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三个人的晚餐,三个菜,荤素搭配,低脂鲜美。。。

5月9日 火云谷投稿
  【香椿炒鸡蛋】
  只有春天才有的菜,和鸡蛋一起炒是江南人最喜欢的做法,简单一炒,鲜美好吃。
  【材料】:香椿100克,鸡蛋3个,盐少许,料酒适量,油适量
  【做法】:1、准备好材料,先把买回来的香椿择去老的叶梗,用清水冲洗干净,锅中倒入适量水,煮开后加入1小勺盐把清洗
  干净的香椿放入锅中焯一下水,等香椿的颜色变绿后马上捞出,放入凉水中过下水后,挤干水分,切成小段。
  2、3个鸡蛋打入碗中,加入适量料酒和少许盐,搅打均匀。
  3、然后把切成小段的香椿放入蛋液中一起搅拌均匀。
  4、锅中倒入适量油,6成热时把香椿蛋液倒入锅中。
  5、等蛋液稍凝固后用锅铲快速划散开,翻炒均匀即可熄火。
  【油爆河虾】
  我们家上桌率最高的一道菜,不过这几天价格又涨了上去,不知道是不是倒春寒的原因。
  【材料】:小河虾400克,料酒1勺,盐适量,生抽1小勺,老姜几片,香葱适量
  【做法】:1、小河虾买回来后剪去虾枪和虾脚,清洗干净。
  2、锅中倒入适量油,先把老姜放入爆出香味,再把沥干水的小河虾放入锅中。
  3、快速翻炒至小河虾的颜色变红色后加入1勺料酒去腥。
  4、炒匀后再加入少许盐和1小勺的生抽调下味。
  5、再加少许的水煮开后,即可熄火,出锅前撒上香葱。
  【雪菜炒粉丝】
  这道菜从妈妈那儿学来的,以前经常吃,粉丝的滑爽加上雪菜的鲜美,非常好吃。
  【材料】:雪菜150克,粉丝1把,生抽1勺,盐少许,油适量
  【做法】:1、粉丝用温水泡发后捞出沥干水分,雪菜清洗干净后切碎。
  2、锅中倒入适量油,小米椒煸出辣味后放入雪菜翻炒均匀。
  3、加入1勺生抽炒匀后加少许水煮开。
  4、把沥干水分的粉丝放入锅中,一起炒匀后加少许盐调味后就可以熄火。

三个人的晚餐,三个菜,荤素搭配,低脂鲜美。。。【香椿炒鸡蛋】只有春天才有的菜,和鸡蛋一起炒是江南人最喜欢的做法,简单一炒,鲜美好吃。【材料】:香椿100克,鸡蛋3个,盐少许,料酒适量,油适量【做法】:1、……吃一次就爱上的辣椒油的做法,没有任何添加。。。大家好,我是菜园子美食,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常味,欢迎关注!辣椒油对于很多人来说是必需品,尤其是很多四川人,还有湖南人,可能每天都离不开辣……实体店凉拌菜秘制配方及工艺一、红油的制作:八角4克、山奈3克、白寇1克、桂皮3克、草果2克、香果3克、砂仁5克、甘草2克、千里香2克、小茴香3克、白芷3。辣椒王30克、子弹头辣椒15克、色拉……西红柿炒鸡蛋,先炒西红柿还是鸡蛋?大厨教。。。我做西红柿炒鸡蛋都是先炒鸡蛋,然后再把西红柿炒至融化成酱,再放入鸡蛋一起炒匀调味起锅,并且我一直认为这种做法是最为正确的,直到前几天在网上看了一个饭店大厨教做西红柿炒鸡蛋的视频……饭店的蒜蓉酱为什么那么香?秘制配方做法告。。。1、蒜蓉酱(蒜蓉辣椒酱)是一种调味品,主要材料有辣椒、蒜头、砂糖等,辅料有蚝油、酱油膏、水等。2、今天老刘就来分享一下“蒜蓉酱”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下……厨师长临退休前总结的33个烹饪技巧,学会秒。。。关师傅说,想要做出色香味俱全的菜肴,是非常讲究方法和技巧的。为了让年轻人少走弯路,让刚入门的厨师厨艺得到飞速提升,我就把这二十几年以来在烹饪方面积累的经验和技巧,一一为大家分享……东北水饺、蒸饺(水饺、蒸饺经典饺子馅15款)面皮制作:《水饺和蒸饺一样》主料:白玉兰牌低筋面粉500克,红牡丹牌高筋面粉500克,清水500克。《用2种筋度的面粉口感更有弹性,更丰富,味道更好。》制作方……太香了!茄子新做法,不蒸不炸不油腻,下酒。。。哈喽大家好,这里是简食记!茄子营养价值非常丰富,富含人体所需的多种营养元素,经常食用有益于身体健康!我们家两个“小祖宗”,小的时候,基本不吃茄子,无论怎么做,他俩就跟商量好似的……学会这几种糕点的做法,都不用花钱买,好吃。。。糯米凉糕材料:糯米粉500克,糖桂花150克,板油丁、猪油各100克。调料:白糖、玫瑰花各适量。制作方法:1。糯米粉放入钵内,先加入白糖、猪……蒸馒头,只放酵母就错了,加点它,20分钟发。。。蒸馒头,只放酵母就错了,加点它,20分钟发满盆,馒头暄软又好吃!由于一场突如其来的疫情,春节过后,大家都宅在家中,假期一次一次地被延长。虽然宅在家中不用上班,可以好好的休息,但……牛肉面配方川牛肉面四川牛肉面主料:牛腩辅料:胡萝卜、香菜、手擀面调料:葱、姜、蒜、酱油、盐、料酒、酱油、干辣椒、花椒、大料、桂皮、肉寇香叶、丁香、陈皮烹制方法:1、将牛腩改刀成一寸……台湾著名点心凤梨酥,配方和做法分享出来,。。。最近又到了吃菠萝和凤梨的季节,前几天做了菠萝饭,很多人比较喜欢酸酸甜甜的味道。最近又买了一些凤梨,凤梨和菠萝外形相似,但是味道上有一些区别,凤梨比菠萝更香甜,几乎没有酸味,无论……
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