美女明星都喜欢塑造“吃货人设”，吃得多还又美又瘦，仿佛天生是上帝的宠儿，后期被吃瓜群众扒出都是摆拍，早餐午餐一丁点，晚餐基本不吃，打脸太快不要太尴尬哦！
　　要想瘦就必须少吃，这才是科学道理！想起小时候追的美女明星，有一期访谈节目就说晚上再饿也要忍住，怕胖了就不好看了，对比现在的伪吃货明星正是一股清流啊！
　　我们普通人用不着瘦成明星那样，晚餐还是可以吃的，只要吃对了，不长肉肉还会瘦哦！
　　谷物粗粮全麦面包
　　想要轻食，还要吃的美味？试试全麦切片面包和沙拉酱的结合吧！粗粮面包麦香浓郁，柔软又富有嚼劲，配搭上沙拉酱更加清甜味美，营养全面还容易饱腹！
　　低卡饱腹魔芋面
　　老坛酸菜的魔芋面比老坛酸菜方便面还要好吃，魔芋本身是很低卡易饱腹的食物，晚餐来吃它比吃主食还容易饱哦！
　　紫薯红豆薏米粉
　　晚餐来点紫薯红豆薏米粉，饱腹的同时还能科学补充营养，不会造成人瘦了，但营养不良，那可就得不偿失了！香香甜甜的味道，好喝极了，小可爱们赶紧囤起来吧！
　　低脂增肌高蛋白鸡肉肠
　　这款鸡肉肠不含淀粉和香精，只有满满的肉肉，一口咬下去超级满足的！鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，低脂低热量，是非常理想的健身餐，吃货宝宝们可以大口吃肉而不用担心长胖问题哦！
　　清凉爽口百香果冻
　　白凉粉低脂肪低热量，富含碳水化合物，蛋白质等，吃起来不但味道好，而且还有营养。将白凉粉、百香果和水按一定比例调配，倒入容器中，冷藏一下百香果冻就做好了，清凉爽口易饱腹，还不怕胖哦！
　　低钠0脂肪杂粮面
　　青稞苦荞黑麦杂粮面无糖低钠0脂肪，不含小麦粉不易发胖。粗粮代餐麦香浓郁，口感劲道爽滑，特别适合对味蕾有挑剔的小可爱们食用。

不入夏，想瘦腰？！吃它，让赘肉滚蛋吧洛神花脆片玫瑰溶脂茶不入夏，就瘦腰？你可以的！喝过洛神花茶的你，吃过嘎嘣脆的洛神花干脆片没有？没有的话，可以放飞自我，大胆尝试一下哦，这种“植物中的红宝石”美容养颜……晚餐换成它，月瘦10斤没商量！美女明星都喜欢塑造“吃货人设”，吃得多还又美又瘦，仿佛天生是上帝的宠儿，后期被吃瓜群众扒出都是摆拍，早餐午餐一丁点，晚餐基本不吃，打脸太快不要太尴尬哦！要想瘦就必须少吃，……早餐好伴侣，手撕面包来陪你面包对于上班族来说就是非常不错的选择哦，独立的包装设计，携带非常的方便，而且优质的材料制作出来，又非常的美味可口，轻松帮助我们补充体能！所以小编特意为大家准备了几款手撕面包，能……甜蜜预警！你的好友向你撒了一波喜糖零食你会不会也有这样的心情，每当收到朋友发来的喜糖请帖，除了祝福外，就是满心收到喜糖的喜悦，好奇盒子里到底是什么样的喜糖呢？带着拆礼物的心情打开它！喜糖是分享喜悦的一种方式，……煲剧看电影零食，嘴也不能停最近各路电影集结混战，利用假期煲剧看电影成为了最好的休闲方式，如此美妙时刻，嘴巴也需要被填满，专属零食要你好看。一、电影必备爆米花看电影带着爆米花和饮料才是标配，爆……零食要美味，更要营养健康才行对于一个小吃货来讲，没有什么烦恼是小零食解决不了的，它能够帮助我们消化负面情绪，只要一小口就能带来满满的幸福感。休闲时刻、闺蜜聚会都少不了小零食的加盟。香脆果蔬干大……没吃过这几种港味零食，就别说自己是吃货香港TVB有一句出镜率非常高的台词“做人嘛，最重要的是开心”旧时代的港剧港片里大多数都是圆满的结局，也体现出香港人对生活积极乐观的态度。如同香港人的乐观，港味美食也同样出彩，那……休闲玩乐吃什么？这些零食让你飞不知道从什么时候开始，现在的90后们总爱自称自己为“宝宝”。哪怕残忍的现实提醒我们，即使是最小的90后也已经年满18岁。或许在我们每一个人的心中，都希望自己永远不要长大，内心永……妹子都爱吃却吃不胖的零食如今，四月不减肥，五月六月七月。。。。。。好几个月徒伤悲。这样的口号荡漾耳边，可妹子们见到美食还是控制不住自己的嘴，哪些食物可以放开吃却不会长肉？吃货MM看过来，看过来小编来给……怀旧小零食来袭，不吃感觉就不年轻啊又是一年毕业季，当年的怀旧校园零食你还记得哪些大家看着这阵子关晓彤，白敬亭和PAPI酱等明星网红晒毕业的时候，是否也会想起我们当年毕业时的情景呢？初入社会的年轻人怀念着青春的美……吃了让人热泪盈眶的零食，都是满满回忆杀大大卷、西瓜泡泡糖，小龙人奶糖、无花果丝、济公丹、辣条对于80、90后的越来越陌生，但又却是最熟悉的。小时候的我们，上学或者放学都会在门口的小吃摊上买一包零食，上课的时候偷偷吃……又要大一岁！多想再回到童年去吃这些零食元旦过后，春节也就更近了不管心里多么不愿意咱还是要接受“又要大一岁”的残酷事实呜呜呜多想回到童年哇，回到那无忧无虑、那天天有美味零食吃的年代超人泡泡糖说到童年零食，……