减肥中的小吃货，你们要的吃不胖零食来了
4月8日 月依兮投稿 蔓越莓司康
甜点的完美替代者，全麦低糖不长肉
每次在甜品橱窗面前都走不动的你，吃之前一定要慎重，嘴巴冲动之后的你吃完一定会啪啪打脸的，所以为了不让你肠子都悔青了，给你推荐一款吃不胖的点心很有必要！要不，就来试试这款蔓越莓全麦司康吧！
司康，本来是英式下午茶中的一种快速面包，它是比薄麦饼要厚的全麦烤饼，这款吃起来很紧实，有蔓越莓和发酵红酒的味道，酸甜中有原麦的清香，每咬一口都很满足！
玫瑰溶脂茶
一喝就掉赘肉的刮油茶
如果你认为光吃低卡零食就能瘦，只能说你太天真，低卡零食仅限于“吃不胖”！真的能让你越吃越瘦的必须是能帮助你刮油刷脂的好东西，比如这款茶，虽没有低卡饮料好喝，但是为了瘦十斤，喝它不算受罪！
这款茶喝起来有一股淡淡的花草香气，很润口，不生涩。但口感一定不如肥宅水。但是它呢，一口下肚，肠胃会很润畅，宿便一排，小腹瘪瘪，脂油和毒素都跟着排出来了，瞬间感觉就能刮掉3斤油。
越南进口TATA芒果干
比水果还好吃的水果干
减肥中爱吃水果的你有口福了，芒果香味浓郁，果肉细腻，把新鲜的芒果制成芒果干，除了原本富含的维生素外，那就是纯天然的膳食纤维了，所以没事儿想吃点芒果、懒得削皮、洗手的盆友完全可以入手芒果干！
这款芒果干，一口咬下去惊喜地发现能吃到芒果果肉的丝儿，果干偏甜，但软硬适中，还有嚼劲，芒果香味会在唇齿间慢慢溢开来。
陈皮山楂条
一根助减肥的山楂条
这年头减肥者对吃山楂的要求也提高了，不光吃山楂，还得要陈皮山楂！最近get了一款陈皮山楂条，陈皮不但有理气健脾、还能美颜养肤，陈皮和山楂组合一块，助消化还排湿毒，两不误！
拆开看到的棕黄的条形状，拿捏起来也是酥酥软软的，掰开一条尝一尝，入口有点沙沙的细微颗粒感，嚼开后则很有柔韧肉感，隐约有吃到山楂果肉的细腻感。
鸡肉丸
无油低热量，塑肌补能量
怕胖的小姐姐，一定是对肉肉退避三舍的！但是这个鸡肉丸是可以吃的，虽然抖音上有各种做法教程，但感觉做起来比较麻烦，不如买现成的。。。鸡肉丸子的热量很低，一包只有105卡，错过会心疼哒！
这款这种丸子比鸡胸肉吃着要好吃太多了，肉质一点也不柴，很Q弹！平时常温保存就ok，也不用担心坏掉什么的，健身的时候、嘴巴馋的时候来两颗，方便极啦！！！
蟹肉棒
低卡解馋又好吃，但不要贪多哦
说到低卡肉肉必须要蟹肉棒子啊！无论干吃，涮火锅还是在家煮个面都是让人欲罢不休的人间美味啊！本编一直是丸玉蟹肉棒的忠实粉丝，烤着吃还是煎着吃都试过，但是下面这一款，完全不用考虑怎么吃好吃，入口就是俘获级的诱惑！
一口咬下去炒鸡无敌厚实的肉感，舌头能吃到蟹肉根根分明的纤维，鲜甜的酱汁一直停留在自己嘴里，让人人不知一口一口滴往嘴里塞。单独吃口感超软Q弹，蟹柳的鲜味会更浓烈。
其实减肥零食还有很多，今天就说到这儿吧，愿天下只有吃不完的零食，没有长不完的赘肉！
喝玫瑰花茶有什么好处呢？喝玫瑰花茶的好处有很多，可以帮助自己减肥，因为能够解油腻减少脂肪在体内的沉积，而且还可以起到排毒养颜的功效，还能够帮助女性调理经期，改善气血不足的症状。1、减肥瘦身……
养肝护肝茶有哪些呢？养肝护肝，除了要正确的饮食之外，其实在我们生活当中有一些养生茶饮，也可以起到很好的养肝护肝效果，比如蒲公英茶，还有柠檬蜂蜜茶，在我们生活中可以经常喝到，而且养肝护肝效果也是比较……
菊花茶的功效与作用有哪些？菊花茶是我们平时生活当中常会喝到的一种茶叶，其实有很好的清热解火消暑的功效和作用，而且对于喉咙发炎或者是头痛口腔溃疡的问题，也有很好的改善功效。1、菊花茶能够清热解火、消……
血热喝什么茶好？血热主要指的是热气进入血液，导致血液的流通的速度加快造成的一种病理性的状态，血液很容易造成很多疾病，所以这时就需要吃一些凉血的食物，那么喝什么茶好呢？苦丁茶苦丁茶的……
这些茶常喝能戒掉多年烟瘾烟民的救星现在不管男人女人，大多数人都在饱受烟瘾的折磨，很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题，由于烟草当中的尼古丁的原因，很多戒烟的人都难以自控，而且还会产生很多关于戒烟综……
