把脉节后职业心理流感9部电影解读职业心理启示

　　热热闹闹的春节长假告一段落，今天是职场人士重返“战场”之日。“起床好痛苦”、“上班差点迟到”、“想到上班内心就莫名恐惧”、“始终都无法进入工作状态”这些恐怕是今天办公室人群免不了要倒的“苦水”。面对这些心理“流感”症状，看看职业心理专家都有哪些妙招。
　　心理：松弛紧张思维理清工作脉络
　　“要是再能续上几天假就好了。”不少人发出这样的感叹。有的人经过长假休整，精神饱满，对新的职场生涯充满信心；有的人想到要告别轻松惬意的节日生活，必须进入职场的快节奏，有几分失落和无奈。
　　【专家支招】
　　对职场人士而言，春节假期是一年中难得让心灵舒缓、放松的时节。在长假之后，人的潜意识还是希望能继续轻松和快乐。面对一些有“上班恐惧”情况的人，不妨首先将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。其次，对自己的下一阶段工作提出新的要求，梳理一下上班后的工作进程。节后上班最好不要马上进入到紧张状态，可以给自己一个缓冲期；尽量松弛自己高度紧张的思维运作模式，给自己的工作能力有个正确的定位。多考虑几种应对变化的方案，有所准备心情自然安定。做好各种准备，让自己以良好的精神状态去迎接新的开始。
　　生理：消除疲劳改善饮食先去火
　　节假日期间，不少白领过着日夜颠倒的生活，每天只吃两顿饭，大多数时间都在串门和玩乐中度过，因此出现不同程度的身体疲劳、口腔溃疡等“上火”症状。生理上的不适会直接影响到工作状态。
　　【专家支招】
　　一方面，应多吃富含维生素的饮食，如维生素B1、B2、维生素C，有助消除疲劳。同时可通过食用清粥、香蕉、蜂蜜水等食物缓解“上火”症状。
　　节后出现的种种不适，都来自一个问题，就是不能很快很好地适应变化。变化，让我们疲于应付，充满惶惑。然而，变化速度越来越快，我们也许只有看淡它，不被它牵着鼻子走，保持一个健康的心态，才能用自己固定的步伐有条不紊地前进。
　　9部电影解读职业心理启示
　　一、《权利的迷醉》ComedyOfPower
　　本片的故事取材于法国最著名的ELF石油集团政治黑金丑闻，但导演把臭名昭著的贪腐大案弱化成为故事的背景，着力刻画了“权利”这把双刃剑对于一个成功女性的影响，人性的内省成了影片的重头戏。身材瘦小的法国重量级女星伊莎贝尔于佩尔，出神入化地演绎了一位重权在握的检查官热娜夏尔芒。为了成功，为了至高无上的Power，热娜不仅牺牲了度假、休息，牺牲了正常的家庭生活，甚至不顾生命安危然而，正在她一步步升职的时候，与丈夫的关系却越来越疏远，直到丈夫跳楼，热娜似乎才幡然醒悟
　　职业心理启示：要成功就一定有牺牲。
　　要成功就一定有牺牲。不要只去看那些成功人士光鲜亮丽的时刻，不要以为他们只是比我们幸运。撩开他们成功的面纱，去看看他们走向成功之路的过程吧，每前进一步可能都有牺牲。关键是，那些成功者往往不惧牺牲，他们始终目标明确，一门心思地朝向自己的目标努力。
　　二、《永不妥协》ErinBrockovich
　　影片取材于发生在美国的一个真实事件，影片充满激情、动人心弦。在当今这样一个缺乏英雄的拜金社会里，本片讲述了一个弱小女子如何在帮助他人的同时改变自己命运的动人故事，展现了人类捍卫正义的可贵精神。经历了两次离婚并拖着三个孩子的单身母亲埃琳，在一次十分无奈的交通事故之后，一贫如洗，既无工作，也无前途，几乎到了走投无路的绝境但是她用执著坚韧的毅力矢志不移地坚守理想，敢于挑战权贵，勇于保卫弱者，不但悍卫了正义，帮助了他人，也重新认识了自己的价值。
　　职业心理启示：有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。
　　无论你相信宗教还是相信自己，无论你相信爱还是相信权力，你一定不能没有信仰！在这个世界上，有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。正如影片中的弱女子埃琳，正是因为坚守信仰才能够百折不挠，才焕发出超乎常人的能力。我们自己也是一样，假如能够成就一番事业，首先要相信这事业值得我们不惜一切去付出；还要相信自己，完全有能力成就这番事业。
　　三、《拜金女郎》MaterialGirls
