因此，一些企业会选择冒风险，利用SEO排名的非正式优势。然而，这种网站优化方法弊大于利。现在在网站推广过程中，人们往往非常担心网站是否会被降级，因此如果在降级期间不注意网站的质量，很难恢复原来的网站。如何判断网站是否受到搜索引擎的处罚？
　　在搜索引擎中搜索网站的标题。如果出现的网站不是你的家，那么你的网站将受到搜索引擎的惩罚。
　　在您的网站中查找您要搜索的文本（例如电话号码、电子邮件地址、文件编号等）。如果出现在首个不是你家的网站上，就意味着你的网站受到了某种形式的惩罚。
　　如果该网站的所有或大部分关键词都大幅下降，则意味着该网站已减少。这里我们强调“全面”的含义。很多网站的一些关键词都下降了，但有些关键词却在上升（特别是一些大的网站）。这种下降不被认为是减肥。
　　检查搜索引擎蜘蛛的访问次数。如果不改变网站的运行频率，蜘蛛的访问量下降了很多，说明蜘蛛不喜欢你的网站，可能是因为一定程度的减肥。
　　查一下网站的搜索流量，网站的搜索流量已经大幅度下降，这段时间刚刚公布了新算法，说明你的网站已经受到了新算法的惩罚。
　　如果你不关心网站优化的细节和数据，当你发现网站已经被降级，网站已经病入膏肓的时候，可能就太晚了。即使是资深的搜索引擎优化专家，有时也很难“修复”网站。为了避免类似的情况，除了优化网站本身，企业还可以选择一个强大的SEO外包服务团队来做。凭借专业的优化技术，网站排名将稳步增长。

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