扇贝是一种营养价值比较高的贝壳类，它含有很多的蛋白质和矿物质，所以我们在生活中适当的吃一些扇贝对于我们的身体健康是有帮助的。而蒜蓉这种东西主要是用来提味的，所以对于文章介绍的蒜蓉蒸扇贝，你们可以多去了解一些它的制作方法，这样有助于你们食用蒜蓉蒸扇贝这种食物。
　　蒜蓉蒸扇贝这种食物是比较美味的，相信吃过这种食物的朋友都是知道的，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一些关于蒜蓉蒸扇贝的制作方法，这样对于你们在生活中食用蒜蓉蒸扇贝这种食物是有帮助的。
　　蒜蓉蒸扇贝是粤式酒楼常见的一道海鲜，做法简单，味道鲜美，蒜香浓郁，是居家生活的常备菜系。
　　蒜蓉蒸扇贝
　　蒜蓉蒸扇贝的做法步骤
　　1。扇贝切开取肉，找把刷子把贝壳里里外外都刷干净。这个是要用来当容器的。
　　2。扇贝用盐搓洗干净，再放入少量的盐腌渍入味。
　　3。放入黄酒，把扇贝泡上去腥气。也可以放二片姜。
　　4。把蒜切成细沫，红椒切成小丁，葱切成细花。
　　5。把三沫倒入油锅中煸炒一下，这就是蒜香浓但不辣的秘诀哦。
　　6。加一点胡椒粉一起煸一下，更鲜更美味哩。
　　7。把泡发的龙口粉丝卷成小卷放在贝壳里。
　　8。放上扇贝肉和黄。其他部位我都没有采用。
　　9。每只上面倒入二滴蚝油。哈哈，这个味够美啦。
　　10。把煸好的三沫分别放入扇贝上。
　　11。上锅蒸5分钟，不要时间长哦、扇贝很容易熟的。
　　小贴士
　　1）扇贝买的时候尽量买干净的，壳脏的贝生长的环境水污染比较严重，里面的肉也会受到污染。
　　2）扇贝买的时候一定要买鲜活的，张口的不要买，即使看到黄多也不要入手；
　　3）扇贝要事先用盐和黄酒泡过，时间20分钟左右即可；
　　4）烧热油前，也可以放一点蒸油豉油（没有用生抽），但是量不要多；
　　5）浇完热油那个鲜葱可以不食，咱是吃葱不见葱。
　　如果我们在生活中学会蒜蓉蒸扇贝的制作方法，这对于我们在生活中减轻一些生活开销是有帮助的，所以我们学习蒜蓉扇贝的制作方法是有必要的。其实，蒜蓉蒸扇贝这种食物对于我们来说是比较容易制作的，只要我们学会扇贝的处理方法就可以了。

想补脑就多吃食物中的脑黄金最伤脑食物要避免多吃大脑是人体最高级的部分，大脑控制着人体活动和意识，大脑健康对人的身体影响非常大，补脑是重中之重，大家要非常注意。下面跟随本网一起来了解一下吧。多种食物中含有健脑、补脑的成……饭后吃水果对身体好不好饭后的饮食保健要做好恰逢周末，你去参加喜宴，品尝着酒店的美食，菜肴一道接一道的从服务员手里端上餐桌上，最后少不了的上一个果盘，西瓜、西红柿、哈密瓜等，这样的果盘端上餐桌预示着这顿喜宴将近尾声了。很……日常饮食调理提高人体免疫能力的最理想方法免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的。人体会通过各种机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态。一旦稳态发生改变，就会出问题。免疫系统也不例外，免疫功能太强……补充维生素日常食疗针对性的选择食物更利于健康市面上越来越多复合维生素片为消费者提供了更多选择。有人甚至认为每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这些人知道蔬菜水果富含维生素，也认识到维生素对身体的重要性，但这种走“捷径……根据脾气类型挑选合适的饮食轻松找对自己所需食物每个人和每个人的脾气自然有不同，有的人脾气火爆又易怒，有的人则温文尔雅，不紧不慢。这些不同的脾气类型，不仅反映出人的特性，更体现出在健康饮食上的缺陷与不足。根据不同脾气来选择适……饭后多久可以吃酸奶呢酸奶的美味是我们很多人都无法抵御的男女老少都特别爱吃酸奶，而且没有年龄之分，但是使用酸的，有很多的饮食禁忌，需要我们引起的高度重视，避免因为酸奶的问题给我们带来很大的伤害，可能……滋阴的食物有哪些呢最近很多女性朋友都非常容易出现各种各样的妇科疾病，出现妇科疾病的主要原因就是由于我们对于自己的阴部卫生，没有引起高度重视，如果这种情况不能够及时有效的治疗的话，病情就会更加严重……冬季进补食物有哪些冬季气温回落很多人都非常容易出现各种各样的问题，尤其是感冒非常普遍，感冒是我们很多人非常头疼的一种情况，虽然说并不是一种什么太严重的疾病，但是长期感冒也会给我们正常的生活秩序带……冬季怎么进补呢我们每个季节都要进行一些营养的补充，多补充体内所缺乏的营养物质可以有效的缓解我们出现很多种不必要的疾病，是非常有帮助的，很多人也都采用了类似的方法进行补充营养都达到了很好的效果……饭后两小时的血糖值的平衡方法最近很多人的血糖值都不是特别稳定，尤其是一些中老年朋友，中老年朋友身体素质比较差，加之长期缺乏体育锻炼，就非常容易出现血糖值失衡的情况，血糖值一旦不平衡就会给我们身体带来头晕头……燕麦片不适合哪些人群呢燕麦片儿比较好吃又营养，经常吃燕麦片儿不行可以给我们带来美的享受，还对于我们自身的身体健康非常有帮助，尤其是一些中老年人朋友特别喜欢吃燕麦片儿还可以有效地帮助中老年朋友，摆脱很……山药到底有什么作用？山药作为医疗食补之材，营养价值丰富，无论是煲汤、清炒，都受到很多人的喜爱。山药的纤维丰富，能促进肠胃蠕动，所以还有养胃的作用。在秋冬季经常可以在餐桌上看到它的身影，与不同食材搭……