胡萝卜炒鸡蛋 用料 胡萝卜2根；鸡蛋2个；【可不加】青椒（线椒）1根（看起来漂亮点及有一点点辣味）；【可不加】黑胡椒粉半小勺（个人口味，为增辛辣味）；盐半小勺 做法 准备好食材。 胡萝卜及线椒都切条，切好放一旁备用。 碗内打入两个鸡蛋，撒入胡椒粉（可不加），打散。 锅内热些油，倒入鸡蛋，用筷子搅动几下，成型便可出锅。放一旁备用。 热油，倒入胡萝卜翻炒。 翻炒一会，加入线椒，翻炒。 翻炒至软熟，加入鸡蛋，翻炒。 撒盐翻炒，出锅装盘。 超下饭的大葱炒鸡蛋 用料 鸡蛋2个；大葱1根；盐1勺；酱油1勺；十三香1勺 做法 山东大葱洗净，去根儿，斜切成大片 两个鸡蛋加少量盐打散 起锅烧油，下入打散的鸡蛋，定型后用炒散 7成熟后盛出备用 另起锅烧油，加入大葱片，淋一勺酱油，翻炒至大葱变软 倒入鸡蛋，加半勺盐，一勺十三香粉，翻炒均匀，出锅 大葱炒鸡蛋，就做好了 超级好吃的洋葱炒鸡蛋 用料 鸡蛋6个；洋葱2个；盐5克；糖15克；生抽半勺；老抽14勺；青椒2个；香菜2棵 做法 洋葱切小块 青椒切小块 香菜切碎 鸡蛋打入碗内 碗内加入2克盐，两滴白酒（可以去腥，而且使鸡蛋更嫩）鸡蛋打散即可 热锅冷油，下鸡蛋液，用筷子轻轻滑动鸡蛋液，使鸡蛋凝固但是要没有焦斑保持鸡蛋的嫩滑。 鸡蛋起锅后，锅内加入少量油滑锅，下洋葱，炒至断生加入青椒，加入5克盐，生抽半勺，老抽14勺，白糖15克，翻炒半分钟，加入炒好的鸡蛋，翻炒拌匀约半分钟，关火加入香菜碎，即可出锅。超级快的一道菜，味道还赞。 韭菜炒鸡蛋 用料 鸡蛋5个；（嫩）韭菜一小把；盐适量；黑胡椒适量；姜3片；花椒油适量 做法 韭菜、姜切细沫，鸡蛋中加入姜沫打散 将韭菜加入蛋液中，加入盐、黑胡椒、花椒油，搅拌均匀 冷锅热油，打入韭菜蛋液，将两面煎黄后，打散即可 出锅啦！ 西蓝花木耳炒鸡蛋 用料 西蓝花1棵；鸡蛋1个；虾饺6个；蒜3瓣；青椒1个；朝天椒2个；木耳1小把；蚝油1勺白瓷勺；味极鲜2勺白瓷勺；盐少许；鸡精少许 做法 先泡木耳，泡木耳的时候把西蓝花焯水，加少许盐和油保持西蓝花颜色翠绿，煮大约2分钟，把西蓝花捞起后用剩余的菜汤煮虾饺。就是煮好的。 蒜和辣椒切好备用（辣椒可换成胡萝卜或者不要，因为比较喜欢吃辣所以加了辣椒提色） 锅里放少许油煎鸡蛋，煎好盛出来备用。 加少许油烧热后放入蒜蓉炒香 加入准备好的菜炒一分钟左右后加入蚝油，味极鲜。 加入鸡蛋炒1分钟左右，最后放入辣椒翻炒十几秒关火，现在还是没有放盐的时候，因为煮西蓝花放了少许盐，味极鲜和蚝油本身有盐味，可以先尝盐味，根据口味酌情加入盐，加少许鸡精后盛出。 色香味俱全的西蓝花木耳炒鸡蛋就做完啦。 青椒炒鸡蛋 用料 鸡蛋4个；青椒1个 做法 青椒洗净，切成的辣椒丝。 切少许葱花备用 打四个鸡蛋备用，打鸡蛋的时候，加入一点水和食盐。加水能让鸡蛋更嫩，加入食盐是做初步的调味。（这步忘记拍照了） 油热后下葱花 出葱花的香味后，倒入蛋液，此时中火。 鸡蛋适当搅拌至稍微成型，倒入青椒 加入青椒翻炒几下，加入适量食盐，一点十三香调味，拌匀后翻炒30秒左右就可以出锅。（不可以炒太久，否则青椒就炒过了） 。鸡蛋香嫩可口，青椒脆脆微辣，口感很好。 