Hello！宝宝们！
　　无论男生还是女生都羡慕健身教练的好身材，可是自己却管不住嘴巴，你以为健身教练们只是每天都吃水煮青菜？健身教练也有吃货，只不过他们的零食清单里面只有一样零食，就是牛肉！
　　手撕耗牛肉干
　　牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。
　　阿牧太风干牛肉干
　　这款牛肉干肉质细腻，口感鲜香有筋道，越嚼越有劲还有五种口味可供选择：原味、五香味、香辣味、孜然味、咖喱味，每款都有不同的风味。
　　华园沙爹味牛肉干
　　华园沙爹味牛肉干优选纯正上等牛肉加入多种配料精心制作，香味浓郁，口感劲道，品质优良。不添加防腐剂、色素等有害物质，保证消费者的食用健康。湿软可口，适合各个年龄段的人食用。
　　闽之未纸肉片猪肉干
　　精选优质的新鲜猪肉进行加工打造的猪肉片，吃的健康放心，薄制厚度经过高温烘培变得清脆爽口，加上特质的调料搭配，咀嚼中味道香醇浓郁，散发至口腔各个角落，满足挑剔的味蕾，而且不仅有丰富的营养成分，还有饱腹作用。
　　内蒙古旭日牧场手撕风干牛肉干
　　旭日牧场香辣味牛肉干，精选上乘的新鲜黄牛肉为原料，搭配优质配料一起，经自然风干后，采用高温杀菌熟制技术精心制成，良好保留牛肉的鲜香与营养，咬下一口，肉质紧实细嫩，细细咀嚼后，地道的香辣滋味混合着牛肉一起，吃起来十分过瘾。

女人要学会疼自己，熬一锅姜枣膏，从此手脚。。。秋冬季节，很多女人一到天冷，手脚冰凉、小肚子不舒服、脸色不好看、皮肤油腻，湿气比较重，这时候往往少不了一瓶姜枣膏，姜枣膏是用生姜、红糖、红枣、桂圆、枸杞熬制而成，具有补气血、养……吃出来的病，需要这一个字化解！不是吃补药。。。在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当饿肚子。饱食过度，百病由生！很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感……35道养生靓汤的配方（附图）1、红枣莲子鸡爪汤原料：鸡爪，红枣，莲子，香菇功效：补充肌肤水分个弹性，美容养颜2、雪梨滋阴润肺汤原料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬……87岁名中医，生理年龄只有55岁，秘诀就是两。。。国家级名老中医、首都医科大学中医药学院教授高益民，说自己有两个年龄：他是1932年生人，因此实际年龄是87岁；但他的生理年龄只有55岁，因为55岁时做的工作，现在依然能做。……每天喝一杯黄芪水，延缓衰老？用这五种方法。。。中国人喝茶是有上千年的历史了，而冬天大家更习惯用一些中药材泡养生茶喝。冬季室外干燥、寒冷，也是流感肆虐的季节。而民间又有一句话叫：“常喝黄芪水，防病保健康”，这时候喝黄芪养生茶……醋中加一宝，全身没病扰！99的人不知道醋，除了是厨房里面不可缺少的调味品，你还知道醋有什么好处吗？下面，丹七君带您看看醋的这些妙用，醋中加一宝全身一生没病扰，让你开开心心的生活，如果有这些困扰，不妨用用这些醋的小妙……长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你们犯了4个错误祛湿的方法很多，艾灸、拔罐、运动，但最常见的还是食疗，而吃什么祛湿最好？很多人就喜欢说“红豆薏米粥”，拜托，你真的了解过它们的功效吗？祛湿真的有那么好吗？我可以负责任地告诉你，……终于找全了！20种野菜治“百病”！（为家人。。。野菜是非人工种植的蔬菜，春天到了，野菜也纷纷出场了。它们采集天气的灵气，吸取日月的精华，是大自然给我们的宝物之一。野菜美味新鲜，无污染、营养丰富，清新可口，是绝佳的食材，也是极……每天一杯红酒能减肥吗每天一杯红酒的五大好。。。红酒确实是个养生的好东西，不仅可以美容养颜，而且有延年益寿的功效。这是因为红酒含有人体人体所必备的维生素、糖类和蛋白质，各种微量元素。每天一杯红酒对我们有很多好处，但是每天一杯……蒲公英和金银花是“好搭档”，不妨坚持泡水。。。春天里，有一物正值盛开，它就是蒲公英，不知道您有没有对于它的美好回忆，我记得我小时候跟爸妈去干农活时，就经常看到一片一片的蒲公英，然后我会摘上一朵，对着它吹，看着“小雪花”漫天……坚持喝牛奶和从不喝牛奶的女人，还是有差别。。。牛奶，是营养专家建议每天都可以喝的食物之一，它营养丰富，有“白色血液”之称，而且老少皆宜，是养生的佳品。牛奶是仅次于母乳的营养食物，对人体的健康有全方位的提高作用，特别是……3月好时节，3种蔬菜养肝又补钙，错过了您只。。。在经历冬天的沉寂后，春天来了。三月，草长莺飞，很多特色的蔬菜也出现在这个季节。这些蔬菜也只有在春天的时候才能吃到最为鲜美的味道，错过这个春天，可能只有再等到明年的这个时节才能吃……