黑木耳炒鸡脯肉的做法
　　1、准备好鸡脯肉洗净，生姜切片备用。先将鸡胸脯肉切成条状。倒进料酒。朝天椒洗净，切好。黑木耳泡发，剪去根蒂。放在砧板上改刀。所有食材洗净切好备用。
　　2、鸡胸脯肉里加进蛋清、淀粉、和老抽。将其搅拌均匀备用。锅中置油烧热，放进鸡脯肉滑炒。锅中置新油；锅中先放进适量的盐爆香黑木耳。黑木耳盛起来，爆香生姜和干辣椒。放入进新鲜的辣椒。
　　3、加入先炒过的黑木耳。滑炒过的鸡脯肉放入锅中。全部食材已经汇合了。关火，放进1勺盐。撒进胡椒粉即可。
　　4、小贴士：1。黑木耳最好先单独爆香；炒黑木耳时容易溅油，噼啪如同鞭炮。有时还会灼伤。因为黑木耳是干货炒前要用水泡，当热油遇到冷水飞溅是在所难免，炒之前把黑木耳的水尽量挤压干。在油锅里放适量的盐，可以避免油花飞溅。2。也可以先将肉炒好，木耳很容易熟的，肉炒的差不多时，再放木耳翻炒几下，放入调料就可以出锅了。
　　5、选择健康的鸡脯肉搭配黑木耳红辣椒；给自己的身体打上来一次大换血，抛掉脂肪恢复容颜俏丽，迎接美丽容颜和苗条曲线哦

辣白菜炒肉做法和步骤辣白菜炒肉做法和步骤1、如果是整片辣白菜，切成小段；肥肉切条，瘦肉切片；锅里放少许油，小火煎肥肉；2、煎到肥肉干蔫，转大火；加入瘦肉，翻炒；加入料酒，翻炒至开始变白……胡萝卜肉饼做法和步骤胡萝卜肉饼做法和步骤1、胡萝卜洗净去皮，切成细末或者用模具擦成细丝，加入少许（约半茶匙3克）的盐抓匀，腌制10分钟，滗出渗出的水份。2、将腌好的胡萝卜丝和肉馅、鸡蛋……腐皮肉卷的做法详解腐皮肉卷的做法详解腐皮肉卷做法和步骤1、葱姜切碎备用；肉馅里加入一勺料酒、一点盐和少量生抽拌匀；2、加入葱姜和一个鸡蛋拌匀，油豆皮裁成长方状备用；3、在……如意鸡肉卷的做法图解如意鸡肉卷的做法图解如意鸡肉卷做法和步骤1、准备材料，鸡肉洗净，西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜去皮切成细丝，洋葱大蒜切成末备用；将鸡脯肉对半片开，成两片；用牛排捶或刀背……果酱炒肉丁的做法介绍果酱炒肉丁的做法介绍1、里脊肉去筋膜洗净沥干切小丁，加料酒和盐抓匀腌制15分钟以上。2、梨去皮切小丁。姜切片，蒜去皮拍散。3、油锅入姜片和蒜爆香，倒入腌好的肉……黑木耳炒鸡脯肉的做法黑木耳炒鸡脯肉的做法1、准备好鸡脯肉洗净，生姜切片备用。先将鸡胸脯肉切成条状。倒进料酒。朝天椒洗净，切好。黑木耳泡发，剪去根蒂。放在砧板上改刀。所有食材洗净切好备用。……莴笋炒鸡肉的做法莴笋炒鸡肉的做法1、鸡腿剔去骨头，将肉切成条，加入适量的淀粉、料酒、鸡粉、胡椒粉拌匀后腌制20分钟；莴笋去皮后切成小条，生姜切丝，葱切花；2、热锅放油，下入生姜与鸡……番茄肉末炒玉米的做法番茄肉末炒玉米的做法番茄肉末炒玉米做法和步骤1、将玉米洗净蒸熟，取出晾凉后掰成粒；番茄放入沸水中稍烫一下后捞出去皮，再切成小丁；瘦肉洗净剁碎成末，加入少许淀粉拌匀；……菠萝炒猪颈肉的做法菠萝炒猪颈肉的做法菠萝炒猪颈肉做法和步骤1、猪颈肉切片；用适量的生抽、糖、盐、酒和生粉腌一个小时。2、菠萝切块，青红椒切小块；蒜头切片、姜切片。3、锅内……蚝油杏鲍菇炒肉的做法蚝油杏鲍菇炒肉的做法蚝油杏鲍菇炒肉做法和步骤1、猪肉切细条，放入适量的糖、生抽、蚝油、芝麻油、淀粉，搅拌均匀，放一边腌制30分钟。2、菇切条，青红椒去籽切条（……盐煎肉的做法盐煎肉的做法1、将去皮的连肥带瘦的五花猪肉切成大薄片，用少许白酒和盐抓匀腌15分钟。2、青蒜洗净后斜着切段。3、郫县豆瓣和豆豉用刀再剁碎一下。4、炒锅中……木耳白菜炒肉片做法木耳白菜炒肉片做法1、将木耳提前泡发，白菜洗净切成块状；2、锅内倒油后放入葱八角红椒爆香，将洗好的肉片放入，肉片翻炒后倒入酱油和料酒；3、再加入白菜和木耳快速……