童话说说技术创业美文职业
投稿投诉
职业母婴
职场个人
历史治疗
笔记技能
美文纠纷
幽默家庭
范文作文
乐趣解密
创业案例
社会工作
新闻家居
心理安全
技术八卦
仲裁思考
生活时事
运势奇闻
说说企业
魅力社交
安好健康
传统笑话
童话初中
男女饮食
周易阅读
爱好两性

肉片木耳炒蒜苔的做法

11月19日 回头爱投稿
  肉片木耳炒蒜苔的做法
  肉片木耳炒蒜苔是一道家常菜,下面是关于肉片木耳炒蒜苔的。做法,欢迎阅读!
  食材
  主料
  里脊肉100克
  蒜苔200克
  黑木耳6朵
  辅料
  油适量
  盐适量
  白糖适量
  水淀粉适量
  葱姜适量
  香油适量
  醋适量
  步骤
  1。蒜苔洗净,切小段,木耳提前泡发,去除杂质洗净,用开水烫一下,备用。
  2。肉切片。
  3。加少许盐,鸡粉,水淀粉,一小勺香油拌匀。腌510分钟。
  4。热锅凉油,先滑炒肉片,肉片发白后加姜、葱。
  5。放入蒜苔,翻炒12分钟。
  6。烹入少许料酒,加适量糖、盐,放入木耳翻炒。
  7。蒜苔熟透后,烹入少许醋。
  8。出锅,装盘。
  小贴士
  1、肉片提前用水淀粉,盐,鸡粉,再加1小勺香油抓匀,腌制510分钟,炒出的肉片更嫩滑。
  2、出锅前烹入醋,味道更独特。

