面对五类“问题”朋友，你要懂得拒绝！

　　友谊是人们在交往活动中产生的一种特殊情感，友谊是大自然的一抹色彩，独具慧眼的匠师才能把它表现得尽善尽美；友谊是乐谱上的一个跳动音符，感情细腻的歌唱者才能把它表达得至真至纯。
　　可是，你有过这样的体验吗？本来心理爽朗、兴冲冲地去赴友人之约，最后却败兴而归。有些人会因此自责，其实不尽然，问题也可能出在朋友身上。据美国研究者称，有些朋友的言行会让你感到筋疲力尽、灰心丧气。研究者因此提醒人们，最好不要和这五类人走得太近。
　　1、暗中破坏型
　　“你怎么穿得像个村妇？”“看你，总是把事情搞砸。”当你想征求别人的意见时，朋友嘴里蹦出来的这些回答会让你觉得很失败，不仅如此，他们还喜欢在人前批评你。这种朋友看起来总显得比你老练，看似你的参谋，实则是想在众人面前贬损你。
　　他们嫉妒心很强，于是经常话中有话地冷嘲热讽，以求得心理上的平衡。
　　2、滔滔不绝型
　　当一大群朋友聚会时，总有那么几个人，话匣子一打开便如滔滔江水连绵不绝，让其他人没有插嘴的份儿。
　　这种“话痨”朋友，情绪一般比较焦虑，心理学上叫做“躁动”。躁动常常使他习惯性地侵占他人的时间，掠夺别人的感受。但也有些人，是想成为大家关注的焦点，故意抢朋友风头。
　　3、自私自利型
　　你劳累了一天，已经钻进了被窝，“朋友”一通电话打来，硬要你陪他玩通宵；你稍加迟疑，那边便用“是不是朋友”来责问你。
　　这种朋友很自私，心理上总觉得别人得到的多，自己得到的少，感到不平衡，因此通过任意摆布别人来满足自己不平的心理。
　　4、惯于毁约型
　　当你兴冲冲地起个大早来到事先约好的地方，左等右等就是不见人。末了儿对方一句“不好意思，我有事”，让你心情大打折扣。
　　这类朋友心理不稳定，情绪多变，一开始觉得事情有意思就爽快赴约，不几天就觉得没意思、没心情，因此便常常“放鸽子”。
　　5、过于多愁善感型
　　多愁善感不是缺点，但面对过于多愁善感的朋友，却经常让你觉得自己成了对方倾倒苦水的“垃圾桶”，聊天的内容全是诉苦抱怨，没有一点阳光的话题。
　　这类朋友通常很自卑，遇到问题没有勇气寻找解决的办法。长此以往，他们的不良情绪就会影响你的心情和看待世界的眼光。
　　“问题”朋友如果影响到了自己的情绪和生活，你就要学会拒绝。但拒绝也要讲究艺术，特别要注意的是，千万不要用强硬的语言指责他们，要尽量委婉一些。
　　作者简介：
　　杨建周
　　国家二级心理咨询师
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