　　艾娃和坦丝这对姐妹曾经拥有年轻女郎梦想得到的一切年轻、美貌、多金，是一家价值数百万美元的化妆品公司的继承人然而，父亲突然去世，家族公司莫名其妙地卷入一场产品丑闻，公司濒临倒闭，信用卡里无钱可刷她们过往的绚烂生活顷刻间成了泡影！父亲白手起家创建起来的化妆品帝国将不复存在。在一个晚宴上，他们的对手曾经对当时还只知道打扮的两个无知女孩说过：青春易逝，哪怕一个月也找不回来。只有智慧才是永存的！失去了一切的时候，她们找回了自己的智慧。
　　职业心理启示：青春易逝，哪怕一个月也找不回来。只有智慧才是永存的！
　　青春美貌留不住，金钱财富易散尽。无论是谁，只有智慧，才是属于你自己的。但是那些生下来就受到上苍眷顾的家境富足、青春靓丽的女孩子，往往容易被一些虚荣的东西掩藏住自己的智慧宝藏，除非遇到意外，否则那些人几乎会忘记了，她自己也拥有智慧！艾略特说过：我们每个人都想找到自己的钥匙，每个人都困在自己的监狱里。其实，智慧就是你该找的那把钥匙。
　　四、《美国空姐》ViewfromtheTop
　　唐娜是一个平凡的小镇姑娘，小镇的沉闷、闭塞，加上家庭不和，曾令她决心离开这一切。但是，与英俊男友的初恋让她忘了自己的目标，直到有一天，男友另觅新欢。失恋的唐娜绝望地跌入谷底，在酒馆借酒浇愁。此时，她看到了电视上正在播放对著名空姐萨莉的访谈。从乡下姑娘变成空姐典范的萨莉在电视里说：“无论你来自何方，无论你是谁，你都能够梦想成真，但是你必须付诸行动，就在现在！”萨莉的话一下子把唐娜唤醒，她清醒地意识到：自己的目标是成为萨莉那样优秀的空姐！在历经各种挫折，甚至被同事偷梁换柱顶替之后，唐娜始终都没有气馁，没有放弃，因为有一个目标始终在支撑着她“巴黎，头等舱，国际航线，这是通往幸福的捷径。”
　　职业心理启示：明确的目标就像一台发电机，足以激发难以想象的能量。
　　明确的目标就像一台发电机，足以激发难以想象的能量。这能量有时如同核能，或者TNT炸药，足以迸发出难以想象的力量，帮助你把不可能变成可能，把梦想变成现实。但是，不是每个人都有明确的目标，也不是每个人都能坚持自己的目标。当我们遇到困难和挫折的时候，假如没有明确的目标像一盏明灯那样在眼前闪耀，就难免会感到厌倦，陷入消极抵触的情绪。这种时候，你就好像汽缸漏了气，电池没了电，智商和能力都大打折扣，判断力也会失准
　　五、《穿Prada的恶魔》TheDevilWearsPrada
　　刚从大学毕业的天真朴实的女孩安迪来到纽约，鬼使神差地得到了一份许多时髦女孩梦寐以求的工作：世界著名时尚杂志的主编助理。然而，这是一份让人爱恨交加的差事爱它，因为可以留在以Chanel、Prada等顶尖名牌构成的时尚帝国里；恨它，因为女强人主编米兰达太难应付。她去找同事瑞丘抱怨，瑞丘对安迪说：“那就辞职啊！”安迪底气不足地嘟囔道：“我没想辞职，只是想诉诉苦”瑞丘一针见血地对安迪说：“你是在逃避，醒醒吧，她只是干了她该干的。”安迪好像顿然醒悟了，她换上了Chanel的套装，不再以抵触抱怨的态度去工作，而是以积极的态度去融入自己的工作环境，积极地应对那些看似不可能的任务
　　职业心理启示：你可以辞职。否则，永远不要抱怨。
　　假如你的目标与你所从事的职业相悖，假如你实在不能接受你CEO的价值观，你完全可以辞职。否则，就不要抱怨。抱怨只会让你觉得委屈、可怜，无助于解决任何问题。你觉得可恶的CEO，也许不如自己的惰性更可恶。除非你不工作，否则永远不要以抵触的心态做事那样只能使你的智力和能力都大打折扣！做你自己喜欢的事情，无论顺利还是艰难，沉浸到做事的过程中去，把事业的目标当做恋爱的对象去爱、去追求，这样，你会感觉好得多，得到的也会更多。
　　六、《蒙娜丽莎的微笑》MonaLisaSmile
　　上世纪中叶，美国马萨诸塞州被誉为“没有男子的常青藤”的威斯理女子学院，新来了位名叫凯瑟琳沃森的艺术史老师，她美丽、成熟、自信，拥有开放的自由思想，立志要把新思想传授给学生们。但在当时，美国封建保守思想仍非常严重。威斯理的教育不是教她们如何获得知识和智慧，而是把学生今后的婚姻定义为教育是否成功的标准。凯瑟琳来到这里后，没有像其他老师那样沿袭该校的传统教学风格，而是大胆地去挑战传统，鼓励学生发掘自己的兴趣，并且支持他们去实践自己的想法。她的做法不仅受到了一些大户人家女儿的挑战，而且受到家长、学校各方的质疑和责难。但是她凭借坚定的信念顽强地坚持了下来，最终赢得了学生们的尊敬和爱戴。