黄瓜炒鸡蛋 用料 鸡蛋2个；黄瓜1根；油适量；盐适量；味精适量 做法 黄瓜洗净切好，鸡蛋加入少许盐打散备用 锅中放入油，烧热，加入打散的鸡蛋，翻炒至7分熟盛出 锅里放入油，烧热，加入切好的黄瓜，加适量盐翻炒至7分熟 加入刚炒好的鸡蛋，加入适量盐，味精，翻炒一下盛出 盛出装盘 西红柿炒鸡蛋 用料 鸡蛋5个；西红柿1个；小葱34根；猪油适量；菜籽油适量；白胡椒粉少许；水淀粉少许；盐适量 做法 取一个偏大的西红柿（小的可以适量增加），去皮（开水烫）。 去皮后的西红柿改刀成月牙瓣。 改刀后的西红柿切成23厘米左右丁备用。（50年带左右宴席上西红柿瓤是不要的，现在家庭做法不需要） 小葱洗净后切成葱花备用。 取5个公鸡蛋打入碗中。 加入少许盐，少许白胡椒粉（去除蛋腥味），加入少许水淀粉（让蛋更加嫩滑）；备用。 准备好猪油自己菜籽油。 加入适量猪油和菜籽油。 下入西红柿，小伙煸炒，放少许盐；将西红柿炒滋润、出味即可出锅备用。 炒好的西红柿装盘备用。 将锅洗净后，放入适量菜籽油和猪油炙锅，加入蛋液（油温不能过高）。蛋液蓬松后快速划散。 划散后下入西红柿，快速翻炒，下入盐、葱花，翻炒。起锅装盘。 虾仁炒鸡蛋 用料 虾仁200克；鸡蛋3个；料酒1勺；盐少许；淀粉1勺；胡萝卜小段；青椒半个 做法 虾仁加少许盐、酒入味。撒入淀粉拌匀。 本鸡蛋三枚。打散备用。 所需材料。 油锅加热先炒熟胡萝卜。 葱白爆香倒入虾仁翻炒至八成熟。 炒好的虾仁放晾后与湿淀粉混合到蛋液，略搅勻。 锅热后加油，倒入混合好的蛋液和虾仁。 迅速划散，蛋液成团，即可起锅。 新鲜美味又滑嫩爽口。 木耳青瓜炒鸡蛋 用料 木耳适量朵；鸡蛋2个；青瓜半根；油适量克；盐适量克 做法 干木耳先冷水泡发，木耳很快就可泡发好，提前20分钟就差不多了，避免长时间浸泡哈。 泡发好的木耳清洗干净。 青瓜切片状备用。 两个鸡蛋搅拌均匀。 下平底锅翻炒好装起备用。 锅红下油，下木耳加青瓜翻炒。 再下提前炒好的鸡蛋，加一点淀粉水继续翻炒，上碟开吃。 香喷喷的辣椒炒鸡蛋 用料 青椒4个；鸡蛋3个；蒜3瓣；油适量；盐适量 做法 准备三个鸡蛋打入碗中 搅拌均匀。 青椒切成丝，蒜切碎，跟青椒一起倒入锅中。 锅里热油，倒入鸡蛋 再把青椒放进去不断翻炒。 香喷喷的辣椒炒鸡蛋就做好了 剩馒头炒鸡蛋 用料 鸡蛋1个；盐克 做法 一个鸡蛋加适量盐，打散！给孩子吃的，我一般不放其他调味品！ 剩馒头，切丁！ 把馒头丁放进鸡蛋液，翻拌均匀，锅里放油，像炒菜一样翻炒！ 可以根据喜好，在鸡蛋液里放葱花，芝麻，辣椒面！（这是给小孩子吃的，所以只放盐） 包菜粉丝炒鸡蛋 用料 鸡蛋1只；包菜半个；粉丝适量；葱蒜末；小辣椒；酱油；蚝油；简洁不辣法：包菜粉丝鸡蛋洋葱红烧酱油盐鸡精 做法 包菜切丝洗干净 粉丝煮35分钟，捞出立刻入冰水，入锅时用筷子抖散不要一大坨直接倒进去。 葱蒜末小辣椒根据菜量调整 先炒鸡蛋凝固以后立马盛出 再倒入一些油放入葱蒜末和小辣椒呛锅接着倒入包菜翻炒加入大约一铲普通酱油放入粉丝、鸡蛋倒入蚝油。目测熟了关火 经常会有很多亲问我没有蚝油不想准备这么多配菜的问题那么！第二种更更更更简单的方法也特别好吃！准备步骤一样，炒鸡蛋只用半个【洋葱】炝锅（切丝小火用油炸的出香味以上就是重点～放菜只需要【红烧酱油盐鸡精】 我最后放点了蒜粉调味（不要也可以如果真的很讲究挑剔蚝油是这道菜的精髓嘻嘻～ 番茄炒鸡蛋 用料 鸡蛋3个；西红柿4个；油适量；盐适量 做法 鸡蛋打撒，番茄切块，我忘记拍照了。我用的是无扛2。0鸡蛋，比土鸡蛋好。 锅里放少量油，因为我用的是康巴赫锅，省油不粘锅。大家做的时候要根据自己的锅性放油！！！ 鸡蛋煎好出锅，锅里留少许油。番茄放进去翻炒，翻炒皮软了。放半小碗水进去煮一下番茄，把汁熬出来，记得加点白糖。浓汁熬出来，就把鸡蛋倒进去翻炒一分钟，放入适量盐，出锅。