生活中十种最有营养的蔬果皮!蔬果是众人皆知的健康饮食,我们每天也都需要食用蔬果,来摄入人体所需的营养元素。但是,我们却忽略了营养更加丰富的蔬果皮,有些蔬果的果皮富含丰富的营养,营养价值甚至比蔬果本身还高,……无良商贩用人工合成色素胭脂红给三苏红鱼上色,用手摸手会被染红无鸡不成宴,无鱼不成席。老莞人吃鱼可是很讲究的,不仅要鲜甜嫩滑,色香味都要一应俱全,应有应有!但是,近日有街坊在菜市场,竟然发现一种会掉色的鱼,……为何带鱼不能人工养殖带鱼为什么一出水后就会死掉带鱼是深海鱼吗人工养殖带鱼是相当的困难,被誉为是世界难题,养殖是双重意思,即便你能养活,并不代表能繁殖。像带鱼人工养活的难题已经攻克,只不过是万里长征第一步,人工如何让带鱼进行繁殖饲养,下面……超市买的带鱼段有内脏吗超市卖的带鱼段内脏一定要去除吗带鱼含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等,具有很好的食用价值,深受人们喜欢,很多人都会吃带鱼。带鱼一般都会有内脏,腥味会比较重,所以一般都是要去内脏的。那么超市买的带鱼段还有……甲醛浸泡过的带鱼,一碰热油就扭曲、炸裂开花,千万别买别吃!这种带鱼浸泡过甲醛!别买别吃!教你轻松辨别!每年一到年尾,就是大家大量囤货的季节了,各类干货陆陆续续开始准备了,超市、市场也会增加很多便于囤货的干货、冷冻品。……新鲜牛肉这样挑肉质好又健康存储牛肉要注意的关键两点很多人是很喜欢吃牛肉的,尤其是秋冬的时节,牛肉火锅是大家最喜欢吃的,经常看到的就是一起唰牛肉火锅,吃起来的口感和心情都是非常的好。那么,对于新鲜的牛肉你会挑吗?怎么样的牛肉是新……挑选草莓的小窍门过大过重的草莓不要买草莓品种多样,有大有小。什么样的草莓才是好吃的?有传言,个头大的草莓都是激素催熟的,这是真的吗?这样的草莓吃起来安全吗?又该怎样挑选草莓呢?正确的草莓挑选方式是什么呢?那么下面……紫甘蓝富含较多维生素紫甘蓝六种美味做法紫甘蓝,俗称紫包菜,是十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种。由于外叶和叶球呈紫红色,故称为紫甘蓝,也叫紫圆白菜。它叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素……果酱成为人们生活调味剂挑选果酱时要注意的三方面草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱各种果酱正逐渐成为人们生活的“调味剂”,抹在面包或蛋糕上味道浓郁,促进食欲。并且其包装小巧,便于携带。但面对货架上样式繁多的果酱,该如何挑选呢?下面跟随本……街头糖炒板栗隐患多辨别挑选板栗注意事项在寒冷天气里捧着热气腾腾的糖炒栗子,品味着它的香甜软糯也是一件极为享受的事情,但,每当栗子当季时,也是不法商贩最活跃的时候,为节省成本、且使栗子外观更好看口感更佳而在糖炒栗子中……奶制品让人难分辨清晰选择健康乳制品妙招我们在市面上经常会看见各种各样的奶制品,但并不是所有的种类都可以称为有健康意义的乳制品,其中有一些奶制品让人很难分辨清晰。在营养师眼里,会将乳制品按健康价值的标准来进行划分,可……买苹果别只看颜色认准三点保证个个好吃口感清脆快过年了,很多人都开始准备年货,水果就是其中一种。苹果的营养丰富,口感脆甜好吃,价格也不贵,不少人都会买一大袋子,过年的时候,宅在家里慢慢吃。但是很多人爱吃苹果,却不太会挑,往……
速冻食品怎么做好吃?速冻食品的烹饪技巧速冻食品怎么做好吃?速冻食品的烹饪技巧速冻食品问世以来,以其方便实惠而深受大众欢迎。然而,消费者在料理一些速冻食品时却遇到这样或那样的问题:春卷的表皮炸熟了,可内馅却还冰……做出美味清蒸鱼的七大秘决做出美味清蒸鱼的七大秘决我们很多人都知道,其实清蒸鱼的营养价值是最大的,但是要是给清蒸鱼做的更加的美味就是很多人都苦恼的问题了,其实只要掌握了技巧做清蒸鱼是很简单的,下面……番薯糖水怎么做?制作番薯糖水的四大诀窍番薯糖水怎么做?制作番薯糖水的四大诀窍番薯糖水是我们喜欢吃的甜品,是广东人很喜欢的一款糖水,用番薯、生姜、片糖制作而成。汤很清,甜中带辣,番薯粉而不烂,别有一番滋味。同时……冬瓜怎么做好吃?三种美味营养的冬瓜做法冬瓜怎么做好吃?三种美味营养的冬瓜做法冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0。4克、碳类1。9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0。2毫克及多种维生……怎样去除羊膻味?去除羊膻味的10种方法怎样去除羊膻味?去除羊膻味的10种方法羊肉的营养价值很高,色鲜味美,人们都很爱吃,但羊肉的膻味影响了不少人的食欲。羊肉中的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸,若在烹制前设法……御寒冬阴功汤怎么做的?冬阴功火锅准备另一些独具特色的配菜鹅肝馄饨。在他的这家金不换餐厅中,就有几道巧用鹅肝的越式和中式菜肴。鹅肝馄饨则是另一味新菜,将稍为煎过的鹅肝粒放入混沌中,这样在火锅中煮时能保……饺子怎么搭配?三鲜陷更营养带馅面食还有个特点是容易消化,老少皆宜。饺子用各种肉类、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,一般都剁得很精细。面粉做的皮,含多种维生素和微量元素。大白菜、茴香、韭菜等蔬菜的维生素、矿……鸡蛋羹怎么做?鸡蛋羹怎么蒸更嫩滑?若在蒸制前加入调料,容易使蛋白质变性,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。想要鸡蛋羹更有营养,打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒……煲汤放点粗粮更好哦!怎么煲汤最好?就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。……煮饭前米要泡口味好更补钙米饭是中国人餐桌上最常见的主食。不过,平时煮米饭的时候,你是不是简简单单就把米和水放到锅里煮就完事了?其实,蒸饭也是一项技术活,如果能注重过程中的细节,就能让米饭做得又好吃又补……韭菜盒子怎么做如何做好吃俗话说:“一月葱,二月韭”,农历二月的韭菜最嫩。春韭凝结了整个冬天的精华,在春雨的滋润下萌发起生命的欲望,争先恐后地向上伸展,亭亭玉立在寒气未消的早春。此时的韭菜口感好、香气浓……饭菜如何保鲜?保鲜膜选择的方法新鲜的水果和蔬菜,除了黄瓜、葡萄等多汁的以外,在放入冰箱前最好包上保鲜膜;食物与冰箱壁之间要留有空隙,便于空气流通;冻鱼的存放时间不宜超过2个月,肉类别超过半年;冷藏室要定期清……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找作文动态热点娱乐育儿情感教程科技体育养生教案探索美文旅游财经日志励志范文论文时尚保健游戏护肤业界