一批紫色美食来袭,准备好接招
2月10日 颜如初投稿 说起浪漫的颜色,很多人脑海里第一个想到的一般都是红色,其实除了红色之外,紫色也是十分温柔浪漫的颜色,那么紫色的美食都有哪些呢?小编认为第一非紫薯莫属啊。紫薯营养非常丰富还兼具强大的保健功能,如今,在健康饮食的观念之下,紫薯更是被屡屡提倡。紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,成为了许多人在减肥减脂时的主食替代品。
对于紫薯呢,也有很多的制作方式,很多食物当中都加入了紫薯,下面小编给你介绍几种,看看你更爱哪一种?
一、原汁原味的紫薯
美食还是原汁原味的最健康最好吃,去品尝它最原始最自然的味道,生紫薯直接蒸熟来吃就是最好的方式,所以对于紫薯的选择就很重要啦,精心培育的紫薯味道当然不会错。
河南特级紫薯,“甜、软、糯”是它的主要特点,合适的地理位置、气候,加上精心培育,如此情况生长的紫薯肯定更好吃。所以在挑选食材的时候,产地也是关键哦。
二、紫薯仔
除了可以作为主食,紫薯当零食也很不错,这可比那些油炸的零食强多了,既可以解决嘴巴寂寞的问题,又不会有太多的负罪感,爱吃零食的你赶紧屯起来吧。
传承了传统健康的工艺,精选食材,也没有任何特殊的配料和添加剂,天然健康。做出来的紫薯仔香甜软糯,肉质细腻,还很有嚼劲。
精选优质紫薯,真材实料,颗颗饱满,硬度适中,甜而不腻,加上独特的制作工艺,慢火烘焙,最大程度保留紫薯的营养成分,独立小包装,无论是在家、办公室还是出门旅行,都十分方便。
三、紫薯玫瑰鲜花饼
紫薯的制作方式实在太多了,很多食品里面都可以加入紫薯,连鲜花饼都来凑热闹了,做出了一款紫薯味道的玫瑰鲜花饼。
从颜值来看,就已经赢了啊,和传统的鲜花饼来比较,紫薯鲜花饼外皮就是紫色的,更加诱人。咬下一口之后,看到玫瑰花瓣露出来,和外边的紫色交织在一起,玫瑰的清甜加上紫薯的软糯,好看又好吃。
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