西红柿炒豆腐的做法
8月4日 程染筱投稿 西红柿炒豆腐的做法
导语:豆腐有丰富的营养,是健康的绿色食品,下面一起来看看小编带来的西红柿炒豆腐的做法吧!
食材主料
西红柿300g鸡蛋2个豆腐250g
辅料
油适量盐适量葱花适量白糖适量
步骤
1。西红柿切成块
2。豆腐切成小块
3。豆腐用开水焯一下
4。锅中放入油煎鸡蛋碎
5。加入西红柿翻炒
6。再加入焯好的豆腐
7。放入适量的白糖
8。放入盐翻炒均匀
9。好吃的豆腐西红柿鸡蛋就好了
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