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在家做牛肉干,用微波炉就可以,方法简单,。。。

9月1日 生死族投稿
  牛肉干
  材料
  牛肉一块
  盐
  孜然
  花椒粉
  辣椒面
  步骤
  瘦牛肉洗净,切小丁,2。5公分见方吧,不要太小了,牛肉会出很多水,最后变的又瘦又小。
  不要一次切太多,不好熟。
  放微波炉加热5分钟,会出很多血水血沬,用热水洗净牛肉。
  洗净的牛肉再放微波炉加热2分钟,这时基本熟了。
  翻拌一下后再放微波炉加热2分钟。
  从微波炉拿出来翻拌一下后,加热1分钟,以防糊了,以后每次都加热1分钟,直到感觉基本达到自己喜欢的软硬程度后开始放调料。我偷懒,一半放的辣椒孜然,一半放了咖喱,拌一下后再加热1分钟。
  大功告成,前后一共用了差不多20分钟的时间,味道一点不比买的差,弄的干一点,可以放很长时间。
  美味牛肉干
  一道美味的午后零食。
  材料
  牛腿肉760克
  紫洋葱60克
  玉米油2小勺
  生抽1小勺
  蚝油1小勺
  白糖少许
  五香粉1克
  辣椒粉1克
  盐5克
  步骤
  牛肉洗净,切约1厘米见方、5厘米的长条
  紫洋葱切丝,与牛肉条放一起
  放油
  放入生抽
  放入白糖
  放入蚝油
  放入五香粉
  放入辣椒粉
  放盐
  搅拌均匀腌制24小时
  腌好后摆放在空气炸锅中
  180度烤3035分钟
  中间翻面一次
  烤熟即可
  装盘食用
  小贴士1、牛肉要顺丝切条。2、可以用烤箱代替空气炸锅。3、辣椒粉可以根据个人口味调整。4、我用的烘烤时间烤出来的牛肉干不太干,喜欢有嚼劲的可以再多烤一会。

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