初而为母，有一种奇妙的感觉，小小的生命降临的那一瞬间，心里洋溢着浓浓的幸福。做妈妈的只希望孩子能够健康成长，而这离不开细微不至的照顾以及科学合理的饮食，只有吃的好才能长的高，大熊妈妈将和你一起探讨如何健康合理的搭配孩子的膳食，走起！
　　中华民族美食文化渊源深厚，很多菜品都有着不同的起源和故事，每一方水土都有着不同的美食。在居家的日子里最适合这样一道菜了，吃起来美味制作起来也简单。今天小编就跟大家分享一道家喻户晓的菜品，有很多人都喜欢吃这道菜，既美味又下饭。
　　新鲜的牛腩是很多菜的重要食材，牛腩有重要的功效，可以补血气，养精神，是牛的精华。牛腩制作的菜品有很丰富的营养，对于很多女性和气血虚弱的人来说是道补品。土豆中丰富的维生素和各种植物纤维，有助于消化还给身体带来各种的营养成分。喷香的牛腩再加上一碗米饭，香气扑鼻、鲜嫩顺滑，真的是十分下饭！口味可以按照自己喜欢的调整，既开胃又下饭，保证让孩子吃起来就爱不释口，一碗接着一碗。下面我就把这道美食的做法分享给大家。
　　我们需要准备的材料：牛腩1000克、土豆300克、大葱30克、姜20克、蒜30克、干辣椒15克、桂皮15克、八角15克、花椒20粒、香菜20克、冰糖25克、白酒20克、生抽30克、红烧酱油15克、盐适量。
　　详细做法：
　　一、将牛腩切块，用冷水泡洗20分钟去除血水。
　　二、锅中放水，下入牛腩，大火烧开煮2分钟撇去血沫捞出洗净。
　　三、姜切丝，葱切段、土豆切块备用。
　　四、起锅烧油，小火烧热放入冰糖炒糖色，冰糖要顺时针一直搅动，颜色变成酱色即可。
　　五、糖色炒好下入牛腩，来回翻炒3分钟下入葱姜蒜继续炒出香味。
　　六、下入生抽、酱油炒至入味。
　　七、下入没过牛腩2厘米量的凉水，大火烧开转小火炖40分钟。
　　八、加入土豆、盐及剩余的材料，再继续炖20分钟即可出锅。
　　大熊妈妈温馨提示：牛腩比较有嚼劲，孩子如果正在换牙期建议多炖一会，直至完全软烂即可。
　　成为妈妈，是我迄今为止最丰富的经历。那个小小的生命，仿佛具有巨大的能量，唤醒我们的母性，搅动沉睡的家庭关系，与他相伴过程中充满琐碎、细碎、绵密，也充满惊喜、惊讶和惊吓。当然在这期间最重要的还是孩子的饮食健康，以上的营养搭配希望能给您和宝贝最大的帮助！携手共带孩子平安长大！

玛卡和虫草的功效是什么现在人们越来越注意养生，如果身体较为虚弱的情况下会购买一些滋补品进补，而在这些众多的滋补品中，当属于玛卡与虫草的功效比较显著了。经常食用玛卡的朋友大部分为男性朋友，因为玛卡可以……酸枣粉的功效与作用有哪些相信有许多朋友对于红枣都不会陌生，但是对于酸枣粉可能还不太了解，酸枣和红枣的的类型大同小异，而酸枣粉的顾名思义就是野生的酸枣所磨成的粉。酸枣也是枣类食物中的一种，对我们人体的健……吃罗汉果有什么副作用罗汉果是我们大家都非常熟悉的一种中药材，对于改善便秘、润肺化痰都能起到良好的功效，因此罗汉果还具有“神仙果”的美称。经常用罗汉果泡水喝对于延缓衰老以及延年益寿都有很大的帮助作用……吃什么食物对近视有好处我们都知道，现在近视眼的发病年龄已经越来越小了，很多孩子才上小学没多久，但是已经戴上了近视眼镜。导致这种情况发生的最主要原因在于现在的生活中电子产品太多，很多孩子很小的时候就已……红枣吃多了有副作用吗我们都知道，红枣的营养价值非常高，而且还具有增强体质和各部分机能的功效，又能够补血养颜，所以一般来说女性朋友们是非常适合食用的。红枣属于温补性质，对于体质虚寒的人来说每天吃几颗……虫草菌的功效与作用虫草菌就是我们通常所说的虫草花。虫草花并非是冬虫夏草，而是人工培养出来的一种真菌类药材。虫草菌不仅可以作为食疗的主要材料，而且还能够入药治疗我们身体的各种疾病。可能还有许多朋友……虫草菌的功效很多不明就里的朋友们通常都会把虫草菌当成了冬虫夏草，其实虫草菌并非是冬虫夏草，而是人工培育出来的一种真菌类食材，也就是我们通常所说的虫草花。既然虫草菌不是冬虫夏草，那么虫草菌的……虫草花有何功效相信有许多家庭主妇对于虫草花都不会觉得陌生。虫草花是一种人工培育的蛹虫草，属于真菌类的食材之一，与各种菌类食物都比较相似，所以虫草花经常会被用在我们一日三餐的饮食当中。虽然知道……冬天多喝水有什么好处水是生命的源泉，严肃一点来说的话如果没有水，今天也不会有我们人类。地球上的任何生命都离不开水源的存在，没有水之后所有的生命都会枯竭。同样的，我们人体也离不开水来维持生命，尤其是……生抽和酱油有什么区别？酱油的种类和食用须知生抽和酱油有什么区别？酱油的种类和食用须知酱油的种类生抽。生抽的“抽”字意为提取，以大豆或黑豆、面粉为主要原料，经天然露晒、发酵而成。生抽呈红褐色，味道咸鲜，豉香浓……怎么选好的大米？大米如何保存不生虫？怎么选好的大米？大米如何保存不生虫？大米的种类籼米，我国出产最多的一种稻米，以广东、湖南、四川等省为主要产区。籼米米粒细长形或长椭圆形，长者长度在7毫米以上，蒸煮后……选购食物切忌不要以貌取物选购食物切忌不要以貌取物超市里琳琅满目的食品看的吃货们心花怒放，面包又松又软，猪蹄浓油酱赤，海带碧绿油亮是不是看的口水都要流出来了。可是，你知道不知道，买食物是万万不能“……