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20道家常菜谱合集,每一道都是经典,内附详。。。

10月14日 月依兮投稿
  第一道:青椒腐竹炒肉丝
  所需材料:青椒3个,瘦肉150克,腐竹一根,奥尔良腌料,盐适量,胡椒粉适量,十三香适量(可不加),大蒜3瓣,熟白芝麻(装饰用,可忽略)。
  步骤1。里脊肉顺着纹理切成肉丝,不好切的话,可以放冰箱冷冻一会儿再切,
  步骤2。把奥尔良鸡翅腌料舀一半陶瓷勺,盐、胡椒、十三香一点点和肉丝一起用手抓匀,腌制10分钟(也可以盖保鲜膜,放冰箱保鲜一晚,这样更入味)
  步骤3。青椒切成丝。
  步骤4。蒜用刀拍一下切碎。
  步骤5。腐竹用水泡软备用!
  步骤6。热锅凉油(要稍微比平时多一点),下蒜末炒香。
  步骤7。中火下青椒丝,翻炒至颜色变深。
  步骤8。加泡软的腐竹,翻炒大概23分钟。
  步骤9。中大火,加入肉丝,快速将肉丝搅散、当翻炒到肉丝变白的时候,基本肉丝就快熟了,这个时候,加适量盐调味,再翻炒1分钟就出锅。
  步骤10。出锅,撒白芝麻装饰一下,这一步可忽略。
  第二道:醋溜白菜
  所需材料:白菜一颗,醋10克,生抽5克,糖3克,盐1克,鸡精1克,干红辣椒4个,大蒜5瓣,食用油15克。
  步骤1。准备食材,食醋,糖,盐,生抽先放在碗里调成汁。
  步骤2。白菜清洗干净,沥干水分。
  步骤3。把白菜梗与叶子分别切成自己想要的形状。
  步骤4。锅子烧热后放入油,油温四五成热时放入切碎的红辣椒与蒜泥爆香。
  步骤5。放入白菜梗子大火快速翻炒。
  步骤6。接着放入白菜叶子继续一起翻炒,白菜微微变软时放入调好的盐,糖,醋,生抽汁。
  步骤7。白菜在煮的过程中会出水,所以不需要加水,一直煮到白菜变软,放入鸡精调味,翻炒几下出锅。
  第三道:肉末粉丝煲
  所需材料:肉末100克,红薯粉丝一把,生姜2片,大蒜3瓣,小葱2根,小米辣几个,郫县豆瓣酱1勺,老抽半勺,生抽2勺,耗油1勺,糖少许,盐少许。
  步骤1。准备食材,粉丝提前用温水泡软,葱姜蒜小米辣切碎。
  步骤2。热锅冷油,倒入肉末炒至颜色变白。
  步骤3。倒入葱白姜蒜碎小米辣翻炒。
  步骤4。加入郫县豆瓣酱老抽生抽耗油翻炒均匀。
  步骤5。倒入清水煮开。
  步骤6。放入泡软的粉丝,撒少许糖和盐煮两分钟,看到粉丝变软就可以了,出锅撒上葱花即可。
  第四道:蒜香排骨
  所需材料:排骨500克,料酒1勺,生抽2勺,胡椒粉半勺,盐适量,糖1勺,淀粉2汤匙,大蒜一头,老抽1小勺。
  步骤1。排骨剁成小块洗净,加入料酒,生抽,胡椒粉,盐,淀粉抓匀,腌制30分钟。
  步骤2。腌制好的排骨,入油锅炸制金黄,捞出沥干油备用。
  步骤3。大蒜剁成蒜末。
  步骤4。起锅热油,加入一半蒜末炒出香味。
  步骤5。加入排骨,生抽,老抽翻炒均匀。
  步骤6。加白糖、盐、剩余蒜末翻炒均匀出锅即可。
  第五道:菜圃煎蛋
  所需材料:菜圃(萝卜干)半条,鸡蛋2个,油适量。
  步骤1。菜脯切碎,鸡蛋打散备用。
