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《黄庭经》主要内容简介及赏析

5月21日 满月族投稿
  《黄庭经》是用七言歌诀讲述养生方法的道教经书。有《上清黄庭外景经》和《上清黄庭内景经》2种。另有《太上黄庭中景玉经》,因为较晚出,影响不甚大,所以一般讲《黄庭经》不包括《中景》。关于《外景经》和《内景经》(以下简称)的成书先后,有不同的看法,多数学者认为二经都出于西晋或魏晋之际,《外景经》在前。作者不详,托太上老君所说,南岳魏华存夫人始传。今所见最早注本为唐玄宗时隐士白履忠(号梁丘子)注,收于《云笈七签》及《修真十书》。《正统道藏》收二经注本多种。“黄庭”一辞的含义,按白履忠注《内景经释题》说:“黄者,中央之色也。庭者,四方之中也。外指事即天中、人中、地中,内指事即脑中、心中、脾中,故曰黄庭”。今人陈撄宁认为庭乃阶前空地,故黄庭表中空之义,以人体言即脐内空处。校注本书的较多,如白履忠、胡愔,欧阳修、刘处玄、蒋慎修等,清人董德宁《黄庭经发微》较为明白易懂,陈撄宁《黄庭经讲义》分类诠释,亦解其隐晦言辞,通其理趣。
  《云笈七签》本《内景经》凡36章,每章以句首二字标题,正文计416句,2912字。《外景经》分为上中下三部,计98句,686字。别本与此本略同。
  当代学者注意到《外景经》与《内景经》的义旨略有差别。《内景经》注重思念存神的方术,《外景经》中却有“扶养性命守虚无,恬淡自然何思虑”等文句。但《外景经》也有不少地方讲思神存神,所以大体上说,二经理旨是相通的。欧阳修、周必大认为《内景经》是《外景经》的义疏,董德宁则认为《外景经》“隐括《内篇》之旨”,今人王明力证此说。对二经成书先后的看法虽有不同,但都认为二经旨义相通。
  《黄庭经》阐述内修的养生方法,认为通过心理因素作用于生理机制,可以进行身心的自我调节,达到健体强神而长生的目的,所以多吸收古代医学的脏腑理论及精气学说,并用道教养生术语将它讲解出来。同时,《黄庭经》又吸收《河上公老子章句》及《太平经》中“五脏神”的观念,发展为三元八景二十四真神说,认为人体各部位都有神灵居住,如《内景经至道章》说:“泥丸百节皆有神。”并列面部七神(发、脑、眼、鼻、耳、舌、齿)的名字,认为面部七神以泥丸为宗主。《心神章》列胸腹部六神(心、肺、肝、肾、脾、胆)的名字,认为存守脏腑神在于心念的运用。思念各真神的名字,可以达到“五体完坚无灾殃”(《脾长章》)的目的,《内景经治生章》说:“治生之道了不烦,但修《洞玄》与《玉篇》,兼行形中八景神,二十四真出自然。高拱无为魂魄安。”比较而言,《内景经》多讲八景二十四真神的名字及性状、功能,《外景经》则多讲各部位真神的服色,如说:“黄庭中人衣朱衣。”“中池有士服朱赤。”“宅中有士常衣绛,子能见之可不病。”“象龟引气致灵根,中有真人中金中,负甲持符开七门,此非枝叶实是根,昼夜思之可长存。”根据道教的说法,形神合同则生命长在,所以只要不同部位的真神各安其居,各司其职,神不出舍,便能长生。所以,《黄庭经》讲思神存神,与道教的长生信仰是相关联的。
  其次,《黄庭经》讲述了积精累气的养生方法。它吸收古代的精气说,认为精气是人体生命的存在依据,所以善养生者要闭精勿泄,还要胎息吐纳,化大自然无尽的清真之气为体内元气,补接生命活力。如《内景经仙人章》说:“仙人道士非有神,积精累气以为真。”《呼吸章》说:“结精育胞化生身,留胎止精可长生。”《琼室章》说:“长生至慎房中急,何为死作令神泣。”《常念章》说:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”《外景经》也说:“长生要慎房中急,弃捐淫俗专子精。”“闭子精门可长活。”“仙人道士非异有,积精所致和专仁,独食太和阴阳气,故能不死天相溉。”“服食玄气可长生。”此外,《黄庭经》还讲述了和合魂魄、咽液回津等养生方法。
