个人工作能力的方法学习工作能力的几件事

　　
　　1、执行力工作能力来源于执行。他们一般都具有强大的执行力，执行过程心无旁骛，不受外界干扰，不被他人左右，不拖延，不放弃。只要是他答应领导的事情，他就会尽自己最的努力去完成，你说领导会不喜欢这样的人吗？
　　2、会做工作计划古人云：预则立，不预则废。一个人如果做事没有计划性，工作就会一团乱麻，不可避免就会顾此失彼，工作能力也就无从谈起。职场中工作能力强的人平时都有这些共同特征，你有吗？
　　3、管理时间工作能力强的人，都是时间管理的高手，他们善于分配自己的时间，根据二八原则及事情的紧急和严重程度，实现时间的最佳配置，故而做事快而准。
　　4、善于思考一个不会思考，不懂创新的人，永远是一个旧经验下的熟练工。而工作能力强的人善于思考，并有强烈的创新意识，所以他们永远快人一步。职场中工作能力强的人平时都有这些共同特征，你有吗？
　　5、不落学习每个有能力的人都是爱学习的人，他们不断地汲取新技术、新知识、新方法，并应用到工作中。当别人还一知半解时，他们已经精通。6善于沟通他们都善于沟通，也精于沟通。在沟通中合作，在合作中共赢。所以，他们能解决别人不能解决的问题，能处理别人不能处理的矛盾。
　　
　　夺回注意力的掌控权，建立自己的深度工作模式。
　　想要训练自己深度工作的能力，你要做的第一件事情，就是要从媒体手中夺回注意力的掌控权。如果你的注意力总是被朋友圈的消息，各种新奇的内容和视频所吸引，那么你就没有办法把注意力投入到真正重要的事情上。在我看来，最好的办法就是通过卸载的方式，让自己远离那些低价值、容易让我们上瘾的内容；比如说，我的手机上就是从来没有装过什么微博、抖音、头条之类的app，而且我在很多年前就戒掉了看微信朋友圈的习惯，从去年起我也停止了发朋友圈，这让我减少了大量无谓的时间和注意力的消耗。
　　不过，仅仅是降低外部刺激还不够，你还需要找到属于自己的最佳深度工作模式，因为每个人的生理特性、职业特性和客观处境都不同，不是所有人都可以随时随地保持专注。你需要根据自己的情况，找到最适合进行深度工作的时间段，把它固定下来，然后在固定的时间做固定的事情。如果你是个早起者，那么你可以早一点去公司，在大家没来上班之前享受一段不被打扰的时光；如果你的工作内容可以自己掌控，那么可以根据考虑把工作时间分成两段，其中一段追求高强度、无干扰的专注，其余时间快速处理那些不得不完成的浮浅工作，此外，周末的时间也是可以充分利用的。
　　
　　减少任务之间的切换
　　工作过程中最浪费时间的事情之一就是任务切换。任务切换成本是指从一个未完成的任务切换到另一个未完成的任务时所浪费的时间。任务切换会严重分散你的注意力，让你无法长时间地集中精力处理一件任务。当你收到的通知太多时，并感到需要立即处理这些通知带来的问题时，你可能会无意中发现自己的效率大大降低了。RingCentral的一项研究发现，我们平均每天在不同的任务和工具之间的切换成本是一小时（相当于一年32个工作日）。
　　虽然最小化电子邮件窗口，打开项目管理系统，然后再切换回电子邮件窗口似乎只需要很短的时间，但是想想重新注意力所需要的额外时间，你就知道潜在的损失都在哪里了。在任务转换过程中真正损失的时间和单纯的页面转换关系不大，因为关键在于你的大脑得花多久重新识别新的目标来集中注意力。与其在浏览器窗口或工具之间切换，不如一次专注于一项任务。如果你需要在某项任务中休息一下，比起重新开始另一项任务来，我建议你不如花点时间喝口水，绕着办公室转一圈，或者把笔记本电脑关掉，暂时不去想那些劳什子。
　　
　　在职场上取胜的三个方法：
　　1、用价值观取胜；
　　2、用思考体系取胜；
　　3、用表达技巧取胜；
　　其中，第一点是核心基础，脱离了价值观，其他一切都不存在。
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