哈喽大家好，这里是简食记！朝九晚五的上班族，每天坐着不运动也就算了，竟然中午还要吃外卖，也不知道这么多年吃了多少地沟油，想想就反胃
　　我们的公司在青岛，吃午饭的时候，很少有人叫外卖，大部分同事都是自己带来的，每天不重样的食物，漂亮的饭盒，令不少外地同事流露出羡慕的眼神，吃着老妈做的饭菜，心情也跟着美美哒
　　小简作为一枚地道的山东妹子，怎能袖手旁观！教您2道懒人菜，随便一炒就好吃，再用漂亮的饭盒装起来，中午到公司用微波炉一加热，这滋味简直美翻了，比外卖强百倍都不止！一起看看详细做法吧
　　第一道是【木须肉】，这可是我们山东的名菜，在我们这儿是这样做的！
　　将五花肉，黄瓜，木耳，胡萝卜，分别切丝（稍微粗一点），鸡蛋打散，葱姜切末。炒锅烧热加入食用油，先倒入鸡蛋炒熟，盛出，另起锅加入食用油，爆香葱姜末，加少许的生抽，炒香后放入黄瓜，胡萝卜，木耳翻炒至断生，再加盐，白糖调味，倒入鸡蛋块，淋点香油，快速翻匀即可出锅！
　　第二道是【金针小炒】，做法比较简单，营养比较丰富，特别适合新手制作。
　　将金针菇去掉老根，再洗净，沸水下锅汆烫1分钟，再倒入木耳丝，胡萝卜丝，黄瓜丝，汆烫20秒，盛出控干水分，炒锅再次烧热，先加入食用油，倒入鸡蛋液炒凝固，盛出。另起锅加入少许底油，爆香葱姜末，倒入金针菇及其它辅料，小火翻炒均匀，加盐，白糖调味，倒入鸡蛋块，淋点香油，翻匀即可出锅！
　　小简教您的这2道菜都是非常简单的，随便一炒就好吃，用来配米饭最合适，您看一下这是我做的，怎么样，有食欲吧！小简告诉您，咱们午餐绝对不能将就，必须要吃得好，吃的舒服！
　　另外，小简再告诉您一个秘密，做好的美味佳肴，尽量用塑料的饭盒来装，原因有三点
　　1；比较轻便，挤公交挤地铁时，不会太重。
　　2；如果用保温盒，菜容易长时间加热，导致口感变差，营养也会随之流失。
　　3；用这种塑料的饭盒，可以直接装进微波炉，加热时间比较短，既能保证菜肴的口味，也能保证营养不会流失。

古树普洱茶的功效有哪些我国的茶文化有着几千年源远流长的历史，然而茶的种类也是多种多样的，其中普洱茶味道最为香醇，而且还对身体有很多好处，其中古树普洱茶就是比较受欢迎的一种，但是我们如果能够掌握好茶的……经常喝绿茶茶叶能减肥吗当今每个人都是要面临着巨大的工作压力，这样总是会导致很多上班族经常饮食不规律加之长时间的熬夜，就容易导致身体变胖，这样会严重的影响着身体的健康，但是如果调整好饮食就能得到很好的……经常喝绿茶粉能减肥吗肥胖是我们当今生活环境中比较普遍的一种现象，肥胖会严重的影响着我们的自身形象，会导致穿什么衣服都变得特别的难看，往往总是会让很多人失去自信，并且也会有一种自卑的心理，而且过度肥……红枣普洱茶的做法我国的茶文化有着比较悠久的历史，而且茶的种类也是非常繁多的，其中普洱茶就是我们生活中比较受女性欢迎的一种，它有很好的降血脂和减肥的作用，长期饮用还有很好的抗衰老的作用，但是对于……喝绿茶能否减肥呢我们都知道肥胖总是会导致脂肪肝以及心脏病的出现，这样严重的影响着身体的健康，但是一般肥胖都是由于饮食不当加之缺少运动导致的，所以想要变得漂亮和健康一定要调整好饮食进行减肥，不能……喝那种绿茶能减肥呢肥胖不仅是我们看上去影响形象那么简单的事情，一旦肥胖过度就容易形成脂肪肝以及心脏病，这对健康的影响是非常大的，并且身体在行动的时候也会变得非常的笨拙，但是想要达到更好的减肥的效……喝绿茶可不可以减肥呢能够让自己变得更加的漂亮健康是很多女性的梦想，减肥是在女性当中永远被谈论的话题，肥胖会严重的影响着女性的形象，并且过度肥胖甚至会导致女性出现内分泌失调以及心脑血管疾病，这样也会……经常喝绿茶能减肚子吗随着生活水平不断的提高，很多人的饮食变得高脂肪加之平时不断的忙碌工作，总是会导致身体变得更加的肥胖，尤其是肚子经常久坐还容易出现便秘以及宿便的现象，这样会严重的影响着自身的形象……喝生普洱茶的好处有哪些能让自己变得更加的美丽，当然是离不开饮食对身体的调整，普洱茶是很多女性当中比较受欢迎的一种养生茶，经常食用它能对身体有很好的调理作用，能起到降脂和减肥的作用，但是普洱茶的种类有……经常喝普洱茶会便秘吗茶文化是有着源远流长的历史，而且茶叶的种类非常的繁多，其中普洱茶就是友很好的降职会让减肥的作用，同时经常饮用还能养胃和抗衰老，因此在我们的生活中受到了很多人的喜欢，很多人会代替……喝普洱茶瘦身效果好吗对于很多爱美的女性来说普洱茶是再熟悉不过的茶饮，我们都知道普洱茶有很好的降脂和减肥的作用，因此在我们的生活中很多人会长期喝普洱茶来减轻肥胖带给我们的伤害，但是又的人会有明显的效……金银花养生茶有哪些茶文化在中国的发展源远流长，许多人都喜欢品茶，因为品茶能在一定程度上给人们带来全身心的放松，从而减轻生活压力，金银花养生茶旨在为人们的身体健康着想，种类繁多，满足不同人的需求，……