  该书所讲述的内修养生之术,结合《周易参同契》的炼丹之道,流变为唐宋的内丹道,是中唐以后道教炼养方术的主流,所以《黄庭经》和《周易参同契》一样,对后代道教的影响很大。中唐以后道教研习《黄庭经》,与晋南北朝有很大的不同,晋南北朝重默诵,中唐以后则不断有道流为《黄庭经》作注解。注家略可分两派,一派注重脏腑的性状、功能及调养之法,以生理解剖及医药知识为主,如晚唐见素女子胡愔的《黄庭内景经五脏六腑补泻图》;绝大多数注家则以内修术或内丹道解释之,如白履忠、欧阳修主修内术,道教中人则视《黄庭经》为仅次于《参同契》的古丹经,所以注解也必本之于内丹道。另外,某些文士也爱玩味本书,晋有王羲之为道士书写《外景经》以换取白鹅,宋有欧阳修托名无仙子删正《黄庭外景经》,苏轼则不但手书《内景经》,并仿其文例作辞赞,陆游更有诗句说:“早佩《黄庭》两卷经,不应灵府杂膻腥。”又说:“白头始悟颐生妙,尽在《黄庭》两卷中。”近年来《黄庭经》又受到学术界重视,并有学者在作注解。

《黄庭经》主要内容简介及赏析《黄庭经》是用七言歌诀讲述养生方法的道教经书。有《上清黄庭外景经》和《上清黄庭内景经》2种。另有《太上黄庭中景玉经》,因为较晚出,影响不甚大,所以一般讲《黄庭经》不包括《中景》……《景德镇陶录》主要内容简介及赏析《景德镇陶录》亦称《陶录》,是叙述景德镇陶瓷史的一部专著。清蓝浦著。郑庭桂补编。初刻于清嘉庆二十年(1815)。蓝浦(?1796),字滨南,景德镇人,教书为业,一生穷困,……《西升经》主要内容简介及赏析《西升经》原名《西升记》。是道教吸收先秦道家思想的重要著作。旧说为尹喜记录老子言论而成,盖成书于魏晋时期,撰人不详。《正统道藏》收有本书宋徽宗注3卷,北宋道士陈景元集注6卷。集……《太清中黄真经》主要内容简介及赏析《太清中黄真经》简称《中黄真经》,又名《胎藏论》或《胎藏中黄经》。是道教养生书。旧题九仙君譔、中黄真人注。《抱朴子内篇遐览》著录《中黄经》,当即此书,则东晋时已出。注文中引《升……《滇南矿厂图略》主要内容简介及赏析《滇南矿厂图略》是一部详细介绍清代云南矿厂分布及其采矿冶炼技术的图文并茂的专著。吴其浚纂,东川府知府徐金生绘辑。此书无刊刻年月,严中平《清代云南铜政考》序推测成书于道光二十四、……《自流井风物名实说》主要内容简介及赏析《自流井风物名实说》是记述以盐都自贡为中心的四川清代井盐生产技术及经营管理的重要书籍。吴鼎立撰。四川省自贡市是我国著名的盐都,据史籍记载,这里自东汉起就开始了井盐生产;明代后期……《抱朴子内篇》主要内容简介及赏析《抱朴子内篇》是集战国和秦汉神仙思想和方术之大成,为魏晋神仙道教奠定理论基础的道教典籍。晋代葛洪著,成书于公元317年。《隋书经籍志》道家著录《内篇》21卷,《旧唐书经籍志》录……《四川盐法志》主要内容简介及赏析《四川盐法志》是以记录清代四川盐法为中心内容的重要著作。丁宝桢总纂。四川是我国井盐的重要产地,也是历代王朝的重要财源。因此,对四川盐法也曾进行过多次改革,以适应当时国民经济的需……《神仙传》主要内容简介及赏析《神仙传》是记述神仙事迹的传记。凡10卷,晋葛洪(见“抱朴子内篇”)撰。陈国符认为,今通行本亦10卷,但非全帙,佚文见《三洞珠囊》、《仙苑编珠》。据葛洪自序,此书是他在完成《抱……《河防通议》主要内容简介及赏析《河防通议》是现存第一部全面记述黄河河工技术的专著,是宋、金、元三代间关于治理黄河的重要文献。北宋人沈立首著。建炎二年(1128)周俊所著《河事集》中有转载。金代都水监也编有《……《老子化胡经》主要内容简介及赏析《老子化胡经》是说老子为佛教宗师、贬称佛为道教弟子的一部著作。传为晋道士王浮著。释法琳《辨正论》引《晋世杂录》:“道士王浮,每与沙门帛画远挠论,王屡屈焉,遂改换《西域传》为《化……《吴中水利书》主要内容简介及赏析《吴中水利书》是研究治理太湖流域水患的专书。宋单锷撰。唐末因废去荆溪上游节制河水的五堰,宣城、歙县、金陵一带水阳江水,及西部山区高原暴发的山水,全部汇入太湖。北宋初,宣泄太湖入……
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