枸杞坚果拌鲜蔬
　　材料：圆白菜，枸杞，腰果，花生仁，辣椒碎，白芝麻，花生油，盐，生抽，醋，白糖
　　做法：1圆白菜洗净、撕成块；
　　2腰果、花生仁炒熟；
　　3辣椒油：将辣椒碎、白芝麻、盐混合均匀分三次倒入加热的花生油最后加入醋、白糖；
　　4枸杞加水泡软；
　　5炒锅内加水煮沸，放入圆白菜；
　　6变色后捞出，放在凉水里；
　　7入枸杞、腰果、花生仁、盐、辣椒油、生抽、醋，搅拌均匀即可。
　　鸡蛋炒莴笋
　　材料：莴笋1根，乌鸡蛋3枚，精盐1茶匙，料酒1茶匙，葱白1根。
　　做法：1。莴笋去皮洗净切片，葱白洗净备用。
　　2。乌鸡蛋打散到碗里加入料酒搅匀。
　　3。热锅入油，烧至5成热，加入莴笋片，翻炒均匀，加入少许清水，再次沸腾时，加入盐，炒匀。
　　4。加入鸡蛋液，等一面熟得差不多时，翻面，差不多鸡蛋熟了即可出锅。
　　水煮虾滑
　　材料：海虾、蛋清、豆芽、青瓜、姜蒜末、八角、桂皮、香叶、郫县豆瓣酱、香菜、料酒、淀粉、盐、花椒、干辣椒
　　做法
　　1、虾去壳和虾线洗净备用，用刀前端将虾拍扁后剁碎。准备好香料，干辣椒剪成小段，蒜瓣去皮切成蒜末，姜切末备用。豆芽，香菜洗净，青瓜洗净切片备用。
　　2、虾泥加入蛋清，少许料酒和盐，用筷子朝一个方向搅拌均匀，再加入一大勺淀粉搅拌上劲，放入冰箱冷藏1小时左右。
　　3、锅中加水烧开，将豆芽和青瓜分别烫煮后放入碗中垫底。
　　4、炒锅热油放入桂皮，香叶，八角，花椒中小火炒出香味后，将香料撇去，加入郫县豆瓣酱炒出红油，加入蒜、姜末，干辣椒翻炒出味，倒入适量开水煮开，调入少许盐。
　　5、用勺子将虾泥一勺一勺的勺入锅中，煮至浮起，将虾滑捞入碗中，倒入汤汁，最后放上香菜即可。
　　火爆肚头
　　材料：猪肚头400克、水发兰片50克、水发香菌30克、鲜汤35克、猪油50克、食盐3克、料酒15克、葱15克、泡椒10克、生姜10克、胡椒粉2克、味精1克、水豆粉适量。
　　做法：1。猪肚头反复清洗干净去掉油筋，打上十字花刀，切成菱形块状；兰片泡发之后切成片；香菌泡发切片待用；食盐、味精、胡椒粉、水豆粉与鲜汤倒入碗中勾兑成芡汁。
　　2。将炒锅置于火上，大火烧热，待温度上来之后下入猪肉烧化，然后将猪肚头与食盐、料酒、豆粉搅拌均匀之后，下入到锅中爆炒，炒开花之后迅速下入兰片、香菌、姜、葱、蒜、泡椒翻炒均匀，倒入芡汁，炒匀即可。

红茶生姜的功效与作用是什么生活当中，人们都说姜可以治百病，因为姜的功效很多，但是喜欢吃姜的人很少。红茶生姜这种搭配是比较养生的，也是许多人喝不惯的，因为里面有生姜。大冬天受了寒，到家的时候如果喝上一杯红……银杏叶泡茶喝的功效是什么银杏是一种植物，在大森林当中非常多见，而且银杏叶相对于其他植物的叶子来说更漂亮一些。所以，一些公园当中常常用银杏叶来进行装扮。当然，除了一定的观赏价值之外，银杏叶还有一定的营养……茶饭前还是饭后喝茶是很多人非常喜欢的饮品，尤其是一些中老年男性，他们把喝茶当成了每天生活中最不可缺少的一部分，而且喝茶不但可以品尝各种茶叶的味道，还可以修身养性，在喝茶的同时陶冶情操。茶叶的种……绿茶跟苦瓜的减肥方法对于经常久坐办公室的上班族来说最大的痛苦就是长时间缺少运动导致身体变得肥胖，严重的影响自身体的形象，同时还容易形成脂肪肝等疾病，对身体的伤害是非常大的，但是如果调整饮食多吃些有……红茶茵的功效是什么我们都知道红茶，并且喝红茶对身体的好处也是很多。但是很多人并不知道红茶菌，其实红茶菌更好，对人体的益处也更大。之所以说红茶菌会更好，是因为红茶菌有数不清的功效和作用。不但是可以……黄花菜真的可以泡茶喝吗黄花菜是我们生活中经常能迟到的一种食物，它的营养价值非常的丰富，经常食用能起到很好的消炎和提高身体免疫力的作用，并且对于产后的女性来说黄花菜还有很好的下奶作用，但是一般我们吃黄……贡菊花茶的作用是什么所谓的贡菊花茶，就是用工具来制作成的一种茶叶，在明朝的时候，由于这种菊花被当做贡品进献，所以才名为贡菊。共军往往是生长在海拔比较高的地方，制作成的贡菊花茶泡水过后，颜色青黄发亮……红巧梅花茶的作用是什么我国饮用红巧梅花茶的历史是很悠久的，在古代，往往把红巧梅花茶作为一种贡品。红巧没花茶有很好的养颜以及调经的作用，而且能清肝散结。有些女性在月经期间情绪烦躁，或者是心神不宁，这个……喝花茶的功效是什么花茶的种类很多，不同的花茶有不同的功效，我们比较常见的花茶是玫瑰花茶或者是桂花茶，另外还有茉莉花茶一斤菊花茶等等，有的话茶可以止咳，还有的花茶可以安神，另外，有些花茶具有不错的……枸杞花茶的功效与作用是什么所谓的枸杞花茶，其实是弄枸杞以及茶叶一同加工制作成的饮品。比较常见的枸杞花茶的配方是枸杞、花茶、蜂蜜、糖分等。饮用枸杞花茶具有养精益气的效果，身体偏胖的朋友喝这种茶能够瘦身减肥……快速丰胸茶怎么做丰满的胸部，是每个女性都希望拥有的，可以，还是有很多的胸部小的女性的，看着自己平平的胸部，真的是非常的痛苦啊！可是，却也无法改变这个现状，胸部太小，给自己的生活也带来很多的困扰……生发养发茶有哪些爱美是每个人的天性，那么爱护头发是必不可少的。那么爱美的你是否会关注生发养发这个问题呢？爱美的你是否出现头发不够黑，不够滋润，不够飘逸，以及头发太少的问题呢？如果没有，那么恭喜……