大米绿豆粥的做法

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　　大米绿豆粥的做法
　　美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的大米绿豆粥的做法，仅供参考，欢迎大家阅读。
　　大米绿豆粥做法1：
　　1、薏米用水泡十二小时，大米泡四个小时，绿豆不用泡。
　　2、先放薏米，煮开后再倒入大米和绿豆，再次煮开，转小火，煮到薏米和绿豆烂了就可以了。
　　3、如果喜欢甜，可以放点冰糖。
　　4、做好后、一般拿碗盛；拿勺吃。
　　5、想凉的快、最好拿盘子。
　　大米绿豆粥做法2：
　　1、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。
　　2、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。
　　3、冷却后，加白糖拌和食用。
　　大米绿豆粥的做法非常的简单，大家可以轻松就掌握的，其实大家也都明白大米绿豆粥的营养非常的丰富，所以在大家的生活中大家要很好的利用这些，大米绿豆粥大家要很好的了解，会给你的炎暑增加一丝丝凉意的。希望大米绿豆粥能给大家带来更多的快乐。
　　扩展资料：其他绿豆粥做法
　　杏仁绿豆粥
　　原料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。
　　做法：
　　1、将淘洗干净的粳米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂。
　　2、撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用，并可用剪刀将杏仁分成小块。
　　功效及禁忌：清热解毒、祛暑止渴。
　　翠花绿豆粥
　　原料：西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳7。5克，冰糖2大匙。
　　做法：
　　夏季养生食谱大全
　　1、西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块；绿豆洗净，泡水1小时；白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。
　　2、锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮12分钟即可。
　　功效及禁忌：清血、解热、排毒，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点，并能消除青春痘。不过同时有整肠的瘦身效果，腹泻时最好不要饮用。
　　绿豆山药汤
　　原料：绿豆半斤，山药4两，冰糖2大匙
　　做法：
　　1。绿豆洗净，山药剥皮切丁。
　　2。绿豆加4碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟后，添加山药，待山药熟后，加冰糖调味即可。
　　功效：解毒清热、优化面色黄及痘疹、润泽容颜。
　　绿豆百合菊花粥
　　原料：绿豆150g、百合30g、菊花10g（用普通的干杭菊即可）、冰糖。
　　做法：
　　1。绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。
　　2。把所有材料入锅，加三分之二锅的。水。
　　3。先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更惬意。
　　特点：由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的香味，这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。
　　薏仁绿豆粥
　　原料：薏仁、绿豆、蜂蜜
　　做法：
　　1。将薏仁与绿豆浸泡一夜。
　　2。将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
　　3。将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。
　　4。等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
　　小米枸杞绿豆粥
　　原料：小米、枸杞、绿豆
　　做法：
　　1。提前一小时用温水泡绿豆后，
　　2。洗净下锅煮约40分钟，
　　3。把洗好的小米下锅，一起煮20分钟，
　　4。然后将洗净的枸杞下锅煮约5分钟，
　　5。即可成养胃清火又美味营养的小米枸杞绿豆粥。
　　绿豆小米粥
　　原料：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
　　做法：
　　1。绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
　　2。把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。
　　3。期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
　　4。关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
　　海带绿豆汤
　　原料：海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。
　　做法：
　　1。把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。
　　2。把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用大火烧沸，再用文火炖煮l小时即成。
　　功效：补肝肾，益精血，解药毒。
　　绿豆蜜爽奶茶
　　原料：绿豆、绿茶、蜂蜜、陈皮
　　做法：
　　1。先煮绿豆汤，10分钟即可；
　　2。盛出绿豆汤泡绿茶，然后待冷却后加入牛奶和蜂蜜；
　　3。继续添加清水煮绿豆，水开后，放入陈皮；
　　4。煮到绿豆开花，将绿豆晾凉，捞出适量放入2料中；
　　5。冰镇后饮用，冰爽可口。
　　提示：
　　美食天下菜谱大全
　　1。泡绿茶时，绿豆汤一定要清，口感和色彩会比较好；
　　2。喝奶茶时最好使用喝珍珠奶茶用的吸管。
　　功效：冰爽解渴，清热解毒，消暑降温
　　编后语：或许正在喝着绿豆汤的你，却从来不知道绿豆是如此神奇的存在，而远不止消暑解毒这样单纯。很多人知道绿豆有着功效，而绿豆汤是夏日居家旅行必备良品，而实际上绿豆还能抗菌、降脂、抗癌、美颜，绿豆汤的烹煮也有不少注意事项和小技巧。