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此做法猪肘子,不炖也不焖,加2个鸡蛋,锅内。。。

4月24日 阴阳狱投稿
  此做法猪肘子,不炖也不焖,加2个鸡蛋,锅内蒸一下,好吃不油腻
  肘子大家都很喜欢吃吧!就是猪的小腿,小编觉得猪的身上就属猪肘子最好吃,瘦肉和筋最多,所以肘子也是猪身上人们最喜爱的部位。它的做法也分为很多种,人们会把它做酱肘子,焖肘子,红烧肘子等做法,无论什么做法做出来的肘子都是营养美味的。
  在我们老家猪肘子是一道非常吉利的菜,每逢摆喜宴的时候通常有肘子的存在,做好的肘子端上桌,既漂亮又大方,所以也成了人们餐桌上最受欢迎的菜。猪肉的肘子好吃营养又高,含有较多的胶原蛋白质,适当的吃肘子能为人体提供优质的蛋白质和脂肪酸,使皮肤丰满,润泽有弹性。另外据统计每100克猪肉肘子含有钙6毫克,蛋白质17毫克,脂肪28克,铁1毫克等等人体所需的营养物质,经常吃点猪肘子有补钙补蛋白质,还改善贫血的好处。所以大家要经常吃点猪肉肘子。
  适当的吃点含热量很高的猪肘子,对身体是非常不错的。昨天就做了猪肘子,非常好吃,一个2斤的猪肘子没够吃,端上桌没几分钟就被扫光了,太好吃了,比红烧的好吃。此做法猪肘子不炖也不焖而是加2个鸡蛋,锅内蒸一下,好吃不油腻,还补钙补蛋白。做法非常简单,下面我就把做法写给大家,爱吃猪肘子的朋友就试一下。
  【食材】:肘子,鸡蛋,油,姜片,葱花,料酒,生抽,老抽,蚝油,十三香,食盐,豆瓣酱,生姜,淀粉。
  【做法】
  1、首先把买来的肘子放在盆内撒一点干面粉,在肘子上面使劲搓,再用流动的清水把面粉清理干净,面粉能把血水给带出去。2、把锅烧热,把肘子放进锅内,把肘子的猪毛烫一下,备用,碗内打入2个鸡蛋,搅散,再把鸡蛋液淋在肘子上面,裹上一层鸡蛋液,再加入少量的淀粉,把淀粉也涂抹均匀,备用。
  3、锅内多加点油,把油烧热,油温5成热时把肘子下入锅中,开中火炸,炸2分钟左右就翻个面,炸过的肘子定型,不容易散,利于我们接下来的操作,炸至表皮变色以后捞出来,放在盆中备用。
  4、再切点生姜片,小葱切成葱花,盆内待肘子稍微放凉以后划2刀,加入切好的姜片,葱花,料酒,生抽,老抽,蚝油,十三香,食盐,少量豆瓣酱,把所有的调料都涂抹均匀,腌制入味1小时,1小时以后翻个面,再次入味15分钟。
  5、土豆切片备用,找一个大碗在底部铺上一层土豆片,这个时候肘子已经入味了,放上肘子,再把腌制肘子的汤汁一块浇在肘子上面,凉水上锅,水开以后蒸30分钟,时间到以后打开盖子,再撒上提前准备好的葱花,美味即成。
  小贴士:
  1、肘子要用面粉搓一下再洗,这样肘子的血水能带出去,肘子能洗的很干净,而且还没有腥味。
  2、猪肘子要腌制一下,腌制的时候还要在肘子上面划两刀,这样做出来的肘子入味均匀,非常好吃。
  这是蒸的要比炖的还要软烂,下面的土豆也是非常软烂入味了,肘子这样做,营养好吃,软烂入味不油腻,一次2斤不够吃。大家看上去是不是非常有食欲呢?假如您也喜欢这种做法的话就做一下吧!
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