一、离婚冷静期包括什么要求？
　　离婚冷静期包括的要求就是双方当事人必须是协议离婚，《民法典》第一千零七十七条自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
　　前款规定期间届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
　　《民事诉讼法》
　　第一百二十四条不予受理
　　人民法院对下列起诉，分别情形，予以处理：
　　（一）依照行政诉讼法的规定，属于行政诉讼受案范围的，告知原告提起行政诉讼；
　　（二）依照法律规定，双方当事人达成书面仲裁协议申请仲裁、不得向人民法院起诉的，告知原告向仲裁机构申请仲裁；
　　（三）依照法律规定，应当由其他机关处理的争议，告知原告向有关机关申请解决；
　　（四）对不属于本院管辖的案件，告知原告向有管辖权的人民法院起诉；
　　（五）对判决、裁定、调解书已经发生法律效力的案件，当事人又起诉的，告知原告申请再审，但人民法院准许撤诉的裁定除外；
　　（六）依照法律规定，在一定期限内不得起诉的案件，在不得起诉的期限内起诉的，不予受理；
　　（七）判决不准离婚和调解和好的离婚案件，判决、调解维持收养关系的案件，没有新情况、新理由，原告在六个月内又起诉的，不予受理。
　　二、离婚冷静期是强制的吗
　　不是强制的。
　　所谓的“离婚冷静期”，就是在家事审判工作中，家事审判员经过对相关材料审查并会见双方当事人后，区别是婚姻死亡还是婚姻危机，如果仅仅是婚姻危机，则着重于婚姻的修复，根据其婚姻时间长短，有无子女确定冷静期，冷静期的时间为2至5个月。
　　在当下的社会，如果夫妻感情确实已经破裂，想要立刻的离婚的话，最好还是通过诉讼离婚的方式来完成，因为如果要想协议离婚，必须要通过登记离婚，此时就会涉及到一个离婚冷静期的规定。
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