好多准妈妈在孕期特别忌口，不仅忌腥辣，零食更不敢吃，就怕会伤害到胎儿。事实上营养专家指出孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食要多样化，多吃一些补血补气、高蛋白食物，再配上新鲜的蔬菜水果，这样才能营养又健康。
　　孕妇作为一个特殊的群体，吃些零食是可以的，有些零食不但会利于胎儿的发育，也利于妈妈的身体，准妈们可以每天适量吃，所以零食的选择是非常重要的。
　　葡萄干
　　葡萄干中含有十分丰富的铁和钙，是滋补佳品，可以补血气、治疗贫血；内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，还蕴含不少降胆固醇成分和多种矿物质。这款新疆特产的葡萄干，皮薄粒大，自然晾干无添加，吃起来安全又放心。
　　核桃
　　国外称为“营养丰富的坚果”、“益智果”，国内享有“万岁子”、“养生之宝”的美称，具有丰富的营养价值和健脑功效，这就是核桃。新疆的纸皮核桃肉质香脆，清香皮包，关键是纯天然无公害，含有的亚麻酸可以促进胎儿大脑发育，让宝宝聪明又健康。
　　大红枣
　　红枣含有丰富的钙和铁，补气养血，是滋补的佳品；大枣多糖是大枣的活性物质，可以提高帮助准妈妈提高免疫力。这款红枣由昆仑山雪水浇灌，果实饱满，肉质紧密，口感甘甜细腻，气息香醇浓郁。准妈们在孕期敏感极易心神不宁，来几颗大红枣熬粥喝，既能养血安神，又可以舒肝解郁。
　　无花果干
　　无花果营养丰富全面，不仅可以防癌抗癌，还能起到美容驻颜促进食欲的效果。而这个甘甜如蜜的无花果干，清香酥脆、超级好吃；真空冷冻干燥，极大限度保留营养，保留果肉纤维，绿色又健康，准妈妈的放心选择。
　　准妈们在孕期嘴馋不用忍，选对零食，营养又健康，还能避免肚子饿的尴尬时刻，让你在孕期过得舒心，吃的放心。

几块钱就能重拾的儿时回忆，你吃过几种？忆起当初，还是小学生的我们手里拽着一两块钱，一下课就以最快的速度冲出校门来到门口的小卖部，气喘吁吁地找到自己喜欢的小零食。想起小时候吃的小零食，现在都有点嘴馋了卫龙辣条零……女生宿舍必备的果干零食，这6款追剧最配关于“女孩子最喜欢的东西是什么？”这个问题，可能很多人会说衣服和化妆品，但其实女生宿舍里面最多的是。。。零食！其中果干类的最多。不要问我怎么知道的，因为念念读了3年高中4年大学……两手空空的追剧没意思，耐嚼零食了解一下追剧就是要配上耐嚼零食，一根嚼到剧完，十分的好吃，而且比起那些薯条，风干的耐嚼小零食更加健康哦！芒果干口感酸甜清香，甜而不腻，让你入口难忘，回味无穷，简直就好像在吃……六款骨灰级的辣味零食，好吃到咬舌头！对于无辣不欢者来说，辣味小零食是生活中不能缺少的调味品，尤其在寒冷的冬天，不仅能够驱散入骨版的寒气，火辣又刺激的辣味还会不断地燃烧着味蕾，给予全新版的温暖，想想都让人口水直流。……吊住味蕾的海鲜小零嘴名曰“海鲜”，可见其以鲜为“美”！海鲜是餐桌上常见的美味，有些小伙伴还会贪吃，但是一下子吃太多是不好的，细水长流将别有一番美味，还不伤身。所以爱吃海鲜的小伙伴很适合来上几……休闲追剧党大福利！来口怪味蚕豆吧！一场秋雨一场寒，最近的天气好像真的是自带着悲秋的滤镜呢。逐渐降温又下雨的双休日，真的是太适合在家一个人温暖又舒心地窝着了！泡上一杯浓浓的奶茶，缩在宽阔舒适的沙发里，追追剧刷刷手……鸡肉零食推荐，抗饿又美味自古以来，鸡就是我们餐桌上的一种美味的食材，而其滋味也是极其鲜美难以言喻的，无论是烤鸡还是鸡汤，都是深受大家喜爱的美食。不过一只整鸡要吃完着实有点困难，所以随着吃货们对食……近期心头爱，泰国辣鱿鱼片，辣到停不下来印象中有小可爱po过这款鱿鱼片，后来在全家看到它，就顺手拿了一包。不不得了，不得了，吃到停不下来！有段时间不吃，还真是有点想念，遂到网上去寻觅，把四种口味都买了……没去过四川？那这些可得尝一尝现在，我们越来越多的人在节假日选择去外地旅游，作为以美食和舒适著称的川渝两地，更是让很多人心生向往。不过，还是有很多人因为工作、学习的原因无法外出旅游，难道就要这样错过自己心心……孕妇选对零食，补血又补气好多准妈妈在孕期特别忌口，不仅忌腥辣，零食更不敢吃，就怕会伤害到胎儿。事实上营养专家指出孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食要多样化，多吃一些补血补气、高蛋白食物，再配上新鲜的……在那座阴雨的小城里，成都美食，还有你！“和我在成都的街头走一走，直到所有的灯都熄灭了也不停留”一首《成都》让多少人产生了对成都的向往，引发了多少人内心深处的共鸣。这首歌，让那些去过成都的人都情不自禁地想念起成……这五种猪尾的特色吃法，每种都好吃极了当然了它的营养价值也是毋庸置疑的，其实女生可以多吃，因为猪尾巴含有丰富的胶原蛋白，对于丰胸美容方面是非常好的天然食物！1、黄豆焖猪尾巴准备食材如下：猪尾巴2条，黄豆……