男性日常工作，免不了要应酬，一提到应酬肯定就离不开喝酒。长期喝酒对身体的危害是很大的，有些男性朋友将喝酒视为自己的家常便饭，总是因为自己酒量好，就胡吃海喝。专家指出。如果男性一直保持着不良的饮食习惯，喝酒成瘾，是会让身体遭罪的，下面我们就跟随本网来看看长期喝酒的危害性。 长期饮酒的危害 饮酒会导致营养不良 要是大家经常喝酒的话，酒精会压抑大家的食欲，让其食欲不振，不想吃东西，也就无法吸收足够多的营养了。长期喝酒有哪些危害？有的人经常喝酒，每次吃饭的时候，都是在喝酒，很少去吃其他的食物，长久小来，就越来越消瘦了，出现了营养不良的症状。 饮酒伤胃 要是经常喝酒的话，会引发各种胃病，比如急性肠胃炎等等。酒精对胃部的伤害是非常大的，长期饮酒的话，有可能会引起胃溃疡，非常难以治疗。很多经常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因为酒精伤胃。 饮酒会伤肝 肝脏是人体的排毒器官，要是肝脏出现任何的问题的话，身体健康就得不到保障了。而有的人经常喝酒，酒精对肝脏造成很大的影响，大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄，时间久了之后，就会导致肝细胞代谢紊乱，就会引起酒精性肝损伤。要是长期饮酒超过十年时间，就有可能会引起肝硬化。 饮酒会伤肾 很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，要是经常喝酒的话，肾脏会受到很大的影响，长期下来，性功能也就受到影响了。 饮酒会伤神经 常喝酒的人脾气都比较暴躁，这是因为他们已经对酒精产生一定的依赖性了，要是没有酒精的话，他们就会非常不安。要是长期饮酒的话，很有可能会造成酒精中毒，这会改变他们的神经系统，不仅仅只是改变其性格，还有可能导致记忆力下降。 饮酒会伤心脏 随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。 饮酒需要注意的准则 酒不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。 感冒后不喝酒 感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。 肝病患者应禁酒 急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。 酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 酒后不宜服药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。 酗酒后勿看电视 饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。 喝酒前吃什么护肝 1、橘子 橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。 2、大馒头（杂粮馒头最佳） 喝酒前最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。 3、酸奶（粘稠的老酸奶更好） 酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。 4、豆制品 据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。
“天然叶酸”终于被找到了，每周吃二次，通。。。现实生活中准备怀孕的女性朋友，对于叶酸应该是比较熟悉的，叶酸也称为维生素B9，属于水溶性的维生素。因为女性在怀孕期间，只有准确的补充叶酸，才会对胎儿的健康成长有帮助。除此之外，……炖白萝卜时加“一物”，每天一碗，排出毒素。。。光明网031111：02三月，万物复苏，春暖花开，相信结束疫情指日可待，疫情呈现好转的趋势，相信在我们全国人的努力下，全国的疫情会逐渐好转。专家指出：此次疫情最容易感染抵……一个长期喝蜂蜜的人，有什么变化？蜂蜜营养价值很高，蜂皇浆营养价值更高，每天泡水喝能延缓衰老，强身健体。要提醒的是，女性有纤维瘤肿瘤的小伙伴切记勿使用，没有的话蜂蜜确实是很好的养颜小秘方。我的小窍门……一天从起床到晚上不同时间段，喝什么茶，怎。。。一天从早起到睡觉，不同的时间段，人体的精神状态不同。看一看从早到晚，该怎么喝茶。1、刚起床不喝茶早上刚刚起床，适宜喝温开水，唤醒身体，补充水分。让五脏知道主人……枸杞吃错了会伤身，这4类人不要吃枸杞，远离。。。网上有很多段子非常流行，比如说调侃90后爱养生，保温杯里面随时都泡着枸杞，一个保温杯就将曾经年少蹦迪的青春给掩盖了。其实不是九零后爱泡枸杞，是自从全民自发引起养生热之后，很多人……杏仁汤：夏秋季的退热神剂阴亏兼有湿浊者的用方若有人出现唇、喉、齿干燥，口中粘腻，苔或厚，或兼干，这是湿热伤津之候。单纯化湿尚有不足，当加强养阴。可用杏仁汤。这是吴鞠通的方子，原文指出：“舌白渴饮……韭菜籽泡酒的功效。1、韭菜籽可以止汗固涩、补肾助阳、提高精子活力。所以用韭菜子泡酒能够温阳补肾，对提高性功能有极好的效果。2、行气理血、韭菜子的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用。适用于跌打……名人养生孔子的食疗养生与实践孔子圣像孔子名丘，字仲尼，原籍宋国栗邑，生于春秋期间鲁国陬邑（今山东省曲阜市）。……新年送你这10张表第一张表吃走心脑血管病预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。疾……三种中药泡水喝，让你越喝越年起有一句成语叫做“年老珠黄”，说的就是人一上了岁数，面色不再像年轻时那样红润，而且身体的各项机能也会慢慢褪化。所以说，衰老是我们不可抵挡的自然规律。有什么方法可以让自己容颜不老呢……喝粥、吃面条，到底是养胃还是伤胃？真相可。。。10个人中8个有胃病据世界卫生组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80！胃病，“三分靠治，七分靠养”，很多人一旦胃不舒服，就想靠吃点什么来把胃……晚餐决定你的体重和寿命看完惊呆了那怎么吃晚餐，才算是健康又合理呢？以第二天早晨起床没有饥饿感为标杆。千万别觉得晚餐随便吃没关系，很多疾病都是因为不良饮食导致的！晚餐吃的不健康，疾病会自己找上……