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如何烤红薯

7月11日 乔了了投稿
  在本文中:变化
  烤红薯是道可爱的小菜或是很多菜的主要食材。它们是特殊节日里的理想食物,比如感恩节和圣诞。因为红薯的绵密,甜美并很容易制作使它们成为烹饪初学者的不二选择。以下是如何烤制它们的方法和一些改变红薯口味的建议。
  素材
  250克红薯
  1汤匙油
  步骤
  1:选择你的烤盘并备齐你的设备。如果你有可靠的不粘烤盘或金属制的烤盘那是最好不过的。如果你的烤盘会粘锅,最好用不粘锅的烤盘纸垫一下,这样享用起来更方便。因为红薯含有大量的糖和水分,它们比较容易粘在烤盘上。
  最好选择够大的烤盘,这样热气就能环绕着红薯。如果它们被包裹的太好,烤出来的红薯会很湿软并没有被均匀的烤熟,但烤盘太大也会使烤出来的红薯太干。
  2:把烤箱调180C预热(大约365华氏度)。
  3:如果需要,可以弄点调料。请看以下对调味的建议。
  4:准备红薯。决定是否要去皮或者带皮一起烤:
  如果需要则把红薯去皮。作为安全提示,相比刨子型削皮器,使用U型削皮器最方便,因为如果施压太多,刨子型削皮器更容易滑手。
  如果你使用不削皮的红薯,请清洗干净。红薯皮有自己的口味并且非常脆,但如果你想迟些把红薯捣碎或加进汤里,还是建议你削皮。
  5:把红薯切成均匀大小。厚楔子形非常常见,但没有严格的形状要求。最重要的事情是使它们大小相同,这样更容易食用。
  如果用低温长时间烤制红薯,小块红薯能有焦糖风味,而细长的红薯则会更松脆。
  6:把红薯放进大碗并在上面撒上油和调料。充分搅拌,确保每块红薯都覆盖调料。这么做是为了防止红薯变色,因为红薯类似于苹果和土豆,接触空气后会自然氧化。它们也可能会流出白色液体,这也没问题,但这是开始氧化的迹象。
  7:把红薯放入烤盘并烤35至40分钟。前15分钟后,把红薯翻面并在烤盘上分散开以获得均匀烤制,均匀颜色的红薯。
  8:享用!趁热单独享用或搭配其他食物。如果你想给它们调味或把它们变成别的菜,参照以下的建议。
  变化
  1:给红薯调味。添加调料,如:
  1个碾碎的大蒜。
  1汤匙香草,特别是百里香和迷迭香。
  像肉桂或甜胡椒那样的香料。
  1个橙皮屑和橙汁。
  如果添加盐和胡椒,在享用前再加。
  额外的甜味剂,比如蜂蜜,红糖,甜辣椒酱,类似的蛋浆或椰糖需要低温烤制,并且需要多次查看以确保红薯没有烧焦。
  1汤匙香醋(或色拉酱调料)和盐和胡椒,在食用前添加。
  切好的新鲜荷兰芹或罗勒,红辣椒和少量柠檬汁。
  2:除了单独食用它们,烤红薯也可以通过以下方式食用:
  捣烂并加入汤里,制作面包和司康。
  在其他蔬菜或鸡肉里用来作为一种食材。
  和浓郁的肉汁或炖汤一起享用。
  使用在冷或热的沙拉里。
  警告
  因为红薯含有大量的糖,它们熟的比蔬菜快很多。留意一下避免它们烧焦。
  你需要准备
  砧板和刀
  蔬菜削皮器
  烤盘和不粘内衬
  大勺或铲子
  钳子

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