烹饪菌类有讲究鲜味保留又营养烹饪菌类有讲究鲜味保留又营养菌类真算得上丽质天生,不但能预防疾病,营养丰富,而且对身体健康贡献诸多好处,而且它本身还拥有特别的香味和清甜,所以,烹调菇类料理时,反而不宜下……
四个小技巧让你炒菜不粘锅四个小技巧让你炒菜不粘锅我们很多人都是喜欢在家做饭的,但是在家做饭的时候我们总是会遇到这样或者那样的问题的,其中一个比较普遍的就是我们在做饭的时候比较容易出现粘锅的问题,……
哪些蔬菜适合做汤?合理搭配营养更全面哪些蔬菜适合做汤?合理搭配营养更全面莲藕中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲……
秋季熬粥小秘诀营养又美味秋季熬粥小秘诀营养又美味时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才……
糖醋蒜有什么功效?怎么腌制糖醋蒜?糖醋蒜有什么功效?怎么腌制糖醋蒜?研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8的胆固醇,而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15。实验发现将……
6大窍门蒸出美味米饭6大窍门蒸出美味米饭1、米水比例要恰当做饭之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例是1:1、2……
鸡汤怎么炖好喝?做出鲜美鸡汤的7个妙招鸡汤怎么炖好喝?做出鲜美鸡汤的7个妙招大家都知道鸡汤的营养非常好,可是自己有时候做不出美味营养的鸡汤。下面就教大家几个小妙招,要让鸡汤鲜美清澈,其实很容易。1、鲜鸡……
蒸鱼怎么做好吃?教你6个蒸鱼秘方蒸鱼怎么做好吃?教你6个蒸鱼秘方鱼是一直是营养学家推荐的健康食品之一,不但美味而且对我们的健康也有好处。“蒸”这种烹调方法最能够保留鱼的营养与鲜味。下面,我就为大家介绍一……
猪肉怎么做才嫩?教你11个嫩肉方法猪肉怎么做才嫩?教你11个嫩肉方法1、原材料的选择是非常重要的。针对不同的烹调方法,所选择的肉类部位也不同,用筋络丰富的腿肉制作肉片或肉丝类的炒菜,就不能追求滑嫩的口感了……
猪肝怎么洗才干净?安心吃猪肝的窍门猪肝怎么洗才干净?安心吃猪肝的窍门猪肝怎么洗才干净?猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析,猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B……
怎么切洋葱不流泪?教你十个切洋葱的技巧怎么切洋葱不流泪?教你十个切洋葱的技巧切过洋葱的人都有被呛得流眼泪的经历。这是因为洋葱里含有一种叫做蒜胺酸酶的物质。平时它“跑”不出来,但只要洋葱被切开,它就会转化为一种……
螃蟹蒸多久能熟?教你蒸螃蟹的方法螃蟹蒸多久能熟?教你蒸螃蟹的方法在很多人眼里,螃蟹可谓是不可多得的美味佳肴啊!鲜嫩的蟹肉、还有营养十足的蟹黄,想想都能够让人流口水。螃蟹买回家后自己做出来的又干净又实惠,……