宅家必囤美味零食，追剧不寂寞！

　　当然我们宅在家里放松自己的时候，很多人都会在家中囤一些非常好吃的零食来陪伴自己的宅家时间，这些零食不仅可以让我们在饥饿的时候吃上一些，还可以在玩电脑、玩游戏的时候吃！
　　但是现在的零食种类多种多样，很多时候让人不知道该怎么选择，所以小编今天就为大家精心准备了几款美味的零食，现在我们就一起来看一下吧！
　　01：
　　麻辣类零食
　　现在很多人每当到了休息天或者节假日，就会宅在家中窝再自己的被窝里追剧，但是在追剧的时候我们的嘴巴肯定是闲不住的，这时候我们就可以准备一些辣条，让我们在追剧的时候边看边吃，既过了眼瘾，又过了嘴瘾。
　　说到辣条不管是80还是90后，都有着记忆非常深刻的印象，买上一片辣条夹在馒头里，这就是80、90小时候最常吃的一种食物吧，对于我们来说更多的是一种回忆，但是你知道辣条是怎么做的么？
　　一、调料搭配
　　自己要做辣条的话必须选择新鲜的豆皮，豆皮可以去当天的超市或者菜市场中挑选，要想好吃还得看你我们怎样用调料调料。桂皮、五香粉、香叶、享有、糖、盐、辣椒这些调料都是我们在做辣条时，必不可少的调料，也可以根据自己的口味自己加调料！
　　二、炮制时间
　　现在的豆皮买回来的时候就是能直接食用的，只是味道不佳，拿回家之后我们不要世界制作，要先将豆皮焯水之后再使用，因为豆皮表面的湿度直接影响调料能不能渗透进豆皮中，口感会有所变化，所以，你们在做的时候要掌控自己的时间。
　　三、辣条形状
　　如果经常吃辣条的话就会发现，不同口味的辣条形状也是不相同，所以，你自己在做的时候也一定要控制好自己的辣条形状，一般自己在家了做就不用规规整整，这样做出来的辣条，口感也不尽相同。
　　现在的辣条多种多样，覆盖的范围也特别的大，就是是魔芋丝、鱼豆腐、手撕素肉之类的也可以被称为辣条。不过现在大多数的辣条还是以面筋为主，那种入口在口腔里蔓延的香辣味的油汁，让人越吃越香，怎么也停不下来！下面小编就为大家介绍几款辣条！
　　首先给大家带来的这款辣条是来自平江，麻辣的起源之地的“麻辣王子”，它经过9年在校园火爆热卖，已经成为很多年轻人必不可少的零食之一。主要原料为小麦粉和河南朝天椒，辣条的材料和制作方法都非常的简单，但是味道却非常丰富。
　　02：
　　巧克力零食
　　最受欢迎的零食除了辣条就属巧克力了，要知道很多吃货对于巧克力口味的零食都是无法抗拒的，那甜蜜的味道让人总会感觉到幸福。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。而且在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。
　　1、缓解压力
　　巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细地品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。
　　2、有益心脏
　　在纯正的黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂，即黄酮类物质，这种物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上，保护心血管避免老化，防治血管栓塞的作用。所以适量的吃巧克力好处多多哦！
　　3、防护牙齿
　　虽说吃完黑巧克力可能牙齿变得很脏，所以需要及时刷牙漱口。但是，不得不承认，黑巧克力中的可可碱能够使牙釉质更坚固，进而还可以有效防止牙垢和牙齿变色。
　　03：
　　牛肉干类零食
　　论零食，怎么少的了各种肉肉呢，肉类零食不仅不会像其他点心蛋糕类的那么腻，而且吃了超有幸福感和满足感。在众多的肉类零食中，小编最喜欢吃的还是牛肉干了，牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。
　　1、营养功效
　　牛肉干保留了牛肉的大部分营养，含有大量蛋白质和多种维生素与氨基酸，具有补中益气和滋养脾胃与以及强壮筋骨等多种功效，适合那些身体虚弱以及中气下陷和贫血与腰腿无力的人群食用，能滋补身体，强壮骨骼。
　　2、增强免疫力
　　牛肉干中含有大量的维生素B6，这种物质可以提高人体免疫细胞的活性，也能提高吞噬细的吞噬能力，平时经常食胜可以加快蛋白质的新陈代谢与合成，能让人们身体的免疫力明显提高，可以预防多种常见疾病的发生。
　　3、营养价值
　　牛肉的胆固醇也低于鸡肉、猪肉和蛋，不必担心胆固醇过高。牛肉内含帮助人体吸收维生素的脂肪酸，还有单不饱和脂肪，这是能减低胆固醇的成分。牛肉干的卡路里远没有奶类和花生来的多，不必担心致肥问题。
　　好了，今天的零食就带大家看到这里了，如果以上有让你心动的话，那就不要犹豫了，赶紧入手吧！