她说起自己在前公司的经历，每天除了要处理好分内的工作之外，还要回应各种“求助”：
　　“小雪，帮我打印一下文档”
　　“小雪，帮我拿一下外卖”
　　“小雪，这个PPT你做一下吧”
　　“这个报表你填一下”
　　“帮我查一下资料”
　　。。。。。。
　　她经常想拒绝，可每次话到嘴边，就变成了“好的”。
　　很快，不管原本是否属于她的工作，最后都会变成她的，而她，也成了公司每天最晚下班的人。
　　即便经常累到回家崩溃大哭，拒绝，对她来说依然太难了。
　　“我太害怕看到别人失望的表情了，我希望大家觉得我很好，然后也能对我好。”
　　在她的努力之下，好像是收获了大家的好。
　　公司每个人都认识她，见面主动和她打招呼，约她一起吃饭，逛街。。。。。。
　　当然，额外的工作需求，也是源源不断地朝她涌来。
　　直到有一天，她生病请假了，犹豫了好久，终于开口拜托同事改一份报表，但被毫不犹豫拒绝了。
　　这给小雪的冲击很大。
　　那天，她的脑子里闪回了很多画面，几乎都是自己的0拒绝，以及别人的不尊重：
　　自己的意见经常被无视，有时候同事甚至会打断她讲话；
　　明明是自己完成的工作，却经常被同事拿去邀功；
　　。。。。。。
　　这些事情几乎每天都在发生，只是都被她刻意忽视了。
　　而这种老好人的行事方式，除了在职场上令她备受打击之外，也让她的亲密关系和社交关系陷入僵局：
　　爱人觉得她没有自我，在一起压力特别大，
　　朋友觉得她表面对谁都好，却无法交心。。。。。。
　　她通过拼命讨好构建的关系，总是无法长久稳定。
　　小雪一直在想，为什么会这样？为什么我这么努力付出了，却还是换不到真正好的关系？
　　直到她看到资深心理咨询师黄玉玲老师的一段话：
　　一个放低姿态去讨好他人的人，并不会得到对方的尊重。
　　真正有品质的关系，是真我与真我的相遇。
　　这让她醍醐灌顶原来真实，才是一切爱和关系长久稳定的源泉。
　　破除讨好，走进真实，就成了小雪一直在努力的方向。
　　但这是一条漫长的改变之路，找对老师很重要。
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　　李丽
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蔡康永：真正的高情商，是承认自己有情绪所谓高情商，不是要压抑自己的情绪，要虚与委蛇，而是要我们要舒服地做自己，也理解别人做自己的愿望。说话之道是追求把别人放在自己心上，而情商之道是教我们看清楚，这颗心到底在哪里？……一个人情商极高的6大表现，你占几个？来源：人民论坛网（ID：rmltwz）相处最好的智慧，是心里始终装着别人。01：不会对不了解的人和事，随意评判、指手画脚。某知名主持人，采访了几个农村留……不会拒绝别人，就不会有好的社交一次，学生问我：别人太自私怎么办？我问她，别人怎么自私了？她回答说：舍友常常向她提出一些不合理要求，例如在她正读书时，强邀她去打羽毛球，总让她帮忙打开水等等。她希望……什么是沟通！（精辟）什么是，沟通？沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。为什么要沟通？没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有……与人相处中，如何保护好自己的界限！01在工作、在生活中，别人明明知道自己的界限还故意侵犯自己的界限，我们明明知道他人的界限还故意侵犯别人的界限，这种事情有可能发生，但毕竟是少量事件，大……社交焦虑的人，有着怎样的心理机制？茉莉觉得自己实在是太自闭了。近半年来，除了上班之外，她的人际交往几近于无。她没有一个朋友，没办法与任何一个人轻松交谈，哪怕出去取个快递，她都不敢与快递点的小姑娘有目光接触……安慰别人时要用同理心，而是不同情心究竟同理心和同情心有什么不同呢？同理心会激发人与人的连结、拉近人与人之间的关系；同情心会使人们关系疏离，感到心灰意冷。这样来形容两者的差异或许仍不够具体，但你能从底……保持界限感：走的太近，会是一场灾难前阵子，有个小刺猬的视频刷爆了朋友圈。作为一只浑身是刺的动物，小刺猬似乎去到哪里都会惹出麻烦：第一天上学，他的刺撞掉了狐狸和小猪的书本；坐校车时，他的刺扎……朋友之间：有事就联系，没事各忙各的文天湖小舟01：我给焦总电话，说一个朋友在你那儿预定了一套房子，能不能优惠？焦总说，废话，还用问，赶紧过来。我带着朋友S去了售楼部。焦总……告别老好人，做真实的自己。她说起自己在前公司的经历，每天除了要处理好分内的工作之外，还要回应各种“求助”：“小雪，帮我打印一下文档”“小雪，帮我拿一下外卖”“小雪，这个PPT你做一下吧……低智商的善良，不如高智商的冷漠！社会最大的敌人并不是精明的坏人。提高作恶的成本，坏人自有约束；加大合作的砝码，坏人自会选择。最可怕的，恰恰是数量众多，缺乏常识、缺乏远见、缺乏智慧的好人。世间最大的恶，往往以善……朋友之间，一定要注意的9个“潜规则”1。不要在朋友面前炫耀。你买了辆新车，你买了个新房，你交了个新情侣，这种事儿尽量避免在朋友面前晃悠。你自己都知道不要在网上炫富，怎么在朋友面前就可以炫呢？2。不要过……