营养又美味，这届低热量代餐很优秀！
3月11日 桃花醉投稿 众所周知，控制饮食和坚持运动实在太难了！就算看健身攻略吧，也都是看过等于练过，少有人真正坚持去做。就算动起腿来了，但管住嘴也难克服的啊！要我们每天把超模同款无油无盐的水煮鸡胸肉当主食，那是不可能的事。
所以现在很多人会选择吃低热量、饱腹感时间长的代餐食品。它只有300500千卡，相当于12个苹果或者半顿饭的热量。摄入的热量少了，不瘦才怪！接下来，就让我们一起看看这些代餐神器吧！
其实我以前是不怎么爱吃代餐的，不是成分不好就是口感太差。但是这款丢糖BOX，告别传统单一口感，它里面提供了全营养5日餐，让我完全没有吃代餐的感觉。奶昔、面、饭、凉皮、零食，这些真正的食物让每天美味不重样！而且这些美味具有更低卡、更饱腹的特点。优质的选材，通过营养的均衡搭配，让我靠吃也能轻松掉秤！
对于爱吃面食的减肥一族，这款丢糖鱼肉面，简直是我的超大福利！它和市面上普通的鱼肉面不同，丢糖鱼肉面具有低脂高蛋白零蔗糖的特点。它选自深海的珍贵金线鱼制作而成，鱼肉含量高达90，这才是名副其实的鱼肉面嘛！而且它富含DHA和EPA，营养价值很高呢。先进的工艺，更能高度还原食材本味呦，搭配猪软骨、豆腐丁、裙带菜，使得营养更均衡。另外它自带餐具，只需5分钟就能品尝到一碗暖汤拉面！
对于热衷保持苗条身材的人来说，代餐食品早已不是什么新鲜的名词。除了常见的代餐粉，还有诸如代餐零食等形式。减肥期间偶尔也会想吃点零食，相比起高油高盐的膨化食品，嘴馋的小姑娘可以试试这款全麦饼干，吃起来口感很酥香，外硬内软，甜而不腻，糖分也不高。作为零食来说，比起奥利奥趣多多，它算是比较低卡和健康的了。
燕麦中有可溶性膳食纤维，在体内不易被消化吸收，会带来满满的饱腹感，同时提供高蛋白和低脂肪，凭这一点，燕麦绝对是减肥健身代餐的好选择。这款原味纯燕麦片，经典的原味款，可以保持燕麦原有的味道，从健康角度来说，自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，健康又美味哟。
五种肉类中营养之最常吃补营养！过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，本网提醒：膳食平衡才是我们养生所提倡的。下面就给大家介绍一些对身体健康有益的肉食。鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡……
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5种营养吃法赶走熬夜后遗症！熬夜是现在的普遍现象，久而久之就成了一种坏习惯，也有一些奋斗的年轻人，和一些在学校里刻苦的孩子，熬夜对肝的损害非常严重，我们该怎么办呢，一起了解具体营养补充吧。上班族熬夜……
怎样挑选松花蛋？松花蛋的选购技巧松花蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙……
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香蕉如何保存？香蕉怎么存放才不会变黑香蕉的营养非常丰富，也是人们喜欢吃的一种水果，但是香蕉放的时间稍微长一点，香蕉皮就会变黑，那么，怎样保存香蕉才不会变黑呢？香蕉如何保存？香蕉怎么存放才不会变黑香蕉是……
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如何分辨提子和葡萄？提子与葡萄的区别提子与葡萄的区别可从外观、皮肉分离、味道等方面判别，提子外形多呈椭圆形状，具有果粒大、色泽艳、耐储运、品味好的特点。巨峰葡萄质软、汁多、易剥皮，而提子的皮薄较难剥，口感较脆较硬……
如何保存小米？小米的正确储存方法现在人们都注重养生，而小米的营养价值非常高，也很被人们重视，但往往家里买的小米，放时间久了，就可能生虫坏掉，那么，有什么好的方法可以保存呢？如何保存小米？小米的正确储存方……
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如何鉴别染色花生米？怎样识别真假花生米由于市场上外皮红色和紫色的花生零售价比白色花生偏高，很多小贩为了蝇头小利，在炒花生之前用桃红色素把白花生染红。让消费者很难分辨真假，下面本网教给大家一些鉴别染色花生米的方法。……
如何辨别染色黄鱼？辨别染色黄鱼的方法一些不法商贩为了黄鱼的卖相好，竟将黄鱼染色出售。如果市民长期食用了这些染色黄鱼，对身体会造成很大的伤害，下面本网教大家怎样识别染色黄鱼？如何辨别染色黄鱼？辨别染色黄鱼的方……
早上吃什么有营养呢现在正是严寒的冬季，由于天气寒冷，很对人早上都不愿意早起，由于时间比较仓促，一般早餐都是随便吃一些就完事。早餐的重要性，决定了如果忽视可能对我们的身体非常的有影响。因此，不少人……
吃无花果的好处有哪些相信大家对无花果这种水果都不会很陌生，它不仅口感非常好，而且还具有药用价值。现在大家都比较讲究养生，吃无花果就非常有好处，在我们具体了解了无花果的功能之后，特别是对于女性而言，……
吃娃娃菜的好处有哪些娃娃菜实际就是白菜的一种，属于微型大白菜，主要是从日本引进的新品种。娃娃菜的外形跟白菜基本一致，就是尺寸比较小，故而得名。人们喜欢吃娃娃菜，不光是其口感比较好，关键是含有丰富的……
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吃水果对皮肤的好处有哪些现在人们的生活水平有了极大提升，平时就能够吃到各种各样的水果，就算是比较北方的人，吃热带水果也不是什么难事。经常吃水果的好处有很多，不仅能为我们的身体提供不少的营养物质，而且对……
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