平时注意合理膳食才能让身体吸收足够的营养，也能有效的改善人体健康状况。而且随着人们养生意识的不断提高，用一些食疗的养生方法也是很常见的。红酒与洋葱都是很不错的养生食物，不仅能够降三高，还能改善气色，美容养颜，对人们的帮助很大，那么红酒洋葱的功效与作用有什么？
　　降血压
　　对于那些患有高血压的中老年人来说，在平时的生活中就可以摄入一些红酒泡洋葱，因为这一食谱具有有效的降血压功效。在食用了一段时间后，老年人会察觉到血压有了明显的下降。另外，血糖也出现了有效的降低。对于老年人来说，红酒泡洋葱还对老花眼有一定的疗效，所以老年人适当地吃一些红酒泡洋葱对于保健来说具有积极的意义。
　　缓解眼部疲劳
　　对于经常面对着电脑的上班族来说，他们经常会出现眼睛疲劳的状况。严重者，眼睛看东西甚至会有模糊不清的现象发生。对于这一类人群，也是可以吃些红酒泡洋葱的，一般一周作用就可以收到比较明显的效果。
　　促进新陈代谢
　　吃红酒泡洋葱还可以防治白尿症。所谓白尿症，就是指尿液浑浊。而红酒泡洋葱则可以缓解这一症状，在饮用一周左右，尿液开始接近透明，直至最后的痊愈。另外，红酒泡洋葱还可以刺激肠胃蠕动，帮助缓解便秘。
　　预防骨质疏松
　　对于上了年纪的中老年人来说，骨质疏松是一个普遍存在的现象。而红酒泡洋葱对预防骨质疏松同样具有一定的食疗效果。因为红酒泡洋葱中具有大量的钙质，而且红酒能够很好地将钙进行分解，便于人体的吸收。
　　通过上面的介绍，大家对红酒洋葱的功效与作用有什么也都很清楚了。各种各样的养生方法都是需要适当采用的，这样才能真正的做到延年益寿，不管是年轻人还是老年人都应该以自身健康为重，不能等到生病了之后才想到日常保健有多重要。

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