粉的银鳕鱼肉两面蘸上蛋液,小火放入锅中,煎至两面金黄挺实;
3、另起锅,放入少许黄油化开,关小火放入洋葱末、黑胡椒碎炒匀,然后加入少许水、酱油、糖、盐、水淀粉调制成黑椒汁,熬制浓稠,即可浇在银鳕鱼上,搭配沙拉或者面包食用;
香煎黄鱼排
主料:黄花鱼;
辅料:芹菜、香菜、柠檬、洋葱、玉米面、白酒、花椒、白胡椒粉;
做法:
1、黄鱼处理干净后沿中间鱼骨片下鱼肉,然后处理掉多余的遇刺,打花刀后改刀备用,取少许洋葱、芹菜、香菜、胡萝卜、柠檬改刀放入碗中,加白酒、盐、花椒水调味抓匀然后放入鱼片,腌制三至五分钟;
2、将腌制好的鱼片两面拍上薄薄的玉米粉备用;
3、煎锅烧热,倒入少许油,将油温四至五成热时小火下入鱼排,然后开大火煎至两面金黄即可享用。
剁椒鱼头
主料:花鲢鱼;
辅料:红辣椒;
调料:豆豉、耗油、葱、姜、蒜、高度白酒、啤酒;
工具:臼子、密封罐、竹签;
做法:
1、红辣椒切小方丁,大蒜切片,一起放入臼子中。砸烂后倒入密封罐中,加入盐、白糖、高度白酒,搅拌均匀。用保鲜膜密封住,放在阴凉避光处,自然发酵一周左右,泡椒就可以使用了;
2、花鲢鱼离鱼头两指距离切开,从鱼背部打刀,放入葱、姜、啤酒,腌制二十分钟。腌制好的鱼头搌干水分,涂抹上耗油,放入平盘中;
3、剁椒中加入少许剁碎的干豆豉,加白糖,搅拌均匀,铺在鱼头上。盘底用竹签架起,放入蒸锅中,大火蒸十五分钟,蒸好后滗出汤汁,抽去竹签,撒香葱,淋热油即可。
墨鱼仔炒小瓜
食材:墨鱼仔,西葫芦,大蒜,小米辣,杭椒;
做法:
1、西葫芦切粗丝,新鲜墨鱼仔清洗干净后,也切丝备用,大蒜拍碎,葱、姜、小米辣、杭椒改刀备用;
2、锅上火倒入水,冷水放入墨鱼丝焯烫,变色挺实后捞出,吸干水分备用,将酱油,蒸鱼豉油,蚝油,胡椒粉,鸡精兑成碗汁;
3、另起锅,热锅凉油,放入豆豉酱,葱,姜,蒜和红椒煸香,然后放入西葫芦丝和墨鱼丝炒制,放入杭椒粒倒入碗汁,翻炒均匀即可出锅。
醋椒鲈鱼
主料:鲈鱼;调料:醋,白胡椒,高汤,料酒,姜,香菜;
做法:
1、选用新鲜鲈鱼,用七十到八十度的热水汆烫30秒,轻刮鱼皮上的粘液,冲洗干净后打上斜一字花刀备用;
2、热锅凉油,放白胡椒粒,葱姜米煸炒出香味,烹入料酒,葱姜水,倒熬好的奶汤,用盐,鸡精调味;
3、将鲈鱼放入汤中,小火煮熟,捞到鱼池中,撒上葱丝、香菜、汤中倒醋和香油淋入鱼池中即可
白菜炒鲜鱿鱼
主料:白菜、剁椒、葱、姜、蒜、木耳、鱿鱼;
做法:
1、给鱿鱼切花刀并清洗,将白菜用斜刀片开放入少量盐;
2、放入盐、两勺白糖、一点酱油、一勺生粉,一勺半水调成汁;
3、水开后,焯烫鱿鱼,鱿鱼打卷后出锅;
4、锅内入油,放入剁椒和白菜炝锅,然后将鱿鱼、木耳、青红椒和调好的汁下锅;翻勺二十秒即可出锅。
清蒸鱼肉狮子头
材料:旗鱼肉250克,肥肉末50克,荸荠50克,胡萝卜30克,水发香菇30克,碗豆仁50克,青江菜50克,鸡蛋1个,葱末10克,姜末10克,盐3克,水100cc,鸡精粉4克,细砂糖5克,太白粉20克,料理酒10,白胡椒粉12茶匙,香油1茶匙
做法:
1、荸荠拍碎后切成粒状,胡萝卜及水发香菇切成细粒,豌豆仁汆烫约2分钟,青江菜洗净后汆烫约2分钟,上述材料备用。
