现如今生活节奏越来越快，生活压力越来越大，加班熬夜也成为了上班族的常态。经历了工作日的一系列摧残，越来越多的年轻人选择周末宅在家里不出门，为身体“充充电”，不过大多数人的周末都是在葛优瘫、点外卖中度过的，宅家囤些美食很有必要，可以随时填饱肚子哟！ 1、拉面 很多人对拉面情有独钟，汤底、面条、配菜组成在一起，为面食爱好者变化出千百种口味。满满一大碗进肚，给我们的味蕾和肚子带来双重满足。均衡营养又健康，开启充满能量的一天。 这款拉面是古法手打拉面，低热量更健康，还不怕长胖。多种配菜，营养升级。地道老卤肥肠、质地脆嫩的唐辛子高菜搭配浓醇白芝麻，再淋上麻辣过瘾的红油，让我们在家就可以吃到如同拉面馆一般的正宗味道。 2、坚果 周末宅在家里少不了追剧看电影，这个时候不能让嘴巴寂寞。除了薯片、巧克力等零食，坚果也是不错的选择。坚果虽然个头小巧，但却营养丰富。它不仅可以解馋，还对健康有帮助，可以算是养生零食了。 每日坚果大礼包，精心挑选多种坚果烘焙而成。不含有添加剂，保留了原本的味道和营养，天然健康。口感细腻酥脆，营养丰富。礼盒装的设计，一次吃到多种坚果，给味蕾多重满足。 3、小龙虾 小龙虾口作为夜宵文化的代表，很多人提到它都忍不住垂涎三尺，不管是路边摊、大排档还是饭店，都少不了它的身影。一大锅红彤彤的麻辣小龙虾，瞬间勾起胃口，再配上一杯啤酒，幸福感爆棚。 这款麻辣小龙虾采用淡水养殖的鲜活龙虾为原料，超声波清洗，卫生又健康。搭配辣椒和麻椒高温蒸煮而成，汤汁辣爽，虾肉口感饱满Q弹，让人爱不释口。加热即食，非常方便。 4、冰激凌 立秋已过，可秋老虎还迟迟不肯离开。在天气依旧有些炎热的周末，来上一份清凉爽口的冰激凌，一下子消散了大半暑气，每一口都是幸福的味道。现在冰激凌口味越来越丰富，更能满足吃货们需求。 这款意式冰激凌采用新西兰奶源为底料，没有添加水和植物油，口感纯正，热量也比美式要低一些，适合减肥人群。香滑细腻，入口即化。还有多种口味可以选择，满足你挑剔的味蕾。 5。燕麦片 周末懒得做饭又不想出去的时候，很多人都靠外卖解决温饱问题。可外卖虽然方便，但重油重盐的口味会增加我们身体的负担，不妨给自己准备一些低脂低油低热量的食物，比如富含膳食纤维的燕麦片。 这款麦片采用5种果物和7种谷物混合而成，肉眼看得到的高品质，健康又营养。富含多种维生素和膳食纤维，饱腹感比较强，是很多减肥健身人士的首选。平时也可以当做小零食，口感酥脆。 6、可乐 作为肥宅快乐水的可乐相信大家都不陌生，它出现放松的周末真的再正常不过了。喝上一口再轻轻打一个饱嗝，那份满足简直无法用语言来描述。如果担心可乐糖分太高，那无糖可乐就是你的好选择。 这款无糖可以说是可乐爱好者的福音，采用劲爽无糖配方，开怀畅饮没有热量负担。入口甘甜，回味感劲爽。红色和黑色极简的瓶身，味道与颜值都在线。记得放在冰箱冷藏后再饮用，口感更好。
一日一苹果医生远离我解锁苹果美味营养新吃法苹果，这个可是我们生活中最常见，也是我们经常会买，也特别喜欢吃的水果了吧。虽然我们自己也没有栽种，它一般在多水的北方生长。苹果的味道香甜，芳香宜人。那么苹果的功效与作用到底有哪……鸡胸肉又嫩又香的花样吃法鸡肉美味食谱鸡肉的做法多种多样，咱们中国这么的地大物博，民族众多，仅仅是鸡肉的吃法，怎么说也要上百上千种吧，太复杂的可能我不会做，但是无论做什么事情呢，就怕较真二字，认真做，慢慢练习，一次……能抗氧化的西红柿吃法大全应该生吃熟吃空腹吃红色的食物对人体特别有益处，它们组成了一个大家族。比如说：草莓、红苹果、樱桃、西瓜、辣椒、胡萝卜等等。只要和红颜色沾边的食物都算在这个家族里。因为在蔬菜水果当中，它们的红颜色都……红烧排骨是家庭中不可缺的菜红烧排骨的简单做法会做饭肯定都会做这道红烧排骨，排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素，除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，具有滋阴润燥、益精补血的功效。红烧排骨是家庭中不可缺少的一道家……卤猪肉最好吃的做法猪肉的适用人群及选购法猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一，猪肉的吃法也有很多。那么猪肉怎么卤好吃呢？下面跟随本网一起学习一下吧！猪肉怎么卤好吃1、卤猪头肉的做法材料猪头5000克……用水果来做菜对身体非常有好处好吃易学的水果菜很多的人习惯用水果做菜，说是美味又减肥。高校食堂的黑暗料理名气由来已久，近日又爆出一道新品：苹果炒肉。西南政法大学东苑食堂继“冰镇麻辣烫”后又推出新品“苹果炒肉”，但虽听起来奇……进补喝汤常用煲汤材料用法禁忌不少人希望通过喝汤进补，因而在煲汤时会加入一些中药材。但是不同的中药材特点各不相同，煲汤前，必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。比如，西洋参性微凉，人参、当归、党参性温，枸杞性……掌握这些烹调小妙招方便料理外还可以增添食物的风味烹调料理看起来很简单，却隐藏着许多小诀窍，妙用它除了可以帮你更方便料理外，还可以增添食物的风味，让料理变得更美味！下面本网就来分享这些小技巧，一起来看看吧！1、想要煎出完……教你做菜小技巧让你迅速成为大厨初下厨房很多菜都不知道怎么炒，往往费了一番功夫，做出来的菜却很难吃！今天本网就来分享一些做菜小技巧，让你迅速成为大厨！1、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而……泡打粉和酵母粉区别发面用有异曲同工之妙平时我们做发面，为了发酵得更快，一般都用泡打粉。有时候泡打粉用完了，可不可以酵母粉来代替呢？下面本网就来为大家解答。泡打粉可以用酵母粉代替吗？答案是肯定的。泡打粉是用小苏……油炸食物香脆好吃减少油炸食物不健康性的方法油炸食物香脆好吃，然而很多人炸完一次食物后，不知是将剩下的油丢掉，还是留着下回用？如是果留着下回用那就成了回锅油了，会不会致癌呢？其实回锅油会致癌，主要是因为油酸经过高温油炸后……煮茶煮粥炖肉出现泡沫好处多茶叶泡沫抗菌减脂泡茶、榨果汁、炖肉在很多美食中，我们都能看到一层泡沫。无害的泡沫泡茶产生的泡沫、冲咖啡时的泡沫、榨果蔬汁的泡沫都没问题。它们是茶、咖啡或蔬果里的一些特殊物……