雪梨银耳糖水怎么做
　　雪梨银耳糖水的做法很简单，我们完全可以自己学着在家里做，下面一起去了解一下雪梨银耳糖水怎么做吧！
　　雪梨银耳糖水怎么做
　　接下来是做法步骤：
　　1、银耳用清水泡发，最好是提前一晚上就泡着，这样会泡得比较开一些。
　　2、除去银耳的根蒂，然后放入沸水中焯一下，沥干，再撕成小朵。
　　3、红枣洗净，分成两半，去核。目的是在吃的时候会更方便一些，且不会影响到口感。
　　4、雪梨洗净，去皮，切块，煮制的时候会更入味。
　　5、烧半锅水，放入银耳，大火烧开，转小火焖。
　　6、待银耳快要软烂的时候，放入红枣和雪梨，煮约20分钟，下冰糖。
　　7、待冰糖完全溶解之后，就可以盛出食用了。
　　需要注意的是，因为雪梨银耳糖水很饱腹，所以一次不要煮太多，煮多了也尽量不要放过夜，过夜的喝了对身体不好。
　　做雪梨银耳糖水时要注意什么
　　1、在煮糖水的。时候，要是不是的用勺子搅拌一下，使其受热均匀，避免粘锅。
　　2、带核的红枣比较热气，并且吃起来会比较麻烦，提前去核能够避免吃了上火。
　　3、浸泡银耳不宜使用热开水，避免营养流失。
　　4、选购的银耳以淡黄色为佳，太白的可能是熏过硫磺的，不宜购买。
　　5、一定要将银耳煮软烂再放入红枣和雪梨以及冰糖，因为其他食材都是很容易熟的，而银耳需要煮很久。
　　雪梨银耳糖水有哪些功效
　　银耳又名雪耳，含有天然植物性胶质，长期食用可滋养肌肤，去除脸部斑点。它含有90的胶原蛋白，可滋阴养颜，女性食用后对身体大有益处。同时，银耳还有润肺滋阴、养胃活血的功效，无论男女老幼皆可食用。
　　雪梨有润肺止咳的功效，并且能减少人们患感冒的几率，可用于治疗热咳、消化不良等病症。
　　夏季饮用雪梨银耳糖水，还能够预防红眼病和中暑，并且能够令双眼更加明亮。同时，雪梨银耳糖水还可治疗口干声沙。

养生保健花草茶在这个世界上，有许多人即不喜欢和保健品，也不喜欢饮用各种茶来养身体。所以，他们会选择饮用一些能够保健花草茶来调养身体。花草茶，顾名思义是有不同的花草晒干冲泡而成的，一般是功效相……红枣鸡蛋茶的做法红枣用来煮鸡蛋，相信很多人都不会，也没有听说过，红枣我们很多人都是用来熬粥，泡水，泡茶，但是用红枣来煮鸡蛋茶就很罕见了，红枣鸡蛋茶的功效有很多，关键是红枣鸡蛋茶物美价廉，也是很……红枣枸杞茶的制作方法有哪些红枣和枸杞有很大的营养价值是我们都知道的，红枣本身为补血补气的最佳食物，枸杞又有着将血糖，降血脂的作用，所以现在有很多人平时都会用红枣和枸杞来泡茶喝，将二者最完美的结合，可以让……红枣枸杞灵芝茶的做法灵芝，红枣枸杞，相信大家都知道是什么，红枣和枸杞很常见，人们在生活中也经常用到，还有的人喜欢用红枣枸杞来做各种小吃，有的可以用来熬汤熬水，煮茶，都是可以的，但是灵芝人们就很少见……复方花草茶搭配方法复方花草茶，是有多种不同的花草搭配而成的一类复方花草茶。一般是由两种或者多种花草搭配而来，这些花草的功效是相同或者相近，混搭在一起，可以增强花草的功效。一般来说，这些花草都是经……港式柠檬茶的做法港式柠檬茶，实质上与一般的柠檬茶并没有多大的区别，港式柠檬茶最大的特点是加入了港式红茶，通常在快餐店里就会有得贩卖，一般有冷饮和热饮两种，港式柠檬茶可以给人带来清心口感，很多人……苦丁茶不适合人群有哪些苦丁茶，生长在我国的南方，是我国特色的一种茶类。但是，很多人都不知道，苦丁茶其实并不是一种真正的茶，它具有比一般的茶水更强大的功效，可以治疗高血压、高血脂、高血糖，还能够清楚人……常喝会玫瑰茶上火吗玫瑰花，在中国是一种较为常见的花卉，玫瑰花瓣中含有很多香气，这些香料是人们制作化妆品、各种香料和香精的主要制作材料。玫瑰花晒干之后，还可以用玫瑰花来泡各种玫瑰花茶，玫瑰花茶能够……什么苦丁茶好喝苦丁茶，多生长在我国南方几省，喜阴喜湿。苦丁茶其实并不是一种真正的茶，只是因为苦丁茶可以像真正的茶叶一样，用热水冲泡饮用，因此才被人们称之为茶。苦丁茶实质上是一种具有多种功效的……苦丁茶伤胃吗？很多家庭在炎热的夏季都喜欢泡上一壶苦丁茶，一家人其乐融融地在一起品茶。苦丁茶自古以来便是因为良药，在中医学中受到重视。事实上，苦丁茶并不能够算作是一种茶，苦丁茶其实是一种药物。……养生茶保健茶有哪些市场上有不少打着养生茶、保健茶旗号来贩卖的一些保健品。但是，这些养生保健品有没有效果就没有人知道了。所以，最好的保健品是自己知道做法，能自己在家里制作的。那么，能够自己在家里制……什么乌龙茶最好喝乌龙茶，多生长在南方几省，而且每一个省份都有自己特色的乌龙茶，这些乌龙茶各有各的特点，风味、口感独特。要知道，乌龙茶和其他茶叶一样，都有药用的功效，能够降“三脂”、清热解毒是一……