  步骤2。加入适量油,放入菜脯炒香
  步骤3。把菜脯适当的铺平,倒入蛋液,煎制两面金黄即可(不用加盐了,菜圃本来就是咸的)。
  步骤4。怕上火的可加适量水煮一会。
  第六道:红烧猪蹄
  所需材料:猪蹄半个,冰糖10克,葱白3段,生姜2片,生抽适量,老抽适量,料酒适量,盐鸡精适量。
  步骤1。猪手冷水下锅煮沸去腥。
  步骤2。油热后下冰糖,注意火不要开太大,冰糖易焦。
  步骤3。锅内下猪手炒糖色。
  步骤4。加料酒生抽老抽生姜葱,翻炒均匀。
  步骤5。加水,水没过猪手。
  步骤6。大火煮沸,调小火煮1个小时。
  步骤7。时间到调大火收汁。
  第七道:糖醋带鱼
  所需材料:带鱼一条,料酒适量,白糖1大勺,醋1勺,葱姜适量,胡椒粉适量,淀粉适量,食用油适量。
  步骤1。带鱼清洗干净,切成段。加入料酒、胡椒粉、葱姜腌制30分钟。
  步骤2。带鱼段裹上干淀粉。
  步骤3。平底锅内倒入适量食用油,放入沾满干淀粉的带鱼段,小火煎制。
  步骤4。煎至两面金黄即可。
  步骤5。锅内留底油,爆香葱姜。
  步骤6。放入煎好的带鱼段,加入半碗水,一勺糖、一勺醋,(糖醋的比例是1:1)少许盐。
  步骤7。汤汁浓稠后即可出锅。
  第八道:家常香菇烧腐竹
  所需材料:腐竹随意,香菇适量,青红椒胡萝卜适量,蚝油适量,老抽适量,老抽少许,食用油适量,水淀粉少许,盐适量,葱少许。
  步骤1。香菇先清洗干净再泡发,泡香菇的水要留着。
  步骤2。腐竹也泡发备用。
  步骤3。香菇挤干净水分,泡香菇的水留着,腐竹切成寸段。
  步骤4。配菜胡萝卜切成菱形薄片,,葱切寸段备用,水淀粉和好备用。(配菜可以随意一点,可以是木耳或者青红椒等)
  步骤5。起锅油热放入葱炝锅,接着放香菇出香。
  步骤6。放入腐竹翻炒,加入蚝油翻炒均匀。
  步骤7。加入泡香菇的水提味,这时候也加入配菜,稍微煮个30秒会更入味,这时可以尝一下咸淡来决定加不加盐或老抽。
  步骤8。加入水淀粉,烧开收汁后关火。
  第九道:酱爆茄子
  所需材料:豆瓣酱1大勺,茄子1个,酱油1勺,蒜末3瓣,盐适量,青椒2个,水少量。
  步骤1。茄子洗净去皮,切成小块备用。青椒切段,大蒜切末。
  步骤2。大火烧油下蒜末爆香,之后转中火,倒入茄子和青椒。
  步骤3。翻炒几下后倒入少量水,不用加太多。
  步骤4。再翻炒几下,加入味极鲜酱油。
  步骤5。茄子这时候正在吸水,再挖一勺豆瓣酱进去
  步骤6。翻炒翻炒,给茄子上色,把调料都炒匀。之后转小火,盖上锅盖焖五分钟,期间可以打开盖子看看有没有收汁,茄子软不软。
  步骤7。收汁了茄子也软了就可以出锅了。(豆瓣酱很咸,不用加盐,重口可加一点)
  第十道:香菇蒸滑鸡
  所需材料:鸡腿2只,干香菇30克,大蒜10克,生姜10克,耗油1汤匙,酱油2汤匙,鸡精1茶匙,盐1茶匙,葱花适量。
  步骤1。香菇提前泡发备用。
  步骤2。鸡腿洗净斩小块,香菇泡发后洗净挤干水分备用,姜切片,蒜切片,葱切葱花。
  步骤3。把鸡腿肉放入可以上锅蒸的容器中,加入姜和蒜片,加入蚝油,加入味极鲜酱油,加入鸡精,加入盐,抓匀腌制半小时。