常喝豆浆可以美白肌肤吃豆渣竟也能美白豆浆是比较常见的一个早餐，早上喝豆浆的好处有很多，而美白就是其中一个，不信的话就来看看吧。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90，豆浆以其均衡的营养、细腻的口……红茶绿茶到底喝啥茶最养胃红茶绿茶功效大揭秘要说什么水对身体健康有益，其中就要包括茶水，绝大多数的茶水中，几乎不含有热量，但同时还含有茶多酚、咖啡因等成分，对于能喝茶的人，经常喝点茶水，还可以帮助机体保健。下面和本网一起……果中皇后营养又美味降压抗疲劳桃上细绒毛清洗方法古话说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。桃子确实是非常有营养的，被称为“果中皇后”。桃子的营养素含量非常丰富，除了蛋白、脂肪之外，基本涵盖了人体所需要的其它的全部营养素，包……西兰花有效防癌治癌十字花科蔬菜健康食用法西兰花是十字花科蔬菜。众所周知，十字花科蔬菜具有很好的防癌治癌的功效。那么，哪些蔬菜是十字花科蔬菜呢？如何吃十字花科蔬菜更有效防癌治癌？下面跟随本网了解一下吧！十字花科植……人长时间吃花生对身体好处多多花生食疗偏方推荐“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子”，指的就是花生，花生外壳凹凸不平，红衣包裹下是饱满的果实。因为花生具有延年益寿的健康功效，所以花生又被称作“长生果”。那么，人长时间吃花生，……银杏叶枕头的功效有什么银杏叶大家都知道是一种中药材，在平时的时候用到的也特别多，一般主要是在中药当中可以看到，随着中医的发展，中药运用到生活当中的情况也越来越多，其中用银杏叶做成的枕头就是其中一个最……五味子片的功效与作用有什么五味子片主要原料就是五味子加工而成，在平时的时候服用特别方便，而且和五叶子的功效也差不多，在我们平时的时候也可通过吃五叶子片来进行治疗或是预防疾病，而且用处也特别多，有好多朋友……黄酒炖鸡的功效有什么黄酒对于爱喝酒的朋友来说也都知道是一种对身体特别有好处的酒类，不过现在好多不爱喝酒有朋友也喜欢上了黄酒，主要是因为黄酒的功效特别的明显，在平时的时候黄酒的用法也各种各样，不但用……西洋参粉的功效与作用及食用方法有什么西洋参大家都是知道的，是人参的一种，在平时的时候也有人通过服用西洋参来进行调理身体，而且对人身体的功效特别明显，不但可以起到强身健体的作用，同时也可以治疗好多疾病，在平时的时候……黄酒鸡蛋的功效有什么黄酒的用途现在特别的多，也有好多人通过喝黄酒来进行养生和保健，另外黄酒不但营养成分丰富，而且还在药用上面功效特别明显，有好多的朋友主要是用来饮用，不过也可以用黄酒来煮鸡蛋，这样……红色的火龙果的作用有哪些火龙果的营养成分是非常的丰富的，具有清热解毒的功效，是夏天食用的最佳滋补水果品种之一，而且火龙果的品种较多，有白心火龙果和红心火龙果等等，每一种火龙果的营养成分答题相同，但是又……枇杷果有什么好处吃枇杷果的确有很多好处，这主要是因为在枇杷果当中含有大量的维生素以及果胶，另外还含有胡萝卜素和苹果酸以及柠檬酸，除此之外，维生素a以及维生素b和维生素c的含量同样丰富，枇杷果不……