蚕豆是很多人都很喜欢的一种食材，吃法多种多样，可以煎炸烹煮。蚕豆也是个时令蔬菜，民间有彦语“立夏之日吃三鲜”，蚕豆就是这三鲜中的一鲜。它不仅味道鲜美，还可以直接不剥皮蒸熟了当零食吃，也可以去皮后做菜吃，更也可以晒干了炸着做零食吃。
　　我就特别爱吃蚕豆，特别爱吃那炸的香酥松脆辣的蚕豆。新疆大阪城的大豆在新疆那是很有名的，其中就有蚕豆，好多种口味的蚕豆。每次去大阪城那可是大包小包的买回来做零食吃。买的最多也就是各种风味的蚕豆。毕竟是新疆味道的，香、辣、孜然味道的特别受欢迎，很多游客路过大阪城都会停车下去购买，那里也是很有名的大豆批发一条街，都是针对各地游客的。可以和老板砍价，还可以免费品尝各种大豆。
　　蚕豆味甘、性平，入脾、胃经；可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带；主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效。蚕豆茎止血，止泻；叶收敛止血。花凉血，止血；种子皮利尿渗湿；荚壳收入敛止血。
　　主料：新鲜蚕豆
　　辅料：植物油、烧烤调料、面粉、鸡蛋
　　做法：1把新鲜蚕豆去壳，用盐拌均匀腌制20分钟左右，把鸡蛋打散拌均匀
　　2、加烧烤调料拌均匀，把腌制过蚕豆加进去均匀裹上一层蛋液，再加进面粉里裹上一层面粉，静止一会
　　3、热锅凉油，油热6成，下蚕豆直到炸到定型捞起，再把油烧热
　　4、下蚕豆炸到蚕豆里面金黄色捞起沥油，用勺子轻轻拍掉蚕豆上面的油
　　5、再次把油烧下蚕豆炸到蚕豆酥香松，捞起撒上孜然粉即可
　　小贴士
　　1、蚕豆不好入味，可提前腌制一会、但是用蛋液拌蚕豆时不要加盐了，烧烤料里面有盐
　　2、炸的时候一定得掌握好火候，分次炸，这样香酥味美。

粗粮饼干小测评减肥重要还是好吃重要？01谷优无糖粗粮饼干尝起来有一丢丢奶香味，里面有添加脱脂奶粉。里面有薄薄的一片，一小包四片。甜甜脆脆的，像在吃膨化食品，这是我吃过最好吃的粗粮饼干。饱腹感不太强其实……减肥零食大集合！让你边吃边享瘦对于吃货来说，口袋中的小小零食已经是他们世界的重要支撑点，亦是重要的解压方式，但是在健康与肥胖这一关键问题总是困扰着部分吃货，在解馋与长肉肉之间，总是在脑海进行天人交战！……90斤仙女式减肥零食，抱走吃不胖哦网红水果三文治玫瑰溶脂茶有颜有味，仙女减肥早餐首选！如果说季节有颜色，那春天就是草莓色，夏天是香橙色，秋天是芒果色，冬天就是荔枝色。每天早晨吃上一块水果三文治，感受……健身党充饥零食，吃饱还能拥有马甲线鸡胸肉软欧包荷叶玫瑰茶好吃好喝不长肉，塑塑肌还能瘦几斤高蛋白、低脂肪的鸡胸肉是健身党绕不开的必备品。如果做成鸡胸肉面包，而且还是香辣口味的，对于爱吃肉的减肥者来说真……好吃！真不胖！这些减肥零食我不许你错过Balancepower代餐饼干溶脂茶吃不胖，还能瘦，这个cp我服！爱吃甜食的团子，每次都在发胖的边缘试探？直到我告诉他这款代餐饼干，完全打开了吃货的大门！一块只有……减肥零食种类多，会吃才会瘦！过去通过忍饥挨饿的节食减肥方法已经成为过去，谁也不想让忍受饿肚子越减越肥的局面，事实上认真科学有节制的选择食物，更容易让人瘦下来，那么哪些零食适合减肥过程中食用呢？我们可以从三……办公必囤，这些低卡零食，减脂也能敞开吃一块果汁一杯溶脂茶吃了、喝了、美了、还瘦了在办公室奋战的每一个officelady都需要一份靠谱的零食来拯救，什么是靠谱的零食？当然是不脏手的，吃起来不会发出声音的……同样是减肥零食，这些真馋人，还吃不胖无糖无油麻薯软欧包这包，解馋！真心不长胖如果这个世界上没有那些无糖、少油的减肥零食，我敢说所有的吃货都瘦不下来！除非你真的戒了！所以想减肥，还想吃饱、吃好又解馋！当……开箱评测！好吃不胖的今扬代餐棒了解下吃是件幸福的事情，但吃多少永远和体重成正比，体重称上飙升的数字，身为吃货的你还选择吃吗？而不少小仙女则选择了节食减肥，但每每遇到可口的零食，还是管不住自己的嘴巴。难道减肥就不能……办公室快乐养生糖，走心走胃走肚子好吃的零食我买过不少，所以我今天要好好推荐一下适合在办公室吃的糖果！吃起来无声无息，不会影响别人。伏案之余跟同事朋友分享，瞬间就能打开话匣子，不管是补充热量还是休闲解馋，这几款……拒绝大肥肉，这样的蔬菜干给你当减肥零食今天花儿和您分享的食谱，可以说是相当给力，被大家都喜爱的五花肉，切成薄片做烧烤是意犹未尽；而切成块做成炖肉，则是很好的下饭菜。时常，我们用扁豆、土豆、粉条、海带等来做配菜，这些……减肥零食就吃它，科学瘦身不反弹蚕豆是很多人都很喜欢的一种食材，吃法多种多样，可以煎炸烹煮。蚕豆也是个时令蔬菜，民间有彦语“立夏之日吃三鲜”，蚕豆就是这三鲜中的一鲜。它不仅味道鲜美，还可以直接不剥皮蒸熟了当零……