  步骤4。加入香菇,拌匀。
  步骤5。放入蒸锅中,水开后大火蒸20分钟。
  步骤6。出锅撒上葱花即可。
  第十一道:香菇马蹄蒸肉饼
  所需材料:猪前腿肉250克,干香菇5个,马蹄五个,生姜2片,葱花适量,干淀粉2小勺,料酒1小勺,生抽2小勺,盐适量,香油1小勺,水适量。
  步骤1。将马蹄切成碎末,将香菇泡发、姜切成碎末。(肉可以让档口的师傅绞成肉糜的,马蹄也是直接购买了去皮的,能省去剁肉和去皮的时间。)
  步骤2。香菇泡发后也切成小碎末。
  步骤3。把香菇和马蹄碎末加入装有肉糜的碗中,再往碗点加入姜碎末和料酒。
  步骤4。最后加入盐和干淀粉。
  步骤5。先大致搅拌均匀,然后顺着一个方向搅拌至起胶。
  步骤6。将搅拌好的肉糜装到广口的碗或者深盘中。
  步骤7。待蒸锅里烧开之后入锅,大火隔水加热15分钟,出锅后趁热撒上香葱粒即可。
  第十二道:肉沫蒸蛋
  所需材料:猪肉末300克,料酒15克,酱油10克,老抽少许,生姜碎8克,葱花3克,鸡蛋3个,温水420克,盐适量。
  步骤1。鸡蛋磕入碗中,搅散备用。
  步骤2。蛋液倒入大碗,加温水,调和,加细盐,调和。
  步骤3。准备一个深盘,用网筛过滤蛋液至盘中。
  步骤4。蒸锅烧开水后,用锡纸包住盘子,放入蒸锅大火蒸12分钟。
  步骤5。热锅,滴少许油爆香生姜末,倒入肉沫
  步骤6。炒至颜色变白,肉末略收水后倒入料酒,翻炒
  步骤7。倒入酱油调味、老抽调色。
  步骤8。取出水蒸蛋的盘子,取一小碗,舀出蛋羹,加入肉末碎,撒上葱花即可。
  第十三道:可乐鸡翅
  所需材料:鸡翅中18个,葱适量,生姜5片,料酒30克,老抽2勺,生抽2勺,可乐一小瓶。
  步骤1。鸡翅冷水下锅焯一下水、去浮沫。再洗净后控干水份。
  步骤2。锅中倒少许油,下鸡翅煎至两面金黄。
  步骤3。倒入料酒、一小瓶可乐、生姜、葱结放入。
  步骤4。加少许生抽和老抽调色
  步骤5。煮开后转中火焖2530分钟。
  步骤6。最后大火收汁即可。
  第十四道:麻婆豆腐
  所需材料:嫩豆腐1块,肉末80克,花椒粉适量,豆瓣酱1勺,火锅底料20克,淀粉适量,白胡椒粉少许,小米辣1个,大蒜3瓣,葱花适量。小葱一根。
  步骤1。葱、蒜和小米辣切碎,嫩豆腐切块,块不要太大。
  步骤2。肉末中加少许白胡椒、盐、淀粉、生抽拌匀腌制15分钟(生抽少一点)。
  步骤3。热锅凉油放肉末,变色后加入豆瓣酱和火锅底料,炒出红油,放蒜片、葱花、小米辣,花椒研磨入锅(也可以是花椒粒或者花椒粉)。
  步骤4。加入一小碗水烧开,可适量加入少许生抽料酒。
  步骤5。放入豆腐,水和豆腐大概是平齐。
  步骤6。4分钟后,水也收得差不多了,加入水淀粉勾芡。
  步骤7。出锅撒上小葱花,完成。
  第十五道:土豆焖鸡翅
  所需材料:鸡中翅,适量,土豆2个,胡萝卜1根,生姜大蒜适量,油盐生抽老抽料酒适量,花椒粉黑胡椒适量,水适量。
  步骤1。鸡翅鸡小腿洗干净,放入:盐,花椒粉,黑胡椒粉,腌一下。
  步骤2。土豆胡萝卜:削皮,洗干净,滚动切块!
