岩烧乳酪吐司玫瑰溶脂茶 抖音上隔一阵子就有一大波美食抢占c位！想要留住嘴巴尖的吃货，那可得靠真本事：少女心十足的彩虹贝果、脏到无从下手的黑糖珍珠泡芙你们跟上打卡的节奏了吗！但是吃这些是要胖的，为了让你少长两斤肉，岩烧乳酪吐司配上一杯溶脂茶，你考虑不？ 岩烧乳酪吐司真的能够给你的早餐不一样的感觉！绵软湿润的吐司上裹了一层奶香奶香的乳酪，微焦的表皮，香浓的口感，对不起，我要动了你的奶酪！但是说实话，热量真不低！想吃还想瘦的你，最好吃完喝杯溶脂茶刮刮油！天天掉秤，让你减得好过瘾！ 小编一直对减肥茶有阴影，苦涩难喝，喝完就拉，但是这款茶真的颠覆三观，一喝就爱上，且不说味道喝起来很像花草茶，而且喝完只排宿便不拉肚子，体重是很自然的一点点往下掉的，虽然没有奶茶口味好，但是为了瘦10斤，喝茶不算受罪！ 酸奶蔓越莓水果捞 如果你的早餐，并非没有面包不可！也可以学学抖音上的小姐姐，把早餐的搞得有情调一点！比如倒上一杯酸奶，把上边铺上你爱吃的坚果、蔓越莓、水果粒，一份网红酸奶水果捞就做好了，超级ins，随便发到圈里，都是大片的既视感！ 酸奶有很多种，为这对你负责的态度，尽量选择这款脱脂无糖的，不然长胖了我是要背锅的！这款酸奶有着浓浓的希腊风味，质感浓稠，虽然无糖脱脂，但是一点都不难喝！配上蔓越莓或者坚果干，挖一口放进嘴巴里超级满足！ 说到蔓越莓干，吃过最好吃且放心的，就是Oceanspray家的了。不少牌子的蔓越莓干都加了很多糖精、甚至是染色剂，吃起来有股人工味但Oceanspray只加了糖、甘油、纤维，吃起来很放心，味道真心很天然，是一吃就会爱上的那种。 越南米纸卷可果美果蔬汁 当然作为一枚地道的抖音吃货，我们的嘴巴怎么也得伸向国外美食的犄角旮旯啊！最近种草了越南米纸卷，不为别的，就为它的颜值秒杀一切中餐西餐！其实它就是把你喜欢的菜和肉肉裹进米纸卷中，但是就是有种莫名的吸引力！ 展开Q弹的米纸卷，把你喜欢的都卷进去，大小正好合口，一口咬下去，软糯的米皮和松脆的内陷儿都进到嘴里，这种多层次丰富的口感，让人一口接着一口停不下来。配着酸甜或者香辣的蘸酱，吃一口都精神抖擞！ 米纸卷只适合的早餐饮品搭配不是豆浆，而是果汁！但是一般的果汁含糖量多得吓人！像浓缩果汁，营养成分就没多少。而这款贝奇野菜汁，真它所有的甜味都来自本身含有的21种蔬菜和3种水果，完全没有加糖，所以喝起来很清甜，一点都不腻味！ 最后，我想说作为一枚不折不扣的抖音控，且吃且珍惜哦！在美食面前只有坚持住立场，90斤的身材才能码住哦！
国宝级中医养生秘方！一副药不到5块钱！医学界有个怪现象，搞中医的人往往比西医长寿，这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方，今天小编就给大家讲讲他们的长寿秘方！心梗茶：西洋参当归西……桑叶黑芝麻，能让老人从头到脚都通补桑叶黑芝麻糊清肝明目材料：黑芝麻500克，桑叶500克做法：将黑芝麻及桑叶掺在一起，用果汁机或食物调理机，打成细粉，即可食用。食用法：每天三次，每次……藏在身边天然的“消炎药”，女人可劲吃，消。。。健康的女人是一道亮丽的风景线，而妇科炎症就像雾霾一样笼罩在很多女性的心头。妇科炎症虽不是什么大病，但瘙痒、异味等症状却让女性烦不胜烦，也有不少女性因为尴尬不愿意去防治，最终拖成……香喷喷的芒果炒饭香喷喷的芒果炒饭连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师芒果又名马蒙、抹猛果、莽果、望果、蜜望、蜜望子、莽果、檬果、漭果、闷果、庵波罗果等，因富含营养，素有热带水……男人，白开水泡3粒喝，提升雄性激素更有男人。。。每一个人的体内都含有大量的毒素，如果你也想给身体排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。看起来不起眼的辣木籽，……【大厨秘笈】又到吃鱼季史上最全各种鱼的。。。这个季节可能吃鱼的最好季节，在长江、钱塘江流域，翘嘴鳜的繁殖季节大约在5月中旬，而在这之前一月有余桃花开放的时节，鳜鱼经过一个冬天的修养生息，体内积累的营养还未转移到性腺之中，……胃脾不好要多吃莲子，加上红枣一起煮，清热。。。莲子，作为睡莲的干燥成熟种子，分布于我国南北方各省，不仅具有补脾止泻，益肾涩精的功效，还能够安心养神，睡眠不好的人也可以多多食用。在许多从古代流传下来的药书中，都有关于莲子治病……每天喝二两酒和滴酒不沾，哪个更健康？看了。。。用户宋小宝456789876私信：我父亲6年前患过肠癌，还有高血脂。不知他从哪儿听说喝点小酒可以保护心脏，大概二两的样子。之前他已经戒酒了，现在跟朋友吃饭会喝点白酒。我想……它是通便水果，比香蕉还厉害，排便不畅要多。。。慧亮谈星座2020031512：12现在的工作生活节奏快，很多朋友没时间做运动，还总是坐着，时间久了肠胃不好，吃东西不消化，排便也不通畅，大家普遍吃香蕉来缓解便秘的困扰，……坚持吃大蒜的人，身体或能白捡一些好处，很。。。大蒜在我国也有着悠久的历史，种植历史已长达千年，在很多地方也把大蒜称为泥土里长出来的青霉素。现在我国的很多地区也流传着“无蒜不成菜，吃肉必吃蒜”的说法，人们吃蒜的方式也丰富多样……与茶相克的5种食物茶叶是一种很讲究的养生食材，有一定的食物禁忌。如果茶叶与其它食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，从而产生致病的有毒有害物质，影响人体的健康！下面这5种食物与茶叶相克，不宜……春分丨71位中医专家审定的最全养生月历！愿。。。3月20日进入二十四节气中的第四个节气春分。二十四节气不仅关系着人们的衣食住行，还指导着我们养生！十二个月二十四个节气的全年养生法，最全养生月历，一次性为您奉上！……