香菇牛肉汤的做法
　　香菇，又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。下面是小编为你带来的香菇牛肉汤的做法，欢迎阅读。
　　主料
　　牛肉100g香菇6朵
　　盐适量姜片8片
　　大蒜3颗葱花适量
　　食用油适量
　　香菇牛肉汤的做法步骤
　　1。洗好香菇
　　2。把香菇分成小瓣，放进汤碗里放四片生姜。把汤里所需的水烧开，泡着香菇。
　　3。把牛肉切成片，大蒜姜葱都准备好！我用的是熟牛肉，生牛肉做出来会更好吃
　　4。倒入油，姜蒜爆香，放牛肉炒三分钟
　　5。把刚刚用开水泡着的香菇连水一起倒进锅里开煮
　　6。大火煮20分钟后关火，起锅之前放盐放葱！香喷喷的香菇牛肉汤就完成啦

养护肝脏健康睡前常用四物泡水喝相信很多朋友都知道，肝脏对于人体健康的重要性。肝脏能够帮助人体转化掉多余的物质，同时还能够合成胆汁、储藏身体部分的糖，对于维持人体正常运转的作用很大。但是肝脏上面缺乏痛觉神经，……胆固醇高吃肉是必须要会吃肉懂得吃肉我们经常会听人们说少吃点肉吧，胆固醇会升高。实际上胆固醇高的原因是很复杂的，不一定吃肉就会造成胆固醇高，那么胆固醇高不能吃肉？当然是可以吃肉的，但是必须要会吃肉，懂得吃肉。如果……糖尿病喝粥升糖还是降糖糖尿病人夏季最佳补水饮食早晨是一日三餐里最重要的，经过一夜的睡眠，继续一顿健康营养的早餐给身体补充能量，好开始一整天的工作生活。咱们中式早餐里，通常都会有一些汤汤水水的食物，不管牛奶豆浆，还是拉面白米……咳嗽有痰止咳效果好的食物大全化痰的日常护理法则平时偶有头疼脑热，着凉感冒的时候，常有咳嗽痰多的情况。咳嗽痰多，一般是由于肺热、肺燥、支气管炎等原因引起。那么，有什么食物可以化痰止咳呢？下面本网来说说一些适合这类情况的水果。……防止掉头发除了食疗还要日常护理脱发饮食保健推荐脱发是比较常见的现象，不合理的饮食是造成脱发的主要原因，合理饮食可以有效预防脱发，应该要适当摄入优质蛋白，并且要适当摄入铁元素和钙元素，避免身体内缺乏某些微量元素，改掉暴饮暴食……糖尿病患者早餐有讲究制定个性化食谱早餐，可以说是三餐当中最为重要的一顿，所以，不仅要吃，还要吃得好，尤其是糖尿病患者，对于早餐的要求是比较多的，那么，糖尿病患者早餐该怎么吃？糖尿病患者早餐有什么是不能吃的？下面……经常的贫血出现头晕有利治疗贫血的食谱你是不是经常的会出现头晕的症状，而且经常的贫血，那么，贫血的人吃什么食物可以补血呢？现在就跟随本网来看一看吧！1、补血的中药材：当归、阿胶如果对于这个东西还比较的喜……肠胃不好饮食方面应该注意的事调理肠胃多吃南瓜不知从什么时候开始，肠胃不好成了一种“流行病”。这类人群在饮食方面应该注意啥？下面跟随本网了解一下吧！1、注意自己肠胃的感受，避免吃了不适的食材。消化不良的人对食材比较敏……养胃别在胡乱吃药史上最全养胃食谱大公开肠胃需要大家做好调理，还应该做好预防。如今生活水平不断提高，可人们的生活方式却越来越不健康。尤其在饮食上，很多人喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物，然而这些食物都会破坏胃肠道的正常功能……胃不好推荐养胃食物七个养胃黄金时间助你胃部健康现在很多人因为工作的原因，胃经常出现问题。那么哪些人容易出现胃不好呢？日常养胃吃哪些食物好呢？下面就和本网来了解一下。胃部是我们最为重要的消化器官，然而不少的人因为生活的……醋红酒鱼油是否能软化血管软化血管不能吃的食品我们常听说“血管里面垃圾少，多活20年”、“30岁的年龄60岁的心脏”。在我国，心血管疾病死亡率居首位，占居民死亡构成的40以上。在被心血管疾病支配的恐惧下，催生了很多关于“软……经常煲中药你煲的是否正确煎药服药时间有讲究煲中药对大家来说，其实是一件技术活，对大家的健康恢复是一件很重要的事情。大部分广东人都是“中药粉”，所以家家户户都有煲中药的经历。很多人以为中药嘛，放水煮开一会喝就是，哪来那么……