这6种燕麦,让你怎么吃都能瘦瘦瘦!
12月16日 断龙塔投稿 低脂谷物脆卡似麦片早餐
黑枣黑米圈每25克的脂肪含量仅有0。25克,只有普通燕麦片的17甚至更少。用来替换饮食中的饼干、包子等高脂肪食物,可以让我们每天少吃很多脂肪、摄入量更少。采用瑞士加热挤压谷物工艺,口感酥脆、谷物香浓,相比传统油炸方式,更低脂肪。
水果坚果麦片即食袋装营养谷物
选择多种配料、口口香脆,给你好吃的麦片。无防腐剂、无香精,吃的更加安心。水果坚果燕麦,不仅仅可以和牛奶搭配,花点心思,发挥你的想象力和创造力,制作简单、好看又好吃的美食!淋上酸奶、无需等待即可享用,酸酸甜甜口感十足。
无糖精纯麦片原味麦片冲饮即食
甄选澳洲阳光燕麦,口感和营养更丰富。早上醒来仅仅需要5分钟,一碗香喷喷的早餐燕麦片就在那你面前。可根据个人喜好,加入牛奶、糖、干果等做成可口甜味,也可以加入适量盐或者煮熟的肉做成咸味。含有膳食纤维,日常早餐来点高纤维营养。
酸奶果粒坚果麦片即食代餐
可以直接干吃的酸奶块,冻干酸奶块中添加100万和活性乳酸菌,色泽浓郁、缤纷口味,引领美味新风尚。采用真空冷冻干燥技术,锁住好营养,保留色香味。可以冲牛奶,营养美味,冲果汁,酸甜可口,只要你喜欢,吃法随心变。
谷物酸奶水果燕麦片
优选内蒙奶源,仅脱去水分,保留真味,锁住营养。开袋即食,香脆美味,拯救不想早起的懒人。可以搭配牛奶、酸奶,香醇可口饱腹代餐。可以拌沙拉吃,营养轻食,活力满分。科学的营养配比,是营养实力派,保证你的均衡营养。
混合水果谷物早餐代餐营养即食
我们不惜成本,只为打造真正属于谷物爱好者们的“混合谷物”。全部采用冻干水果,成本等同于等质量烘干果脯的46倍。全部采用高品质天然纯可可脂,双倍于代可可脂的成分,只为健康、放心。独立包装更加方便,随手就能够到,追剧必吃。
香蕉汁的做法鲜榨美味营养香蕉汁果汁是很多人的心头爱,因为果汁做法简单,又保持了水果的营养,是平日里生吃水果有些无聊的一个调节做法。香蕉具有很好的通便、润肠。促消化的作用,多食用对我们的肠胃健康有很大的好处。……
香蕉奶茶的做法香蕉、牛奶和红茶的邂逅香蕉是我们日常生活中常见的一种水果,香蕉含有丰富的糖类、维生素等,具有通便、润肠、促进消化等作用。如果平常的香蕉吃法让你觉得有点腻了,没有新意,不如来试试香蕉奶茶吧。一:……
香蕉糕的做法美味香蕉糕的做法香蕉糕是一种广受欢迎的小吃,其口味绵软、味道香甜,尤其受小孩子和女性的欢迎,想要增加自己在家受欢迎程度的男性朋友可以学起来哦。香蕉糕在制作上步骤也比较简单,轻轻松松就可以学会了……
红枣薏米粥的做法美味养颜补起来红枣是一种很好的保健养生食物,既可以做食用,也可以做药用。红枣中含有丰富的维生素和微量元素,可以帮助人体养血补身。而薏米可以健脾益胃,久服轻身益气。所以讲红枣和薏米两者结合起来……
干锅鱿鱼的做法家常干锅鱿鱼做法鱿鱼是一种营养价值很高的食物,它富含丰富的磷、钙、铁等元素,可以有效治疗贫血。另外鱿鱼对于小孩的骨骼发育和造血功能也有很大的好处。在鱿鱼的食用方法中,常见的有爆炒、煲汤、烤等,……
红烧鱿鱼的做法红烧鱿鱼做法大全红烧是中国美食烹饪手法中的一种,红烧的菜品酱汁浓郁、颜色红亮、味道厚重,是很多人最爱的一种吃法。鱿鱼是很多人都喜欢的一种海产品,但是鱿鱼腥味比较重,一般炖汤等方式难以去除腥味,……
香蕉的保存方法相较不宜放在冰箱保存在炎热的夏季,香蕉如何保存是很多人烦恼的一个问题。因为气温高,香蕉很快就熟了,对于熟透了的香蕉,时间一长就容易熟过头坏掉。有些人可能会认为将香蕉放进冰箱里就好了,但是事实上香蕉……
