如何在40多岁达到人生的巅峰时段？

　　其实也不一定非要等到40岁出头才开始这么做
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　　编者按：我们可能在年轻的时候都会有对成熟的向往，但切记不要因此而荒废了年轻的时光。作者在文中提供了自己多年摸爬滚打后的经验教训，其中包括培养友谊、树立自信、拥抱改变、帮助他人等等，希望对你有所帮助。本文译自medium，文章作者BarryDavret，原文标题HowToMakeYour40sTheBestDecadeOfYourLife。
　　图片来源：AlbertRennonUnsplash
　　当初我还是个孩子的时候，你敢相信我希望自己在30岁之前就死去，因为变老的想法似乎令人反感。当然，那时候我对死亡还知之甚少，随着年龄的增长，我把自己设定的死亡日期往后推了。
　　青少年时期的生活乏味地令人失望，我曾经不止一次地期待自己赶紧进入20岁，这样我就可以合法饮酒、独立生活、拥抱自由了。但我二十岁之后的十年是模模糊糊的十年，在某种程度上，我浪费了那些年的时间，让机会白白溜走了。三十出头的时候，我开始吸取教训大踏步前进了。那时，我觉得自己生活在幸福的顶峰。
　　这样的生活一直持续到我四十多岁。我可能不像二十多岁和三十出头的时候那么健康。但是现在，我有了一件武器，一件我以前没有的武器。如果我不是那么固执的话，我可能在三十多岁甚至二十多岁时就拥有这件武器了。
　　今天，我从自己的智慧中受益。我花了几十年的时间、吃了数不尽的苦头才获得了这些经验教训。所以，我真心希望你能从我的错误中学习。
　　当你年轻的时候，理应开始踏上开启非凡人生的道路。在今天这个充满挑战的时代，你可能会想，何必自寻烦恼呢？但正如VictorFrankl所写的那样：“在危机时刻，人们追寻意义。”正如我所发现的，当你找到人生的意义时，你就会敞开心扉，拥抱改变。
　　1。重塑身份
　　我们能控制的事情不多，比如这两件事：我们的自言自语和我们的行为举止。我试着改变自己的自言自语，它需要持续的专注。也许如果你能每天冥想18个小时，那再好不过。只可惜对于任何一个活生生的人来说，这么做是不切实际的。
　　改变你的行为更容易。我发现，当你改变自己行为的时候，你自言自语的内容也会随之改变。
　　你也许听说过这个建议，但是我还是要再强调一遍。选择一个让你兴奋的爱好或活动，一个你余生每天都想做的事情每天至少抽出一个小时。当你每天都投入时间去做一件事的时候，它就会成为你的一部分。
　　构建你的理想人选（价值观和信仰）。你崇拜的人是谁？列出那些值得你尊重的特殊行为和价值观。如果你想不出来的话？问问自己这些问题：
　　你希望如何引导自己？
　　什么价值观对你来说最重要？
　　你希望人们把你看作一个慷慨、自信、宽容、富有冒险精神的人吗？（没有错误的答案，假设你选择了积极的属性）
　　把所有这些行为整合起来，刻画出一个你想成为的人的形象。然后朝这个方向努力就可以了。
　　2。培养伟大的友谊
　　十几岁的时候，我有无数的朋友。现在，在我四十多岁的时候，我的童年伙伴只剩下两个了。由于距离太远，我们不常出去玩。但我知道，无论如何，如果我需要他们，他们会第一时间出现，哪怕很长一段时间也没有联系。他们是值得结交的朋友。
　　Aristotle称这些为“完美的友谊”或“善的友谊”。它指的是两个人“在品德上都很好”的友谊。
　　如果你在40多岁的时候还能拥有一些这样的人，你一定会觉得自己非常幸福。如果没有，你也不要烦恼。友谊不一定要天长地久。不要觉得自己有义务去挽留那些拖你后腿的朋友，或者那些分散了你兴趣的朋友。
　　结识新朋友，那些更符合你人生目标的朋友。交朋友可以交忘年之交，也可以交莫逆之交。年长的朋友可以提供智慧，而年轻的朋友可以提醒你不要忘记梦想。
　　3。不要非得寻求认可
　　早在90年代，我为了一个毫无意义的学位去读研究生。在我看来，这是我从事自己渴望的职业的一张通行证，是我证明自己地位和能力的武器，可以用来对付任何称我为骗子的人。但我最后还是退出了那个MBA项目，因为我觉得没有必要。
　　但没有文凭让我觉得自己不配得到职业上的提升。所以，我从来没有去追求我想要的，即使我觉得自己确实应该追求。相反，我等待着，希望有人会选择我或者认可我。
　　在我四十出头的时候，这种对认可的需求终于开始消失不见了。我不禁问自己，该死，为什么我等了这么久？有多少初出茅庐的作家、企业家和艺术家在等待别人认可他们？
　　不要等着别人给你发邀请。如果他们不认可你，不要惊慌。宣布你要做这件事，然后做你的事情就好，你会感到自信和骄傲的。
　　4。不要吝啬你的时间和智慧
　　慷慨的方式多种多样，但是给予他人你的时间和智慧能给你带来发自内心的快乐。如果你能开一张大额支票，那当然再好不过了。但是与那些乐于接受你的智慧的人分享你辛苦得来的经验教训，可以帮助他们改变生活。
　　通常，你会发现自己在付出时间和智慧之后，那些人可能很多年都无法也不太可能回报你。
　　不要把它视为一种交易，不要斤斤计较，这不是一种慷慨的行为。
　　5。不再自我
　　20多岁时的天真随着年龄的增长逐渐消逝之后，我失去了自我价值感。到我40岁的时候，这种感觉完全消失了。
　　如果你让自己接触新的信息、新的人、新的观点和新的经历，你就会意识到你曾经确信的事情很大一部分都是错的。
　　你会发现自己一些根深蒂固的信念来自于你的童年和青少年时期，你会明白这些信念只是自己的臆测罢了。
　　你会四处找寻，在某个时刻，你会体验到那种顿悟，不由地问自己“如果我学到的一切都是狗屁呢？”
　　在这一点上，你有两个选择。你可以忽略这种不和谐，继续你的生活，就好像你仍然是一个万事通一样。
　　但是你也可以选择第二条路，质疑你的世界观，检查你的世界观。而且，如果有必要的话，为了更开明的信仰而抛弃原有的世界观。这是一个痛苦的、耗时的、自我发掘的过程，但也是通往智慧的过程。
　　6。拥抱改变，即使这样做很痛苦
　　你有没有注意到，年纪越大的人越希望事情保持不变？这种态度会让你变老也许不是生理上的变老，但是对抗变化的压力会让你疲惫。你永远不会成功。
　　在你40多岁的时候接受改变，会让你充满活力、与时俱进、与世界接轨。
　　在你中年时期发生的许多变化都对你不利，至少看起来是这样的。但这就是生活。你可以在与潮水搏斗中淹死，也可以乘着海浪游到岸边。
　　译者：喜汤
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