巧克力
　　巧克力的美味总是令人念念不忘，它独特诱人的可可香味及醇香丝滑的口感，无论是小孩或大人都无法抗拒它的魅力。现在市面上的巧克力有很多种，很多女孩们心情不好的时候吃点巧克力就可以很快的恢复元气！但巧克力的热量还是非常高的，要想瘦身的最好少吃。好物推荐：代餐饼干
　　推荐理由：代餐饼干采用粗粮制作而成，饱腹感极强，同时还方便携带。它的口感香脆浓郁、带着一点麦香味，轻咬一口独特的味道让人难以忘怀。想减肥又怕挨饿的你，可以用这款饼干代餐，它的热量低不会引起肥胖。
　　爆浆蛋糕
　　咬一口爆浆蛋糕，它的滋味瞬间充满你口腔，一直刺激你的味蕾。甜点蛋糕也能让人心情变好，甜美的奶油，精致的造型，咬一口，爆流出来的巧克力酱，这样的诱惑，你们还能忍得住不吃吗？但是吃一块蛋糕的热量可不是一点点的。好物推荐：玫瑰花茶
　　推荐理由：选用个头饱满、温和的优质玫瑰，它直接用水简单地冲泡即可花香四溢，常喝它可以祛斑，改善皮肤的干燥等问题，更能减缓衰老。每天有空的时候坐下来喝上一杯玫瑰花茶，怡人的香气可以放松心情，热量低也不会增肥。
　　辣条
　　这几年辣条受到很多人的喜欢，不仅我们普通人非常的喜欢吃，就连很多的明星也非常的喜欢吃辣条，这也说明辣条的味道确实非常好，总是禁不住诱惑。辣条里的有对身体非常不好，多吃对你的体重影响非常大。好物推荐：冬瓜荷叶茶
　　推荐理由：冬季转春季大家很容易口干舌燥，这时候选择来一杯冬瓜荷叶茶就有清肝败火，消脂减肥的功效。建议大家平时养成喝茶的习惯，冬瓜荷叶茶是纯植物配方，没有副作用，口感非常清香，可以帮助带走肠胃中的油脂。
　　奶茶
　　现在的街头小巷，到处都遍布着奶茶店，品牌的类型也非常的多。例如奶盖、珍珠、椰果、芋圆、芋泥等等，这么多种类，肯定有你最爱的一款。奶茶虽然好喝，但是它的热量时非常多的，经常喝会增加体重。好物推荐：红豆薏米粉

葡萄干太脏洗不净可加入两种调味料葡萄干相关食谱有生活经验的人都知道，超市里包装好的葡萄干，直接撕开吃是可以的。但如果你是在集市上购买的散装葡萄干，那就得好好清洗一下，因为它真的很脏。如果你不洗就直接吃的话，经常会被沙石噎到……银杏干果的功效与作用有哪些银杏是一种具有上千年历史的树种了，很早以前我们国家的中医就有利用银杏来治疗疾病的记载。银杏确实能有很好的活血化瘀、平喘、止血等功效。对于高血脂、冠心病等心脑血管疾病有很好的治疗……银杏苁蓉的功效与作用有哪些呢随着现代社会人们的经济压力越来越大，很多朋友为了获得丰富的报酬，都只有拼命地进行工作，这样也就非常容易让他们出现亚健康的状态。从而也就会让一些男性朋友出现性功能的障碍问题，所以……银杏蜂蜜的功效有哪些蜂蜜是一种具有很高营养的食物，蜂蜜的口味是比较甜的，所以很适合小孩子吃。对于一些身体体质比较差的人来说。蜂蜜能很好的补充给身体一些营养品也非常适合长期生病或者是大病初愈的人食用……麦冬和天冬的功效有哪些呢我们现在生活中往往少不了中药的使用，很大程度上代替了西药使用量。天冬是百合科草本植物天冬的块根，天冬具有滋阴、润肺、降火等功效，是秋冬滋补中药之一。麦冬相对也是有这样的功效，主……冬瓜子的功效与作用有哪些呢冬瓜是我们生活常见的也经常食用的一种营养价值比较高的蔬菜，冬瓜可以清肠，冬瓜茶可以减肥，所以有很多人喜欢吃冬瓜，比如冬瓜和肉烧或者用冬瓜炖排骨，但是很少人知道其实冬瓜子也有用。……柚子对孕妇的好处有哪些柚子里面含有丰富的维生素C，以及维生素B2，叶酸，以及各种矿物质。并且柚子里面的维生素C的含量大大超过其他的水果。而维生素C恰恰又是孕妇们最需要的东西。所以孕妇吃柚子是可以的，……柚子的营养成份有哪些柚子属于柑橘类水果，它富含维生素C和纤维素，吃过柚子的人可能都知道，没吃一点就会感觉很饱。适量的吃些柚子，不仅对我们的身体健康十分有利，而且柚子还具有很有效的保健作用，所以说柚……泡澡的功效与作用有哪些呢经常泡浴药浴的好处一般人大概认为泡澡只能达到洁净肌肤的效果，但却不知道泡澡蕴含着强大的健康威力。通过泡澡，皮肤的神经细胞能感受到高温及压力的刺激会将这些讯息传递给大脑。此时大脑……东星斑功效有哪些很多人都和我一样喜欢吃鱼，喜欢吃海鲜，因为民间有种说法是吃鱼的人比较聪明。当然了，我们吃鱼也并不仅仅是因为会聪明，也因为鱼肉本身就比较鲜嫩可口。东星斑是一种长的比较像星星的鱼，……银杏果仁的功效与作用有哪些用银杏制成的药物有很多种，银杏具有很好的活血化瘀、平喘、止血等功效。对于冠心病等心脑血管疾病有很好的治疗效果。和其他的一些药物一起食用的话，还能治疗其他的一些身体疾病。在平常的……银杏肉的功效与作用有哪些银杏全身都是宝，叶子、果实等都是能有很好的药用价值。对于治疗一些疾病的症状有很好的效果。中医在很早的时候就开始使用银杏来治疗很多的身体疾病。和其他的药物一起治疗的话，能治疗更多……