妇女节吃什么好
　　导语：妇女节是属于女人的节日，在这个特殊的日子里女性朋友们一定要做几个健康小菜犒劳一下自己，那么妇女节吃什么好呢？下面就和jy135小编一起去看一下吧。
　　妇女节吃什么好？
　　“三八节”是属于女人自己的节日。在这里特殊的节日里，女同胞们要从平日的繁忙中抽身出来，抛开负担与烦恼，用美食来犒劳自己，既要吃得好，又要吃得靓，更要吃得健康，好好享受这个属于自己的节日，享受属于女人们的幸福！
　　1、红枣等养脾甜食
　　我国古代名医孙思邈说过：”春日宜省酸增甘，以养脾气。“意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
　　2、蜂蜜
　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用12匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
　　3、春芽
　　春日食春芽。孔子说”不时，不食“，意思是，不是这个季节的（东西）就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要”食岁谷“，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。
　　4、韭菜
　　春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，其含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。
　　5、春笋
　　被誉为”素食第一品“的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有”尝鲜无不道春笋“之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的”枸杞春笋“，南京的”春笋白拌鸡“，浙江的”南肉春笋“。

如何使辣酱汤变浓在本文中：使用标准的加浓方式使用辣酱汤原料在上菜之后加浓5参考如果辣酱汤过稀，有许多方法可以在最后关头使它变浓。有一些方法确实会使味道有轻微改变，但也不会很明显。如果你希……如何做番茄汤在本文中：剥去番茄的皮烤蔬菜混合蔬菜和存货完成番茄汤是非常有营养且低卡路里的治愈系美食。阴冷的下雨天，喝点番茄汤也是让你温暖起来的好方法，而且它和烤好的芝士三明治非常搭。……如何冷冻蘑菇在本文中：为了冷冻而热烫蘑菇为了冷冻而蒸蘑菇为了冷冻煎炒蘑菇冻结生蘑菇在冷冻时会变为糊状，让人没有食欲，因为里面的水分子会变成冰晶，使细胞壁破裂。以下每一种方法只需要几分……如何制作巧克力在本文中：利用可可粉的制作方法利用可可豆的制作方法参考巧克力公司通常投资数百万美元购置各种器械设备将苦涩的可可豆制成美味可口的巧克力棒。其实，只需要花一点点心思动动手，你……如何制作苹果酱苹果酱是易做而好吃的蘸料！下面是简单的制作方法。素材苹果（4个中等大小的苹果，或6个小苹果可以做2杯或半升苹果酱）水柠檬汁盐糖（备选）……如何在家做香草冰淇淋在本文中：用冰淇淋机不用冰淇淋机制作没什么可以比香甜爽滑的自己做的香草冰淇淋更加诱人的了。香草冰淇淋既可以拿来直接招待客人，还可以配着甜点一起。不管你有没有冰淇淋机，每个……如何烘烤红薯在本文中：简单香甜版烤红薯满载版红薯烤甜薯条红薯（地瓜）既健康又美味，是适合每天食用的美食。它富含纤维，钾元素和维生素A，烹调起来非常简单。继续阅读来学习三种不同的烘烤红……如何烹调虾仁炒饭在本文中：简单虾仁炒米所需的素材简单虾仁炒米虾仁蛋炒饭所需的素材虾仁蛋炒饭辛辣泰式虾仁炒饭所需的素材辛辣泰式虾仁炒饭参考炒米是一道非常美味的菜肴，就是用剩米饭加各种时蔬翻……如何用微波炉煮米饭在本文中：将米和水混合微波加热米饭为米饭调味通常我们都是用锅或者电饭煲来煮米饭，但实际上用微波炉更省时间。无论是糙米还是大米，用微波炉很快就能把米饭做好，然后再加些调料，……如何计算血液酒精浓度在本文中：估算血液酒精浓度考虑其它会影响BAC的因素养成理性喝酒的习惯血液酒精浓度（BAC）度量血液中的酒精比例。你可以通过几种方式来大致估算出BAC，但是只有验血才能得……如何做墨西哥辣椒饭在本文中：西班牙式辣椒饭即食墨西哥辣椒饭饭店式墨西哥辣椒饭参考如果你想做一道简单易学的辣味菜，可以试一下墨西哥辣椒饭。你可以使用罐装或研磨好的墨西哥辣椒来做这道菜。另外，……如何做茄子在本文中：炸茄子翻炒茄子用烤架烤茄子用烤箱烤茄子煮茄子茄子是富含维生素，高纤维的水果（它其实是一种水果）。它是中华料理，意大利料理和波斯料理中常用的素材。烤出来的茄子味道……