干烧菜花的做法
6月26日 不将就投稿 干烧菜花的做法大全
导语:烧菜花相信不少的人是吃过的,那么怎么做好呢,小编介绍它的做法大全给大家吧。
干烧菜花的做法大全
干烧菜花的。做法一、
材料:
菜花、蒜、葱、生抽、醋(可选)、盐
制作方法:
洗净菜花切块。然后放入烧开的热水中焯12分钟,取出备用。备好蒜末,葱姜丝。然后油锅烧热,放入蒜葱姜呛锅爆香。放入焯好的菜花翻炒12分钟,倒入适量生抽,喷少许的醋(可选)继续翻炒。最后尝味道,如果咸度不够可加入少许盐,出锅即可。
干烧菜花的做法二、
材料:
菜花300克,肉片75克,猪油35克,酱油35克,花椒油15克,料酒10克,面酱少许,精盐3克,味精2克,白糖5克,水淀粉15克,汤适量。
制作方法:
1。将菜花去把,掰小花瓣,放入开水锅内烫一下,捞出,控净水分。
2。将炒锅放火上,加入油,下肉片煸炒变色,加入葱末,面酱搅炒一下,下菜花,烹料酒、酱油、加白糖、味精、汤稍火靠,把菜花火靠透,勾芡,淋入花椒油即成。
干烧菜花的做法三、
材料:
菜花300克、火腿50克、黄瓜5克、淀粉(玉米)5克、猪油(炼制)50克、盐5克、味精2克、花椒2克、料酒15克、大葱5克、姜5克
制作方法:
1。将火腿切成长2。5厘米、宽1。2厘米的薄片;
2。菜花用手掰成小块;
3。把菜花用开水烫至七成热,捞出,控净水;
4。锅内放入油,加热至七成热,放葱段、姜块炝锅;
5。倒入鸡汤,取出葱姜块,放入火腿片、菜花、精盐、味精、绍酒、花椒水煨5分钟;
6。用水淀粉勾芡,点明油即成。
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