2、鱼肉剁成泥状放入钢盆中,加入盐后进行摔肉步骤
3、将作法2摔好的肉加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋拌匀,将100cc水与太白粉搅匀分2次加入,一面加水一面搅拌,直至水分被肉吸收。
4、在作法3拌好的肉中加入作法1处理好的荸荠、胡萝卜、水发香菇、碗豆仁、葱末、姜末、肥肉末及其他调味料,拌匀后将肉馅分成数等份,用手掌捏成圆球形的狮子头。
5、将作法4中捏好的狮子头置于盘中,再放进蒸笼里,以大火蒸20分钟。
6、起锅后,将作法1中汆烫好的青江菜摆在盘边作为装饰即完成。
如何用普通食糖制造酒精用蔗糖制造酒精非常容易,而且花费不贵。此类酒精是由特定酵母使砂糖发酵而制成,可产生浓度高达20的酒精。根据以下步骤制作基酒,此基酒可被用来调制各种酒精饮品,比如优质利口酒或果味……
如何让自己每天都感到精力充沛在本文中:通过合理饮食保持充沛的精力定期锻炼身体保持规律的作息习惯24参考如果每天都能保持充沛的精力,你的生活质量就能得到极大的提高。不妨尝试几种不同的办法,让自己每一天……
如何做好蒸汽牛奶在本文中:牛奶通用全脂奶低脂奶豆奶参考对于咖啡店的调理师以及想在家摆弄咖啡机的业余人员来说,蒸汽牛奶决定咖啡口感的成败。选择合适的牛奶种类,适当加热后加入咖啡,让咖啡变的……
如何做蔬菜汤在本文中:牛肉蔬菜汤卷心菜汤减肥蔬菜汤参考只要做法得当,蔬菜汤可以是非常理想的减肥菜品。这篇文章包含牛肉蔬菜汤,蔬菜汤,以及减肥蔬菜汤的做法。素材牛肉蔬菜汤……
如何切西瓜在本文中:削皮切片切片切块西瓜是最受欢迎的夏季水果之一。这种凉爽的、甜甜的水果之王还很健康。你可以在超市买到切开的、切片的或者切块的西瓜。然而,如果你买整个西瓜并且自己切……
如何制作椰奶在本文中:用椰片制作椰奶用新鲜椰子制作椰奶参考椰奶通常被用于印度和泰国料理的底料,而且它能使冰沙和很多甜点的口味更美味。罐装的椰奶或许很贵,但是你可以简单地用椰片或者新鲜……
如何制作金枪鱼沙拉在本文中:甜味金枪鱼三明治松脆金枪鱼三明治美国西南部金枪鱼三明治辛辣金枪鱼三明治参考金枪鱼本身就很美味,搭配新鲜的绿色蔬菜可以制成健康又美味的金枪鱼沙拉,搭配面包片可以制……
如何做薯片在本文中:烤薯片炸薯片微波炉薯片6参考谁能拒绝酥脆咸香的薯片的诱惑呢!当然你不应该每天都吃薯片,但是偶尔吃吃也未尝不可。在家里自制薯片更为健康你知道你放进去的是什么,做出……
如何切西红柿在本文中:不去籽切割西红柿罗马西红柿的切割和去籽牛排西红柿的切割和去籽自己切西红柿的理念参考西红柿既是非常好的水果,又是非常好的蔬菜,许多食谱中都用到了西红柿。有的食谱还……
如何制作椰子粉在本文中:移出椰子肉滤出液体给椰子肉脱水把椰子磨成粉参考椰子粉是由制作椰奶剩下的果肉制成的低筋面粉。椰子粉无麸质,高蛋白,是传统小麦粉的常见替代品。更好的一点是,你可以很……
如何制作阿尔弗雷多虾面在本文中:把虾去肠准备阿尔弗雷多酱汁完成这道菜参考阿尔弗雷多虾面是海鲜和意大利面爱好者最喜欢的一种食物。做这道菜需要的过程相对简单,主要是味浓的、乳脂状的阿尔弗雷多酱汁。……
