肚子咕噜噜叫的时候总忍不住想吃些东西，可是深夜吃零食又担心脂肪含量过高，既长胖又不健康，那么低卡低脂的充饥小零食就是这个时候最好的选择。让你晚上也能放肆吃，不担心长胖。
　　低卡美味零食
　　深夜吃肉很多人一定会罪恶感满满，肉类中的脂肪含量可想而知。低卡低脂不油腻的鸡胸肉香肠就可以填饱肚子还不用担心长胖。吃起来很软很嫩，既满足了无肉不欢的嘴巴，也恢复了继续工作下去的能量。
　　魔芋是一种口感非常Q弹爽滑的食品，低糖低热量，含有丰富的食物纤维，是好吃又不长胖的食物之一。魔芋做成的魔芋面更是美味低卡，入口爽滑，嚼起来口感非常弹。
　　酥脆的低油无糖精的苏打饼干也是深夜工作时手边必备的小零食。一片苏打饼干闻起来是淡淡的麦香，咬一口，不油不腻，满嘴都是小麦的味道，吃的健康，吃的安心。
　　天然谷类小食
　　红豆薏仁燕麦饼不仅具有去除体内湿气的效果，而且它经常被作为减肥人士的饱腹之选，吃起来香酥可口，满满都是天然的粗粮味道，健康美味。最重要的是它不含蔗糖，低卡又低脂，晚上也能放心吃。
　　全麦面包一直是健身界的宠儿。多种杂粮制作而成的全麦面包不仅无糖无油、低卡低脂，而且富含膳食纤维，健康易饱腹，吃起来也是又软又香。为工作奋战到深夜的晚上，不如用两片全麦面包带走你的饥饿感。
　　低卡燕麦棒也是美味又低热量的饱腹小食之一。蛋白质含量丰富、热量又低。吃起来口感香脆无比，唇齿留香，困了饿了一根燕麦棒就能让你恢复元气满满。

塑身达人告诉你，减肥尚需要代餐说到减肥许多人会想到节食，但是节食不仅会忍饥挨饿，而且对身体也没什么好处。这个时候就需要一些代餐饱腹食品来帮助你实现塑身的愿望了。代餐的食品一般热量都不高，但营养价值却不低，还……重拾童年回忆，那些年我们吃过的零食岁月是把杀猪刀，现在已经00后天下，8090后都自觉叫自己一声老阿姨，叔叔了。我们都有属于自己童年的回忆。回忆里当然是少不了每天放学回家路上买的小零食吃。现在各种各样的零食，品……吃零食还要有情感，当然选择怀旧味道了有人说吃怀旧零食是为了激发依然未曾泯灭的童心，也有人说吃怀旧零食是为了美好的回忆，但是小编认为吃怀旧零食是因为我们被经典的味道所吸引，正是因为这些滋味的美妙，才让我们的童年快乐……吃一口就给身体加温的零食，冬天吃超爽！吃货就算在冬天也不会改变吃货的属性，对于吃的热情不会因为气温的降低就减弱，也不会停下对于零食的追求！因为气温的原因，和夏天相比，冬天零食的选择范围就小了很多。像一些果冻啊……八一八那些年吃过的宿舍零食“入学时想着毕业毕业却因离开友谊失眠再见了相互嫌弃的老同学再见了来不及说出的谢谢再见了不会再有的留堂作业再见了我留给你毕业册的最后一页一顿午饭或两……8090的专有零食，你吃过吗？回忆童年时光，一定不能缺少那些陪伴我们长大的零食。那个时候，我们没有单反、没有手机、也不谈车房，我们唯一拥有的只有那些给我们小幸福的小零食。每一次吃零食的时候，我们都觉得自己仿……减肥新秀荞麦面，吃出来的好身材！说到减肥餐，我们的第一反应总是各种代餐粉、蛋白粉还有全麦面包，要么全是汤汤水水，要么就是干巴巴无油水，想想就觉得减肥真悲催。今天呢，就推荐一款超美味的减肥新秀给正在瘦身中的妹子……减肥好搭档，曼益全麦减肥面包测评全麦面包富含B族维生素，对各种皮肤病都有一定的预防和治疗作用。此外，全麦面包还含有丰富的粗纤维，有助于促进人体的消化吸收。总之，全麦面包比一般的面包一营养价值要高。现代社……蜂蜜的灵魂吃法，你们知道几种？大部分人都会选择最简单的蜂蜜水吃法，其实蜂蜜也可以加上香蕉敷面膜，让肌肤更滑嫩。蜂蜜还可以搭配多种食物一起吃，非常美味，真是百变蜂蜜。自从喜欢上蜂蜜，吃什么都喜欢加一点蜂……别吃方便面了，它吃不胖，比面好吃一万倍魔芋凉皮玫瑰溶脂茶坐等吃、坐等瘦的人生不需要解释已经吃够了方便面？也受够了外卖速食的热量爆棚？这款速食凉皮绝对能满足你的胃，也绝对是货物架上，最低调却又好味的食品之……这六款低卡美味零食，好吃不发胖！肚子咕噜噜叫的时候总忍不住想吃些东西，可是深夜吃零食又担心脂肪含量过高，既长胖又不健康，那么低卡低脂的充饥小零食就是这个时候最好的选择。让你晚上也能放肆吃，不担心长胖。低……拒绝高热量！这些零食吃多少都不会胖！对于永远都在减肥路上的减肥星人来说，总是要面对各种各样的食物诱惑！烧烤、火锅、炸鸡每一天都在考验自己的意志力！但除了这些，还有一个经常会被我们忽视的发胖元凶，那就是零食！……