如果你想要纠正以前的坏习惯，那么你就找对“药方”了。这篇简短的文章将让你了解自身拥有的坏习惯并教会你如何一举歼灭它们。
　　这些习惯从何而来？
　　父母、朋友，亲属或者是媒体会潜移默化的教会你一些习惯，而这些习惯并不是你想主动接受的。他们教会你抽烟，赌博，暴饮暴食等等。
　　你轻轻松松的养成了此等习惯，它们有趣，让人放松，唯一的问题就是它们都是坏习惯。这些习惯会糟蹋你的身体，破坏你的人际关系，甚至影响你长期的幸福生活。
　　你为何会养成这些习惯？
　　既然这些习惯都臭名昭著，那你为什么不避而远之呢？
　　说实话，这谈何容易，这已经成为你所依赖的习惯。正如塞缪尔约翰逊所辩解的：“等到从前渺小的不曾察觉的习惯发展壮大起来后，你我是难以把它们割舍掉的。”
　　人们依赖这些坏习惯无非就是贪图一时的舒适与快感，有时甚至把它们看做舒缓压力的途径。
　　或许更重要的原因是人们会通过这些习惯暂时逃离生活的痛苦。你生活中的一些事伤害了你，相应的，你就通过吸食药品来抑制伤痛。
　　每次你纵容坏习惯的同时（比如多吃一个多拿滋，你的大脑就莫名的兴奋；就像老歌唱的那样“就想这样一直下去。”
　　你在现实生活中的不被欣赏、不被重视或者不被满足导致的伤痛早就被抛到九霄云外去了，因为这股兴奋早已充斥全身。
　　你要如何改掉坏习惯？
　　打破坏习惯是容易的部分。最困难的是找出使你养成这一习惯的原因，也就是你真正痛苦的根源所在。
　　不打麻醉剂就贸然拔牙是大部分人根本无法承受的疼痛。利用麻醉剂可以适时的麻木知觉，减少平添的痛苦。
　　心病还需心药医，对症下药方能药到病除。你必须赤裸裸的面对伤疤。当然，这是艰难的抉择，或许会花很长一段时间来抚平伤口。或许你不得不改变现有的人际圈并投入新的人际交往中，你必须原谅以往的过客，开始踏入新的征程。
　　无论核心部分是什么，都必须连根拔起，以绝后患。当你能正视这些烦恼时，你就能轻松的战胜坏习惯了。
　　实践部分
　　当你远离分忧与痛苦的时候，只需用一个好习惯来替代一个坏习惯就可以了。比如暴饮暴食相对于慢跑等有氧运动，坚持适当的运动，可以有效的解决人体内多余的卡路里。
　　你不再需要这些坏习惯来麻痹自己了，让它们彻底的从你的生活中消失吧。
　　用你坚强的自律意识来打破陋习，养成良好的习惯。经过几个月的锻炼，让好习惯接替以前的不良恶习，你能拥有一个全新的自我。

革除陋习，做全新的自己如果你想要纠正以前的坏习惯，那么你就找对“药方”了。这篇简短的文章将让你了解自身拥有的坏习惯并教会你如何一举歼灭它们。这些习惯从何而来？父母、朋友，亲属或者是媒体会……年底求职大战中的制胜三招年底被裁员，实在是让人难受到窒息的事，更悲催的是，不敢偷懒想赶紧找份工作尽早回归职场，一进才市，才发现原来年后的的求职小高峰已提前到来，竞争简直可以用惨烈二……《艾米加油》揭职场危险关系1、忙碌的职场中人，工作和家庭充满生活，剩男剩女们说得最多的莫过于“没有时间恋爱”。没有时间找对象及同事的朝夕相处是职场恋的温床，在一个个繁华的都市里，有哪间公司没有那么几对。……如何减少员工流动在本文中：改善工作环境提高HR（人力资源）的水平组织员工留任在商界，高员工流动率是一个重要的问题。经济研究表明，对一些行业来说，要寻找、聘请和培训一个合适的替代者，成本高……大胆提问面试官在求职面试中要就自己关心的问题大胆地提问面试官！人力资源经理们说，这样做既有助于面试官更深入地了解求职者，也有利于求职者把握自己所面对的企业与职业是否适合自己。上周四，在……哈佛大学毕业生求职当保姆？拥有大学学位的员工，在他们的职业生涯中比没有大学学位的员工能多赚100万美元。因此，如果我们为所有人敞开大学的校门，那么这个国家会变得更美好。这就是人们为过去几十年高等教……简历编写四原则简历是在求职时帮助我们获得面试机会的敲门砖，你需要通过这薄薄的一张简历来让企业HR对自己有个初步的认识并迅速博得好感，同时更要证明你是胜任该目标职位的不二人选。因此，制作出一份……如何撰写绩效目标绩效目标通常是用来帮助人们实现目标的。拥有明确的目标可以让所有人都理解期望是什么，最后结果应该是怎样的。制定绩效目标还有助于使合作者在商谈期间增加对目标的认同。撰写绩效目标的方……上司的夸奖你应开心还是怀疑“小王自从进了我们公司之后，工作表现很不错。不说别的，就说他每天早上都会提前二十分钟来到公司，为当天的工作做做准备，把早会的资料再过一遍，这种对待工作的精神就是值得我们每一位同……春节假期后，如何战胜上班恐惧？春节假期后，大部分人都回到自己的工作岗位，然而，刚刚告别合家欢聚、胡吃海喝的春节长假，就要接着连上7天班，许多人都会出现精神萎靡、情绪低落、食欲不振等节后综合症。那么，如……求职秘籍：职场牛人总结的面试成功法则参加面试，在衣着方面不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮；女士不能穿过分前卫新潮的服装。一、面试前的准备接到面试……怎样处理职场关系走入职场，做一个优秀的职场人不仅要处理好自己与公司上级领导的关系，同时还要学会与同事和平友好相处。再者，职场里要是能交到值得深交的朋友，那对于你未来的发展就会有很好的动力。作为……