如何开始经营一个餐车在本文中:准备合法的材料设计菜单其他启动资金吸引生意维修保养8参考开始经营一个餐车是一个很复杂的过程,需要很多的启动资金和很大的耐心。开始时候,你需要许多许可证和大量的原……
早起喝淡盐水的好处早上起床的时候喝一杯淡盐水能够帮助我们身体血液进行调节浓度,因为此时的血液浓度比较大,我们需要对身体进行补充水分才能够保证我们的健康。在冲调淡盐水的时候一定要控制好浓度,如果太……
最易致癌的炒菜习惯炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事……
清晨喝淡盐水的好处我们知道盐是我们日常饮食的一种必不可少的调料,淡盐水可以很好的补充身体所需要的盐分和水分,而且在早上喝淡盐水具有清洁口腔,预防口腔疾病的作用。而且在清晨的时候人体的血液比较的浓……
早晨喝淡盐水的好处很多人在早上起床的时候会有一个习惯,就是喝上一杯暖暖的盐水。首先人体在早上起床的时候,身体就会处于一个缺水的状态,早上的一杯盐水对身体来说是非常有帮助的,其中的盐分可以帮助人体……
什么水果助消化水果是很多人最爱,这样的食物营养价值很高,它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素,对水果的选择完全是可以放心进行,而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果,不过在吃水果的时候……
野菜有哪些相信大家对于野菜一定不会陌生的,野菜是区分于人工种植的蔬菜,野菜是没有任何污染的,所有野外生长的非人工种植的蔬菜我们都叫做是野菜,所有野菜是有非常多种的,但是我们在食用野菜的时……
为什么刷牙后吃东西发苦刷牙是每一个人每天都会做的事情,每一个人每天起床后的第一件事基本上应该都是刷牙,刷牙也有很多的技巧在里面,刷牙以前牙刷不要沾水,直接放牙膏刷,如果沾水嘴里就会起很多的泡沫,大家……
白醋泡脚治疗灰指甲目前患有灰指甲的人是越来越多,而且人们也会选择用各种方法来治疗灰指甲。脚是人体的第二心脏,所以大家要对自己的脚好点,每天坚持泡脚按摩。白醋是家庭里必备的调味料之一,而且作用非常……
橘子皮泡水喝有什么用在现实生活中,稍微留意就会发现很多人会在日常的饮用水中加上橘子皮进行饮用,而且,更有许多的人用橘子皮泡水喝来享受类似于喝茶的乐趣,这主要是由于橘子皮对于健胃化痰有着很好的功效,……
什么水果最去火水果是很多人喜爱的选择,这样食物含有的营养元素比较多,吃的时候对身体没有任何的影响,不过在对水果吃的时候,也是要适量的进行,尤其是对一些糖分过多的水果,例如哈密瓜,它的糖分比较……
苹果籽是否有毒苹果是我们生活中一种常见的水果,而且很多人都有喜欢吃苹果的习惯,因为苹果吃起来酸酸甜甜的,还特别的爽朗可口,所以很多人都喜欢。而且我们也会经常发现这样的现象,我们吃了一半的苹果……
红花泡脚的好处泡脚是很多人在劳累了一天上床睡觉之前必做的事情,众多周知,泡脚对于缓解人体的疲乏、舒展筋骨都起着一定的疗效,而在泡脚的水中放置一些有着特殊疗效的物品更是让泡脚变成养生的一大好方……