　　职业心理启示：
　　只有坚持到底，才能笑到最后。
　　世界上所有那些看似不可能的改变，都是由人促成的。只要你坚持自己的目标不放弃，就可能看到奇迹的发生。严格地说，我们每个人都没有发挥出自身的各种极限。限于习惯、主观认知等原因，我们每个人一生中都可能浪费掉自己这样或那样的一些潜能。很多时候我们觉得挺不过去了，其实那并不是真实的状态。只要咬咬牙坚持下去，你会发现多数情况我们都能够挺过去，我们其实比自己想象得要强大得多！只有坚持到底，我们才能最大限度地发现我们自己的潜能，才能笑到最后。
　　七、《伊丽莎白镇》Elizabethtown
　　德鲁是一家国际顶尖运动鞋品牌的首席设计师，才华横溢的他是CEO的宠臣。然而，他花费了8年的时间废寝忘食地研发的新产品，因致命问题被回收，公司顷刻间将承担近10亿美元的巨额损失！职场的幸运儿顿时跌入万丈深渊德鲁彻底绝望了，甚至准备一死了之。恰逢此时，妹妹来电话说，爸爸死了回老家时突然心脏病发作而死！真是祸不单行，德鲁被突然降临的厄运打懵了。在去机场的路上，妈妈提醒他：你爸爸常说什么来着？德鲁和妈妈、妹妹齐声道：“假如这么做行不通，一定还有别的办法！”在飞机上，德鲁邂逅了乐观、开朗的空姐克莱尔。克莱尔对德鲁说：你想变得伟大吗？那就鼓足勇气去面对失败，让人们看到你还能笑得出来那才是真正的了不起！
　　职业心理启示：
　　这么做行不通，一定有别的办法。
　　失败只是表明没有成功而已。无论是多么惨痛的失败，其实都不是世界末日。很多时候，我们应该学会放下放下那些令我们感到绝望无助的情绪。因为任何事情，假如这么做行不通，一定还有别的办法人生的路，绝对不止一条！这道理听上去很简单，但做起来却不容易。人们顺利的时候很容易保持高昂的气势，但是大难当头却难保不气馁、不放弃。但是绝望只会令人感到更加无助，并不能帮我们走出低谷。大难当前不妨试着笑一笑，你会发现：冬天过后，春天一定再来。
　　八、《一往无前》Walktheline
　　与其说电影《一往无前》是摇滚音乐名人强尼卡什的传记片，不如说是他与一个女人的爱情篇章影片不只展现了强尼卡什从一无所有到成就非凡，展现了他与贫寒的出身抗争、与折磨人的毒瘾抗争的故事，更生动地演绎了那个改变他命运的女人与他之间曲折又感人的爱情。那个影响了强尼卡什的瘦小、独立、坚强的非凡女人，正是著名的乡村音乐歌手琼卡特。琼在上世纪五十年代，就能够不理会世俗的偏见，结两次婚，分别为两个丈夫生了孩子，甚至还独自一人坐在挤满了男乐手的车里到处巡演她的思想和行动都超前于那个时代，可以说，没有她就没有功成名就的强尼卡什。影片中，琼卡特用自己的一生告诉人们：女人，你的名字不是弱者。
　　职业心理启示：女人请永远记得，你的名字不是“弱者”。
　　当社会或者男人习惯于把“弱者”二字强加在女人身上，我们自己千万不要被这种习惯思维所暗示或蛊惑。要知道，无论男人还是女人，都会有强有弱，女人并非天生的弱者。实际上，女性的韧性和耐力，是一股不可低估的强大力量。相信自己有能力从困境中突围而出，相信自己有能力做到别人认为你永远不可能做到的，永远不以弱者定位自己的人，才能成为最大的赢家。
　　九、《托斯卡纳艳阳下》Undertuscansun
　　女主角法兰西斯梅耶丝是一位美国大学教授兼作家，因为婚姻失败和灵感枯竭的双重打击，心灰意冷地来到意大利旅行。在阳光明媚的托斯卡纳乡间，满山遍野绽放着向日葵，空气中弥漫着葡萄的香气梅耶丝心血来潮地买下了托斯卡纳乡下的一幢有着300年历史的老宅，而她当时的心境，恰如这栋破败阴霾、满目疮痍的大房子。在整修老宅别墅的过程中，梅耶丝结识了许多淳朴的朋友，体会到了都市里难得一见的乡间生活情趣。日复一日，老宅子整修一新，阶下铺满光滑圆润的鹅卵石，墙角遍布着各种花草，树桩搭建的葡萄架像一个拱门，露天的阳台更可以将周围的美景尽收眼底梅耶丝爱上了这里的简单生活，心情像托斯卡纳的天气一样，变得明艳晴朗起来。
　　职业心理启示：天无绝人之路，世外桃源是存在的。
　　在这个世界上，每个人都能够以不同的方式去生活。正所谓天无绝人之路，条条大路通向快乐人生。世外桃源是存在的，就看你想以怎样的方式生活。但无论如何不要忘了，要以一种孩童般的纯真对待生活，不要迷失在成年人复杂的泥沼里。古人道“有境界者，则自成高格”，人生最高的境界，其实就是纯真自然。