  步骤3。锅里放比平时炒菜多的油。
  步骤4。放入鸡翅,小小的油煎一下。
  步骤5。微微金黄即可装盘,备用。
  步骤6。继续用锅里的油,煎土豆和胡萝卜,有点焦的时候盛出备用。
  步骤7。把姜和蒜洗干净,切片,利用附着在锅上仅剩的油,放入生姜大蒜炒一下。
  步骤8。放入煎好的鸡翅,放入炸好的土豆胡萝卜
  步骤9。加入:生抽,老抽,盐,炒一下
  步骤10。加入差不多没过鸡翅的水,倒入适量料酒,盖上锅盖大火焖!
  步骤11。焖到收汁,撒上葱花,就可以装盘啦!
  第十六道:红烧豆腐
  所需材料:嫩豆腐2块,花生油2勺,豆瓣酱2勺,香葱1棵,耗油1勺,白糖半勺,生抽半勺,清水适量,黑胡椒粉少许。
  步骤1。豆腐洗干净切小块,香葱葱头切开,切葱花待用。热锅下一勺子油,豆腐和葱头一起下锅煎。
  步骤2。煎至两面微黄,装起来。
  步骤3。继续放一勺子油和豆瓣酱炒香。
  步骤4。加蚝油,白糖,生抽,胡椒粉,清水下锅。
  步骤5。烧开后加豆腐,翻拌一下。
  步骤6。小火煮至汁比较浓稠,关火。
  步骤7。上碟撒葱花,红的酱汁,绿的葱花,内里嫩滑的豆腐,好吸引。
  第十七道:干锅花菜
  所需材料:五花肉150克,花菜半个,葱姜蒜末适量,红彩椒半个,料酒2勺,生抽2勺,老抽2勺,耗油2勺,黄豆酱2勺,番茄酱2勺。
  步骤1。花菜洗净,掰成小块。放锅里焯两分钟。
  步骤2。捞出控水备用。
  步骤3。五花肉切片。
  步骤4。锅里加适量油,放葱姜蒜末爆香,放五花肉炒出油。
  步骤5。转小火,加两勺料酒。(勺子有大有小,请根据自家的勺子酌情添加)
  步骤6。两勺生抽、两勺老抽、两勺蚝油、两勺黄豆酱、两勺番茄酱、翻拌均匀。
  步骤7。接着下花菜。
  步骤8。红彩椒粒,翻炒均匀出锅。口味重的加适量盐。
  第十八道:素烧小青菜
  所需材料:青菜一把,大蒜2瓣,辣椒一根,耗油一大勺,白糖1小勺,食盐适量,鸡精少许。
  步骤1。锅里到油烧至七成热下蒜瓣和红辣椒炒出香味,在下青菜翻炒两下放入白糖和耗油大火翻炒两下。(油温一定要足,炒出的才香)
  步骤2。放入少许盐和鸡精,翻炒均匀即可。
  第十九道:酸辣土豆丝
  所需材料:土豆2个,干辣椒2根,大蒜2瓣,葱一根,白醋1勺,盐适量,鸡精适量。
  步骤1。土豆清洗干净去皮切成丝,擦成丝也成。
  步骤2。用清水冲洗几次,洗去表面的淀粉后加水浸泡备用。
  步骤3。锅中放油放入大蒜和干辣椒炒香。
  步骤4。放入土豆丝翻炒变软。
  步骤5。放入一勺盐继续翻炒。
  步骤6。加入适量白醋翻炒。
  步骤7。最后根据自家喜欢放入适量鸡精调味。
  步骤8。最后出锅前加入少量开水翻炒几秒出锅。
  第二十道:五花肉炒蒜薹
  所需材料:五花肉200克,蒜薹半斤,辣椒适量,耗油1汤匙,黄豆酱1汤匙,料酒1汤匙,生抽两汤匙。
  步骤1。五花肉切成片。
  步骤2。蒜苔切段,红椒切滚刀块。
  步骤3。倒入五花肉小火煸出油脂,煸至五花肉焦黄烹入料酒。(如果油太多可以盛出一些。)
  步骤4。倒入蒜苔炒至表面起皱,,依次放入酱油,蚝油,黄豆酱,期间可以放入少量水翻炒均匀。