薏米红豆粥的做法祛湿最佳食疗方法薏米和红豆都是祛湿排毒的良品,如果身体的湿气重,喝些薏米红豆粥那是再好不过的了。薏米红豆不仅可以去湿气,还有补肾、清热利尿、通润肠便的作用,对于我们的头发滋养也有很好的效果哦。……
薏米美白的方法六款薏米美白食谱经过一个夏天烈日的考验,你的皮肤是不是整个黑了八度呢?尤其是男性朋友,在夏天也不注意防晒,经常无遮蔽地在烈日下活动,皮肤变得黝黑了许多。怎么才能将晒黑的皮肤变白回来呢?薏米是一……
香蕉牛奶的做法在家自制香蕉牛奶有一段时间香蕉牛奶风靡了大街小巷,牛奶的香醇与香蕉的甘甜组合在一起,使得香蕉牛奶成为众多人的美食新体验。其实香蕉牛奶自己在家也可以制作,并且不仅可以作为一种饮品,还可以作为宝宝……
花生红枣黄芪粥的作用与功效尝尽了人间百味的吃货们是不是正愁于有没有新品呢?小编今天就如你所愿,又给您带来几款人间美味,欢迎品尝。黄芪花生红枣粥中医药典记载,黄芪行气活血,花生含有丰富的蛋白质……
姜汤需要煮多长时间吃姜的禁忌生姜是生活中常见的一种调味品,不管是在街边小巷的饭馆还是平常家里都会备一点,生姜好处多多,那么姜汤需要煮多长时间呢?姜汤需要煮多长时间浓姜汤熬煮关键在浓度,不在时间……
如何切猕猴桃在本文中:留皮去皮参考猕猴桃,也叫奇异果,第一眼看起来可能不怎么诱人。但是它毛毛的外皮下可藏着美味的宝贝鲜绿色(或金色)的果肉,包着白色的心和黑色的种子。切猕猴桃有很多方……
如何做菲式春卷在本文中:先炒熟肉馅再煎春卷一次性煎熟春卷参考菲式春卷,正如其名字一样,是亚洲传统春卷的菲律宾版本,而越南人的春卷皮还要比这个再薄一点。菲式春卷可以当作配菜或开胃菜,是餐……
如何做奶油奶酪在本文中:简易的奶油奶酪以脱脂乳为原料的奶油奶酪以酸奶为原料的奶油奶酪参考刚刚开始学做奶酪,一头雾水?不要紧,奶油奶酪原料简单,步骤较少,是初学者不错的选择。相信我,这种……
如何计算食物的卡路里在本文中:通过营养成分来增加卡路里使用卡路里计算器或者指南17参考计算卡路里是一种有效的减肥策略。现如今大多数包装食品都带有营养成分标签,所以计算卡路里应该很容易。要想知……
如何用微波炉煮蛋鸡蛋是最简单、万能及美味的食材。你可以在火炉上快速炒出一盘蛋或煮水煮蛋,但最方便、迅速的方法还是用微波炉煮蛋。以下简单步骤让你学会用微波炉煮鸡蛋。步骤1:准备一个碗……
如何烹调蚱蜢在本文中:准备蚱蜢烹调蚱蜢蚱蜢是一种酥脆美味的食物,世界各地的人都喜欢食用它,尤其是在墨西哥和乌干达。一只蚱蜢就含有6g蛋白质,很多人都认为我们应该捕获更多的昆虫,来满足……
如何烘烤芦笋在本文中:准备食材烘烤芦笋上菜参考又快捷又健康的做芦笋的方法就是烘烤。芦笋富含各种维生素,矿物质,而且胆固醇含量很低,还很美味可口,真是不可多得健康绿色食材。想知道如何做……
如何在家准备一顿浪漫的晚餐在本文中:计划菜谱调试心情参考在家吃一顿浪漫的晚餐比出去吃更有意义更别提会便宜许多。如果你计划约会时在家享用浪漫晚餐,你需要做的所有事情就是仔细准备菜单,并在约会开始前调……
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如何制作巧克力奶昔在本文中:巧克力奶昔添加其他配料巧克力奶昔制作方法简单,热爱巧克力的人会非常喜欢这道美味甜点。你可以借助少许配料自制这道冷饮,也可以尝试制作风味不同的巧克力奶昔。素……
如何冷冻西葫芦在本文中:准备西葫芦烫西葫芦冷冻西葫芦5参考如果你有很多西葫芦无法很短的时间内食用,就把它冻起来吧。西葫芦应切开或切成小块,削皮后存放在冰箱里。以下教你如何冷冻西葫芦。……
如何做鹿肉干在本文中:微波炉版9参考本文介绍了一种经证实的制作很棒的鹿肉干的方法,学习本文后,你就可以在家里做一份健康的、可以保存一两个月的鹿肉干了。素材2磅(907g)……