如何吃胡萝卜最有营养如何吃胡萝卜最有营养如何吃胡萝卜最有营养生吃胡萝卜中的水溶性维生素和矿物质很丰富,生吃胡萝卜容易使这些营养物质被人体吸收,喝鲜榨的胡萝卜汁还能起到润肠通便,排……
白菜的健康吃法:凉拌白菜维生素有保障白菜的健康吃法:凉拌白菜维生素有保障白菜的健康吃法栗子扒白菜:补肾又养胃用栗子搭配白菜的吃法一直被人们所称道,白菜性平微寒,栗子性甘温,两种搭配起来相得益彰。……
养生野菜的挑选和吃法养生野菜的挑选和吃法养生野菜的挑选和吃法苋菜:红苋做汤调色苋菜含丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C,由于没有草酸,钙质很易被人体吸收,而丰富的铁可以合成细胞中的……
吃葱的3大好处大葱入菜美味更健康吃葱的3大好处大葱入菜美味更健康吃葱的3大好处消化:大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌,起到健脾开胃、增进食欲的作用。改善血循环:大葱富含维生素……
韭菜是血管的清道夫韭菜的两款食谱韭菜是血管的清道夫韭菜的两款食谱韭菜是血管的清道夫韭菜素有“起阳草”、“长生韭”之称,中医观点认为有活血化瘀、消炎止痛、固肾壮阳的作用,适量食用可以控制血压、保护心……
美味菠萝食谱:海鲜菠萝饭的做法美味菠萝食谱:海鲜菠萝饭的做法美味菠萝食谱菠萝咕老肉菠萝清甜解腻,搭上咕老肉能让人再吃一碗白饭。主料:菠萝200克;里脊肉200克调料:青椒半个;……
自制橙子饮品帮你清肠通便自制橙子饮品帮你清肠通便自制橙子饮品帮你清肠通便橙子又叫金环、黄果,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研……
蓝莓的神奇功效蓝莓果酱的做法蓝莓的神奇功效蓝莓果酱的做法蓝莓的神奇功效1、降低血糖。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。……
炎热夏季两款榴莲美食炎热夏季两款榴莲美食炎热夏季两款榴莲美食榴莲是驰名的优质佳果,被称为“万果之王”。它的成熟果肉浅黄,黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝似有异味,续食……
如何将水果做成美味菜肴如何将水果做成美味菜肴如何将水果做成美味菜肴炖煮炖的方式也比较适用于质地比较硬的水果,这样在炖煮的过程中不容易完全破碎,比如梨、甘蔗、木瓜、苹果、马蹄等。大家……
怎么吃猕猴桃最好吃?怎么吃猕猴桃最好吃?怎么吃猕猴桃最好吃?拿来就吃最营养猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易……
你吃过橙子炒肉吗?你吃过橙子炒肉吗?你吃过橙子炒肉吗?橙子酸甜可口、香味浓郁,很多人都喜欢直接食用或是将橙子榨汁饮用,用橙子来做菜确实是比较少见,但现在是冬春之际天气寒凉,加上橙子本……