枣是我们经常吃的一种食物，我们一般把它归在水果的种类里，我们一般都是吃冬枣和酸枣，其实枣的种类有很多，我们今天来看看一种听说比较的少的乌枣，可能也有人比较了解这个乌枣，乌枣和我们平时吃的枣颜色会有不同，但是作用呢？那么我们就一起来了解下乌枣的功效与作用有哪些？
　　乌枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。
　　乌枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。乌枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。
　　乌枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。
　　有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。黑枣有加强补血的效果。乌枣还能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。
　　用法：材质优良，可作一般用材；果实去涩生食或酿酒、制醋，含维生素丙，可提取供医用；种子入药，能消渴去热；君迁子树能作柿甜的砧木。
　　好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅；在挑选黑枣时，也应注意识别虫蛀、破头、烂枣等。
　　现在我们就知道了乌枣的功效与作用，很多人都会买些枣来吃，因为我们都知道一般的红枣都会有补血的功效，而今天这个乌枣给了我们另一种认识，原来乌枣的作用是这样的，对身体的还是有很多的好处的，我们平时应该要多了解些水果，这样有利于补充体内所缺的营养。

缓解皮肤瘙痒的食物鱼腥草红枣茶！当人们出现皮肤瘙痒的时候，有很多的食物能够缓解。那么有哪些食物能够缓解皮肤瘙痒的症状呢？1、鱼腥草红枣茶清热养血养生专家介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提……宵夜吃麻辣影响睡眠睡前5款茶安神助眠！很多人都是由着自己的喜好来选择，在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽，但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠的原因了，以下这5款茶推荐给你，让你安神又助眠……常喝十大花茶能有效改善高血压降压药害死人！一碗水彻底摆脱高血压高血压是种顽固的疾病，这种病治疗起来非常的困难，而且市面上针对高血压的治疗也没有什么特效药。另外，一些降压药吃下去虽然有短暂的效果，但是……口臭、咽喉炎好痛苦！一杯茶竟完美解决是不是经常一觉醒来就觉得喉咙干痛、吞咽困难呢？有的朋友可能还有口臭的困扰：明明想开口告诉你，却又不敢靠近，实在妨碍交流呀！今天，给大家介绍两种花草茶搭配，咽喉炎、口臭问题，一杯……用这样的水泡茶会让癌症找上门伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于6569时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70，食道癌发生率会增加8倍……喝茶加一物保健效果竟然加倍！说到喝茶，我们都不陌生，奶茶、绿茶、红茶，我们能说出一大堆。喝茶是一种传统的养生方法，但是总是喝普通的茶未免太过单调，可以试试在茶中加入这几种最佳搭档，口味更好的同时，保健效果……吸烟伤肺喝什么？7款茶居然能清肺！吸烟不仅仅给自身的健康带来危害，还会造成二手烟、三手烟，身边的人被迫吸烟和接受烟草燃烧带来的危害。在一项美国的研究中发现在吸烟18个小时之后，三手烟的危害仍然存在。所以，戒烟是……人参枸杞茶的功效有哪些喝茶是很好的习惯，而不同的茶饮达到的保健效果各不相同，人参枸杞茶对于帮助我们增强学习能力促进神经生长，也有一定的功效，尤其是对那些神经衰弱，以及一些精神疾病的，可以起到辅助治疗……香砂苓寇茶的作用香砂苓蔻茶主要是用于调理脾虚，而导致的中气下陷、或者是皮试等一些症候群。这些茶饮有很好的养生保健，以及缓解疲身体存在的一些疾病功效，所以很多时候我们在了解了身体存在的一些病痛之……人参茯苓茶的好处人参茯苓茶，对帮助利尿通淋，健脾益肾都有很好的效果，而且还可以有效地解决一些慢性肾炎尿道炎等问题，作为一种茶饮其实在生活当中很多人都可以饮用，而且方法也比较的简单。因为本身人参……玛咖茶的功效有哪些玛咖茶其实就是用玛咖泡制的茶饮这种食用方法，相对来说比较的方便简单，但事实上这样的一个方法，同样也有利于发挥它对我们身体的保健功效。因为能够帮助我们起到有效起到抗疲劳，增强身体……人参花蕾茶的好处人参花蕾茶具有很好的延缓衰老的效果，还能够帮助我们改善睡眠质量，提高人的记忆力以及解决失眠多梦的问题。对男性存在的一些性功能问题，也有很好的治疗以及缓解效果。还可以有效的消除腰……