瘦到90斤很难？吃这些让自己又瘦又快乐

　　全麦面包黑麦无蔗糖
　　低脂健身粗粮代餐
　　这款黑面包是小编去健身房的时候健身教练推荐的，一般的全麦都比较难吃，但是这款不相同哦，小麦味儿很香，吃起来就很放心，而且很抗饿，小编都是用来做早餐的。很营养，也不担心长胖。
　　因为是进口的，所以在超市买不是很方便，小编都是在他们家买的。早餐吃的时候就比较方便啦，在未化妆的时候可以直接一片就好，早上都是满满的能量。刚吃的时候可能有点不习惯，毕竟跟满口奶油的比起来是差了一点，但是在全麦界算得上数一数二的美味了，减肥期间的小姐姐可以试一下哦。
　　草决明纤饮
　　古方食材的健康减脂茶
　　刚才给大家安利的全麦片吃，是不是有点单一呢，小编也不是这样吃的，小编早上吃的时候都会搭上这款草决明养生茶，配上刚才的面包就是减肥期间的早餐了，健康又刷脂，这样两全其美的早餐，美丽的小仙女们都值得拥有哦。
　　每天喝一杯，可以在一定程度上减少体内脂肪的合成，并有助于身体脂肪的分解和减肥。可以说，这个配方有着悠久的历史，早餐把水换成草决明纤饮，喝着喝着就瘦了。
　　麦麦侠海苔味鸡胸肉干丝
　　健身食品代餐零食
　　高蛋白、低脂肪的鸡胸肉是健身党绕不开的必备品。如果做成鸡胸肉丝，而且还是香辣口味的，对于爱吃肉的减肥者来说真的是Amazing的减肥零食选择！
　　鸡胸肉丝烘干得松松脆脆的，搭配不错的调味，嚼起来让人恍惚有种在吃牛肉干的错觉，而且越嚼越香，简直就是减肥减脂人士办公室或刷剧的必备零食！
　　每日坚果
　　混合小包装干果
　　每日坚果作为大家喜闻乐见的零食，即营养又健康还方便携带，非常适合作为办公室的零食。他们家的包装颜值很高的，一包里面分两袋，非常的人性化，适合小编这样的懒人。
　　每日坚果跟每日苹果一样，都是营养非常高的。同时还非常好吃，送礼也是非常不错的选择，一包里面坚果非常全，而且包装比较大气。值得一提的是，这款产品采用了干湿分离的锁鲜技术，坚果和果干分开独立，不影响各自的风味。
　　可可粉
　　低卡低脂
　　这款低卡的可可粉冲剂减去了很多的卡路里，却依然保留了香浓的巧克力味道，喝起来和普通的可可冲饮区别不大。秋冬早上可以冲一杯，暖暖的，胃舒服，人也舒服。
　　对于这种自己动手的，小编还是很中意的，喜欢喝浓一点的就少加一点水，我喝得比较淡，并且还试过加进冰脱脂牛奶里，两种味道融合到一起，每天早上来一杯棒极了！
　　牡丹纤饮植物
　　草本也能喝出网红味的茶
　　对于小编刚才安利的可可粉是比较适合早上的，毕竟相对于这款牡丹纤饮来说，卡路里还是算高的，所以小编安利的这款网红茶就是下午茶的最佳饮品了，每天喝一杯，养颜又瘦身。
　　味道跟花茶差不多，喝养生茶就跟你每天都要用护肤品一样，你用的时候感觉没有什么变化，你不用的时候就变化很大了。牡丹本就养气血，女孩子都需要补气血，气血好了，面色自然红润有光泽，上妆也更好看。
　　好了哦，这就是小编今日安利的减脂零食及养颜饮品了，希望各位小仙女吃不胖，花不完。