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减肥晚餐就吃它,气血好了,腰却细了2圈

10月18日 小米粒投稿
  两个血糯米饼一杯溶脂茶
  气血好了,瘦了美了,腰还细了2圈
  气血两亏,痰湿淤积,作为一个久胖成医的吃货,非常赞同减肥要从嘴巴入口!血米饼,这种用紫米做成饼,饱腹感极强,膳食纤维含量更精白米的8倍!而且这种深色食物调理气血的功夫也是一流,每晚上吃两个,再喝一杯祛痰湿的刮油减肥茶,妥妥的躺着瘦!
  这款茶,小编真的忍不住要推荐给你,因为它真的太太太刮油了,每天饭后喝上一杯,肠道很顺畅,关键是它在无形中分解体内脂肪,脂油和毒素一排,身体立马感觉能畅轻三四斤。
  这款用紫糯米和面团做出来的紫米饼,散发着淡淡香气,软糯香甜,外脆内软,真的盖过任何减肥餐!饼皮非常的薄,内馅特别的香糯,咬上一口,感觉全世界都柔化了!
  两片吐司一份时蔬半个火龙果
  肠道比做spa还舒服,躺着睡也没小肚腩
  如果你有点小小的便秘,墙裂建议你晚上吃半个火龙果,火龙果是促进肠胃的,天然的食物泻药,晚上吃,热量不超标的同时还能助你准时上厕所,一身通畅哦,如果实在觉得不当饱,再来两片吐司加果蔬煎蛋,吃过瘾还不囤肉肉哦!
  每次在面包店买吐司都感觉是在赌!光看完全不能感受出这块吐司是否足够松软,最怕拿到手掉屑,干到咽不下!这款吐司手感超级柔软,入嘴便有一股紫薯和奶香的香甜,味道清爽不甜腻。没忍住,我一口气连吃了三片。
  这个火龙果个头平均都不算很大,很小巧,很精致,味道很棒,入口即化,淡淡的甜味从舌尖深入到猴头,回味浓重,水分也足,不过一次性不要吃太多,否则你的舌头,你的手会完全变成“紫色”哦!!
  一小盘鸡胸肉沙拉一杯大麦若叶青汁
  大口吃肉大口喝,胖什么的可以忽略不计
  有多少妹纸在减肥的时候只吃水煮菜!!!鸡胸肉这种干吃不胖的肉肉难道你就不想尝尝?如果有妹子是饿货附体,无肉不欢,试试晚餐吃一小块鸡胸肉拌个沙拉,之后喝杯芹菜汁,或者是大麦若叶青汁,刮油解腻还养颜!
  他家的鸡胸肉肠是用纯鸡胸肉盐香辛料做的,一点点淀粉和猪肉都没加,这个可真是太实在了。大口吃肉无负担美滋滋,也可以切成片来煎,我也找不到啥别的形容词了,就是香!而且还特别嫩,没有鸡胸肉柴柴的口感。
  说到青汁,花儿们应该都不陌生吧。虽然对排毒、调理气色很有效,但喝起来那酸爽,沙拉酱简直不想喝第二口。这款和那些辣嘴巴的青汁不同,青汁味比较淡,入口会有一点涩涩的味道,但喝起来是香浓的抹茶感,赞!
  你的减脂晚餐是怎么吃的呢?好好吃好好瘦是最健康的减肥方法哦,小编可不想看见你干瘦干瘦的,希望你越减越美丽哦!
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适合懒人的速食早餐,既方便又营养也许你经常因为熬夜而睡懒觉,也许你会花上很长的时间梳洗打扮,却不远拿出十几分钟的时间吃早餐。俗话说“一日之计在于晨”,一份醒神的早餐至关重要,再忙也要吃早饭,实在不愿意做,那就……酥香可口黑芝麻糖,好吃不黏牙黑芝麻糖含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。是老少皆宜的食品。陕拾叁每一块芝麻糖色泽完美,乌黑发亮,脆香可口,手工制……今年很火的网红甜食,掀起你的味觉风暴而说到“网红”这个词语,相信大家都是非常熟悉的了,在现在的这个社会,越来越多的人成为了网红。但是,今天我们不说网红,我们来说一说“网红甜点”,相信有不少的吃货在听到甜点的时候就……低卡全麦面包,纯粗粮,顶饿又不胖下面这些面包各有特点,可以让大家品尝到不同口味的全麦面包。怡力黑麦面包这种黑麦面包是小麦粉参杂黑麦粉制作的,所以看起来颜色有些发黑,黑麦面粉富含硒元素,能够提高免疫……想要活力一整天?早餐饼干帮你开启小编的早餐单里就有许多早餐饼干的存在,省时省力,配一杯牛奶,很完美了。今天先给大家介绍几款大家生活中比较常见的早餐饼干。酥脆薄饼在众多饼干中,薄薄的脆脆的饼干是最常……减肥晚餐就吃它,气血好了,腰却细了2圈两个血糯米饼一杯溶脂茶气血好了,瘦了美了,腰还细了2圈气血两亏,痰湿淤积,作为一个久胖成医的吃货,非常赞同减肥要从嘴巴入口!血米饼,这种用紫米做成饼,饱腹感极强,膳……精选黄金肉松糕点,满满的肉松满满的爱真材实料、皮薄酥软、肉松馅多,精选上等肉松、阳光小麦和新鲜绿豆,根据传统配方制成,含有丰富的蛋白质和营养物质,随时补充人体所需能量。营养早餐食品友臣肉松饼,松脆的金……自从把早餐换成了它们,月月掉秤瘦成仙儿水塔糕玫瑰溶脂茶好吃好喝还掉肉,月瘦10斤你别怂啊!作为一个早晨除了不是闹钟叫醒我,就是甜点叫醒我的甜食控,早餐没有诱惑人不偿命的甜点我是拒绝的!但是身上一坨坨的赘……那些好吃不胖的6种办公室零食土耳其杏干天然小零食不添加护色素,所以并不是新鲜的金黄色杏色,而是自然的暗红色,保持杏干本来的样子。很多去过土耳其的人都对当地的杏干念念不忘,软糯香甜,果肉紧实,十分好吃……吃零食就长胖?这6款美味不背锅很多小伙伴会担心自己的身材不好,那就快点减减体重吧!减肥单单靠节食,会让我们没有力气去完成每日的工作,别急,一起来看看这6款代餐美食吧,不仅味道棒,更不怕长肉肉!即食鸡胸……高颜值半熟芝士小蛋糕,芝士控们不能错过何为“半熟芝士”所谓半熟是指“轻度烘焙”这是一种十分考究的半蒸半烤的工艺并且严格把控蒸烤时间对时间、温度、湿度的要求都极高……不用早起也能吃到的早餐,味道真好!它承载我们太多的甜蜜,让我们都离不开它。如果走散了,那么就吃一个面包来再次寻找真爱之旅吧。甜蜜,可口,丝滑,Q弹的旅行这才刚刚开始。每天的早餐让我头痛,有了这10款早餐,我可以……
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