玫瑰花茶的配方是什么？玫瑰花茶的保健价值大家可以多去了解一下，尤其是在美容养颜这一块是比较好的，而且搭配不同的花茶，保健价值各不一样，可以和金银花搭配能够，滋阴清热，和丹参搭配还可以起到养阴安神效果……
喝玫瑰花茶可以祛雀斑吗？玫瑰花茶大家都有喝过吧，其实这些花茶的功效作用是比较高的，尤其是在美容养颜护肤方面，玫瑰花茶的效果很好，富含维生素，可以帮助清热解毒，养颜美容祛斑。1、玫瑰花对治疗面部黄……
降血压喝什么茶好？这六种值得推荐很多人正在受到高血压的困扰，人们在寻找各种降血压的方法，今天为大家推荐喝茶降血压的措施，可以喝杜仲茶、首乌茶、荷叶茶等等，降压效果很不错，下面告诉你正确喝法。1。杜仲茶……
吃钙片能喝绿豆汤吗？服用了钙片的朋友有许多食物是不能食用的，因为容易和钙片发生化学反应，影响钙片的作用。比如菠菜、竹笋、大米、白面等都是不能和钙片一起食用的。绿豆汤是不影响钙片的作用，可以放心食用……
墨鱼汤做法这些方法你会了吗？墨鱼是非常有营养的食物，墨鱼的吃法有很多，而很多人喜欢将墨鱼做成汤来吃，于是各种墨鱼汤就出现了，但每个人的口味需求不同，所以制作墨鱼汤的方法也不一样。一、墨鱼汤做法……
流产后可以喝绿豆汤吗？绿豆具有清热解毒和凉血的作用，对于一些刚流产的朋友，是不建议食用绿豆汤的，因为有可能会造成腹泻或者消化系统免疫力降低的后果。流产后的身体是需要及时补充营养的，可以多食用一些蛋白……
怎么清炖鸡好吃这样做汤清味醇鸡肉不管怎么做营养价值和口感都是很不错的，特别是清炖鸡肉，很适合女性和身体虚弱的人吃，但是大家要准备好材料，如果想喝鸡汤可以用高压锅炖。一、清炖鸡材料净鸡1只……
早起喝淡盐水的好处早上起床的时候喝一杯淡盐水能够帮助我们身体血液进行调节浓度，因为此时的血液浓度比较大，我们需要对身体进行补充水分才能够保证我们的健康。在冲调淡盐水的时候一定要控制好浓度，如果太……
最易致癌的炒菜习惯炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事……
清晨喝淡盐水的好处我们知道盐是我们日常饮食的一种必不可少的调料，淡盐水可以很好的补充身体所需要的盐分和水分，而且在早上喝淡盐水具有清洁口腔，预防口腔疾病的作用。而且在清晨的时候人体的血液比较的浓……
早晨喝淡盐水的好处很多人在早上起床的时候会有一个习惯，就是喝上一杯暖暖的盐水。首先人体在早上起床的时候，身体就会处于一个缺水的状态，早上的一杯盐水对身体来说是非常有帮助的，其中的盐分可以帮助人体……
什么水果助消化水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候……
野菜有哪些相信大家对于野菜一定不会陌生的，野菜是区分于人工种植的蔬菜，野菜是没有任何污染的，所有野外生长的非人工种植的蔬菜我们都叫做是野菜，所有野菜是有非常多种的，但是我们在食用野菜的时……
为什么刷牙后吃东西发苦刷牙是每一个人每天都会做的事情，每一个人每天起床后的第一件事基本上应该都是刷牙，刷牙也有很多的技巧在里面，刷牙以前牙刷不要沾水，直接放牙膏刷，如果沾水嘴里就会起很多的泡沫，大家……
白醋泡脚治疗灰指甲目前患有灰指甲的人是越来越多，而且人们也会选择用各种方法来治疗灰指甲。脚是人体的第二心脏，所以大家要对自己的脚好点，每天坚持泡脚按摩。白醋是家庭里必备的调味料之一，而且作用非常……
橘子皮泡水喝有什么用在现实生活中，稍微留意就会发现很多人会在日常的饮用水中加上橘子皮进行饮用，而且，更有许多的人用橘子皮泡水喝来享受类似于喝茶的乐趣，这主要是由于橘子皮对于健胃化痰有着很好的功效，……
什么水果最去火水果是很多人喜爱的选择，这样食物含有的营养元素比较多，吃的时候对身体没有任何的影响，不过在对水果吃的时候，也是要适量的进行，尤其是对一些糖分过多的水果，例如哈密瓜，它的糖分比较……
苹果籽是否有毒苹果是我们生活中一种常见的水果，而且很多人都有喜欢吃苹果的习惯，因为苹果吃起来酸酸甜甜的，还特别的爽朗可口，所以很多人都喜欢。而且我们也会经常发现这样的现象，我们吃了一半的苹果……
红花泡脚的好处泡脚是很多人在劳累了一天上床睡觉之前必做的事情，众多周知，泡脚对于缓解人体的疲乏、舒展筋骨都起着一定的疗效，而在泡脚的水中放置一些有着特殊疗效的物品更是让泡脚变成养生的一大好方……