  步骤5。最后放辣椒,起锅。

【自己泡药酒配方】自己泡酒配方药酒是很多人为了提高自己的身体素质而喝的一种。药酒的类型有很多种,在泡制药酒的时候,可以使用到的药材也是很多的。不同的药材,具有着不同的疗效,所以用其泡制的药……民间救命的马齿苋,这5种功效,99的人都不。。。马齿苋是一种野生,生长在山野地的植物,在农村,很多人只当野菜吃,常常拿来凉拌或者包饺子食用。近几年,人们的养生保健意识提高了,会拿一些野菜来调节饮食搭配,酒店餐桌上也会有马齿苋……正确补钙很重要三九养生堂都说“家有一老如有一宝”,老人在生活中带给我们的知识以及欢乐是非常多的,但是老年人的健康也是需要我们注意一些的,补钙是老年朋友非常需要做的一件事情。小编给大家讲……谈心社:酒桌上的人,都撒过这5个谎大年初五,走亲访友或是招待亲朋的日子,总少不了酒桌上的你来我往。中国人的交情,很大一部分是“喝出来的”:“感情深一口闷,感情浅舔一舔”,关系好不好,似乎一杯酒就见分……50克冰糖,炒至冒烟加水喝下,疗效特别好!。。。热心网友来信胡老师您好给你一个我常用的方子治疗腹泻,痢疾,疗效特别好主要材料50克冰糖或者白糖偏方用法50克冰糖或者白糖炒至冒烟……十人九脾虚,调理脾虚两件宝,你可一定少不。。。本期专家陈明北京中医药大学教授本期健康看点1、你的脾气足不足?腿、拳、眼、肚,四大部位教您自测!2、不光补脾气,还补脾阴,气阴双补的补脾食物究竟是……天天美食10种蒸菜的做法,健康又无油烟香芋蒸排骨食材:排骨250克,芋头200克,淀粉2茶匙,姜1片,细香葱4根,生抽1汤匙,食盐适量,香油2茶匙做法:1。将槟榔芋头切去表皮,分切成小方块,排骨斩……明日惊蛰,食二芽,吃三菜,做四防,一年少。。。“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”3月5日10:56:44农历二月(大)十二将迎来24节气之“惊蛰”。惊蛰,古称“启蛰”,标志着……比抽烟还伤害的8种零食,多数人都没当回事,。。。人们都知道抽烟对身体的伤害非常大,牙结石、肺癌、上瘾等等问题都会伴随着抽烟出现,但其实有些零食比抽烟还毒。第一。薯条。薯条的来源是淀粉,而淀粉在经过120度的高温炸制后,……枸杞的绝配不是菊花而是它!补血安神、养肝。。。说到食补、养生,枸杞绝对是绕不开的“神仙果”。枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,既能更好的滋补肝肾、益精明目和养血,又能够增强人们的免疫力。泡枸杞别用这种“水”……柚子皮煮水泡脚有什么功效要注意什么来源:爱秀美2017061214:55:47编辑:changmiao【导读】:很多人吃完柚子后,就会直接了掉柚子皮,其实柚子皮有很多妙用,比如去除异味、泡水喝、还可以用来……罗大伦:冬天为什么要多吃姜?这些天明显的冷了,全国各地的气温骤然下降,气温冷得如同东北,我走在街上第一次感觉冻手。这样的天气里,和大家谈谈姜吧。1:从中国传入日本的好东西《神农本草经》里……
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