油爆茄子茭白做法
3月19日 萌嘟嘟投稿 油爆茄子茭白做法
油爆茄子茭白做法和步骤
1、茄子洗净切段后，泡入醋水中静置约15分钟，后沥干备用；茭白笋去外壳后，切细段，与茄子长度相似即可，备用；油锅中入色拉油2大匙茄子，开中火让茄子沾满色拉油，锅中温度尚未未完全升高，即将茄子段捞起备用；
2、放入茭白笋段，加入1大匙禾然酱油后开始拌炒，茭白笋上色后即放入大蒜末辣椒末砂糖拌炒；放入茄子段0。5匙酱油米酒，拌炒至茄子表面微皱；起锅前加入胡椒粉香油拌炒，完成！
3、我这个肉食主义者，面对素菜总是以吃了健康的心情来享用，其实，鲜蔬热炒可以很下饭，这道油爆香茄茭白笋，就是完美的表现。
4、选择了两种纤维质含量都高的。简易蔬菜，搭配好调料，吸饱汤汁的茄子和茭白笋，味道干爽清甜，淡淡的酱油香气，润口的滑度绝对不亚于肉菜。
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喝粥能不能养胃胃不好是很多人的通病，主要是现在的生活压力比较大，平时不注意饮食造成的。胃病的类型有很多，特点就是平时容易胃痛，治疗起来也不是很容易，需要长期坚持。解决胃病的另外一个手段就是养……
吃什么粥可以很好的养胃现在人们的生活压力比较大，平时不可能有过多的时间花费在饮食上，所以是很容易导致各类胃病出现的，不仅给健康产生了极大的危害，而且治疗起来相当费劲，除了使用药物治疗之外，平时的食疗……
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